にたまご
自分は運動っていうよりはとにかく歩くのと、階段の上り下りをめちゃくちゃやりました！バスで行くようなデパートを片道2時間近くかけて歩いたこともあります、そのときはさすがに途中で後悔しましたが。笑
その効果なのかはわかんないんですけど、初産は陣痛から5時間、2人目は破水から2、3時間くらいで産まれました！
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