「ストレッチ」に関する質問 (410ページ目)

保育園の連絡帳について、先生が書いてくれて最後に記入者という所にいつも名前がなく、どの先生が書いたのかわかりません、 前のクラスでは、お迎えのときに先生が、連絡帳にも書いたんですが、とお話しをしてくれたり、字体でどの先生かわかるようになったんですが、クラス替え…

産後の骨盤矯正についてなんですが やはりお店に行って骨盤矯正したほうが いいでしょうか？それか自分でできるような 骨盤ストレッチ？などでも大丈夫なんでしょうか？

妊娠28週以降で恥骨痛がひどい方いらっしゃいますか？ なにか対策はされてますか？？ 一人目のときは臨月に恥骨痛がひどかったのですが、散歩したりするときだけでした！ しかし、今回はすでに激痛に変わりつつあります😂 娘を抱っこしたり、支援センターなどで硬いところ…

本日予定日で診察があったのですが、 NSTの結果、赤ちゃんは超元気。しかし 兆候なし&下がってない&子宮口開かずで 難産になるかもと言われてしまいました。 1週間以内に陣痛が来なければ、誘発分娩に すると…(^_^;) 毎日2時間近く歩いたり、股関節のストレッチ したりとできる…

31w3dになる初妊婦です。妊娠後期に入ってから股関節が痛くてストレッチをしても痛みがおさまらないんですが、同じような方いらっしゃいますか？毎日少しずつ歩くようにもしてるんですが運動不足なんですかね…。

ミキハウスの洋服あまり好みではなかったんだけど ピクニックマーケットのチノパンめちゃくちゃいい(*￣∇￣*) ストレッチありだし 肌触りがいい！ 気に入った(*￣∇￣*)

今日が予定日ですが、まるで生まれる気配なし…（笑） 腰がバキバキしてたり、骨盤開いてたり、生理痛みたいな下半身の痛みはあるけど、規則的じゃないから前駆陣痛だろうし… 前回検診で、赤ちゃんは下におりてきてるんだけどなー？？って不思議そうに言われるのに、子宮口3cmほど…

30週に入りました！ 昨日、今日と、2日連続で朝に下腹がきゅーーっとストレッチをしてるような引っ張られる感じがして目がさめます( ☉_☉) イテテテ…と20分位もぞもぞしてると治ります。それも朝だけで昼間はなんとも無いのであんまり気にしてないのですが、これが子宮が大きくな…

今日で、予定日を４日過ぎました。 まだまだ生まれる気配もなく、 未だに胃や肋骨を蹴られまくって 毎日、痛くて叫んでます(;_;) お腹も下がってる様には全く見えず… 雨が続いてるので、 スクワットやストレッチを続けてます。 同じような方、いらっしゃいますか？ 何だか、色々…

産後1ヶ月以上たったのに悪露が終わりません😱💦 1ヶ月の診察の時には子宮など 問題ないと言われました。 その時に一応少量の出血がまだあると 伝えたら、2週間しても止まらなければ もう一度受診してくださいと。 上の子を産んだときは1ヶ月たつまえに 終わっていたので不安です。…

産後どのくらいで妊娠前の体型に戻りましたか？ 妊娠中からずっと骨盤ベルト着用、産後2ヶ月から骨盤矯正、母乳寄りの混合、ストレッチや軽い筋トレを毎日10分程度、育児をしながらできる範囲でやってきました。 体重はあと2キロで妊娠前に戻ります。 ちょうど衣替えをしてい…

そろそろ生まれて欲しいなー お顔が見たいなー 体がツライよー(´･ω･`) 只今39w2d 昨日の検診では子宮口1cmで、硬い(´･ω･`) 先週の内診と変わらず… まだ生まれないねとの事(´･ω･`) 焼き肉食べたり、オロナミンC飲んだり ツボ押ししたり、ストレッチにスクワット、 お掃除にウォ…

いつもお世話になっています。 今日からいよいよ37wに入りました！ 生まれる気配は、全く無いです(笑) お腹も自分では、よく分かりませんが、たぶん下がっていません！ 前駆陣痛すら怪しいです。 「あれ？なんかお腹と腰が痛い？いや、でも、痛くないと言えば痛くないような気…

右側の股関節痛がひどくて困っています。 去年妊娠出産と経験しましたが、妊娠初期の頃ぎっくり腰をしてから右側の腰だけ痛くてずっと産後の最近まで腰痛ベルトを手放せない状態でした。 しかし先週あたりから腰痛から股関節痛に変わりとても困っています。 なにかストレッチな…

いつもお世話になっています。 今日娘の4ヶ月検診に行ってきたのですが、股関節脱臼の可能性があると言われ、整形外科への紹介状を書いてもらいました。 今思えば、抱っこ紐をしても左右の足の長さが少し違う気がするし、泣いて嫌がるし、オムツ替えもちょっと大変でした。 今と…

