※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
2児のママ
サプリ・健康

膝の上のたるみ35歳以上の方で、これをしたら引き締まってたるみが無く…

膝の上のたるみ
35歳以上の方で、これをしたら引き締まってたるみが無くなったというストレッチとか運動ありますでしょうか？

コメント

ねこ

膝上だと大腿四頭筋ですね。

スクワットで総合的にやるか、ジム行ってるならレッグエクステンションで部分的にやるか…
です。

  • 2児のママ

    2児のママ

    スクワット効果あるのですね。
    スクワットしたら、毛細血管が浮き出てきて今中止してました😅

    • 9月29日

おすすめのママリまとめ

「ストレッチ」に関する質問

「ストレッチ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング