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妊娠・出産

みなさんは安産のためにしていること、していたことありますか?私は運動…

みなさんは安産のためにしていること、していたことありますか？？
私は運動しかしておらず、、、今更感ありますがストレッチを始めようとしているところです💦
1人目が超難産だったので不安です😭
安産のためにしていた事、その結果どうだったか教えて頂けると嬉しいです！！

コメント

にたまご

自分は運動っていうよりはとにかく歩くのと、階段の上り下りをめちゃくちゃやりました！バスで行くようなデパートを片道2時間近くかけて歩いたこともあります、そのときはさすがに途中で後悔しましたが。笑
その効果なのかはわかんないんですけど、初産は陣痛から5時間、2人目は破水から2、3時間くらいで産まれました！

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