産後ダイエットについて教えてください。 妊娠中、13kg太り、 現在まで8kg減りました。生後3週間くらいまでは混合で徐々にミルクを減らして今はほぼ完母です！ まだ産後約2ヶ月💦ゆっくり落ちていくのかな？と思っていますが、ホントに妊娠前の体型に戻るのか不安で仕方がありま…

産後ダイエットについて教えてください。 私は妊娠前、みんなから羨ましがられるような細い体でした。 それが妊娠中に15kgも太ってしまい、未だに全く減りません。 骨盤矯正に通い、毎日ストレッチを行って、子供を連れて散歩でしっかり歩き、食事もなるべく低カロリーなもの…

今日は14510歩、歩きました。 明日は雨☂️なので、お家でストレッチ、スクワットします(^^)

今日37週に入って初めてNSTと内診をしました😊 お腹もかなり張っているみたいで、張り具合でみるといつ生まれても言いと言われました。 しかし、内診してみると子宮口もカッチカチで赤ちゃんも全然下がってないみたいで、先生も「困ったね～(笑)」と苦笑い😁💧 とにかく、体動かして…

同じ位のお子さんでズボンを嫌がる子っていますか？？ うちの子は綿生地のズボンを痛いと言って嫌がります( ´•̥ω•̥` ) ストレッチ素材の物や柔らかい余裕のあるズボンは大丈夫なんですが…可愛い服を着せたくても嫌がるので困ってます( ´•̥ω•̥` ) イヤイヤ期もあるからかなぁと諦…

妊娠9ヶ月突入の初マタです👶🏻💟 2週間程前から左側の尾てい骨に 痛みがあり元々腰痛持ちなのでさほど 気にしていなかったのですが一昨日から 歩行困難な程激痛で涙が出そうです。 骨盤ベルトもして猫のポーズやら 産婦人科の先生に教えてもらった ストレッチをしていますがなか…

質問というかほぼ愚痴になります。 ここ一週間以上毎日頭痛でしんどいです。 横になっても起きてても何をしてても辛いし、ひどいと吐き気がしたり、涙が出てきたりします。薬をのんでもあまり効果がないです。 どうやら偏頭痛と緊張型頭痛が交互にきてるみたいです。いろいろ調べ…

みなさんは産後の体のケアはどのようにしましたか？ 最近、 かなりひどい頭痛(時々嘔吐) 首こり 肩こり 背中もガチガチ 腰痛 骨盤の痛み があります。 お金はかけないでどうにかできないものですかね… なにかこれ良かったよとかいうストレッチとかなにかあれば教えてください…

みなさんスキニーパンツってドコで買っていますか？ ファッションカテは初めての投稿です🤗 よろしくお願いします❤️ 当方割と細めな162cmです。 脚にピッタリ！足首までピッタリ！フィットする、スキニーパンツを探しています。 ストレッチが効いているものがいいです！ ファス…

36週6日！切迫早産で入院生活を送っていましたが、やっとやっと！今日のお昼で薬を切ります(*^^*)嬉しくてついママリにアップ。薬は昼までだけど、先生からもう制限なく動いて良いと言われたので、ストレッチしまくりー！♡　あと何しようかな(^^♪寝転ぶのも座るのも飽きたわー！…

こ、腰が、爆発しそう😭 湿布も貼りたくないし、お風呂上りにストレッチやマッサージしてもよくならないし、骨盤ベルト欲しいけど節約しなきゃだし、、、 どうしたらいいんでしょう😞 もともと椎間板ヘルニアです。お腹が大きくなってきて再発したみたいです。安定期に入ってご飯が…

お尻の筋肉が痛いときありませんか？ 寝てて起き上がるとき、座ってて立ち上がるときなど 左側のお尻の辺りがズキッと痛みます。 通ってる整体では、筋肉が固くなってるから ストレッチなどでほぐすといいと言われましたが、 忙しくてなかなかストレッチもできずにいます。 …

ユニクロのレギンスを愛用中ですが CMでしていた 西松屋のストレッチパンツが気になってます。 持ってる方 サイズ感などご意見聞かせて下さい(*^^*)

初めまして！9w2dの初マタです(^^) 以前からぽっちゃり体型で56kgあり、 妊娠前にストレスからの過食症で 63kgまで増え、妊娠発覚後食べ悪阻で 66kg近くまで増えてしまいました。 安定期になったらお散歩やストレッチ 適度に運動して体重を何とか しなければと思うのですが… そ…

妊娠中の運動についてお聞きしたいです🙏 ワタシの通っている病院の先生は妊婦はとにかく横になるもの!!という方針のようで、安定期に入ってからの健診で運動について聞くと ･運動をすると浮腫んで体重が増える ･お腹の張りや腰痛、陣痛など運動後にトラブルが出る と言われまし…