「ストレッチ」に関する質問 (430ページ目)

予定日5月3日、妊娠35週目の妊婦です。 最近股関節痛と恥骨痛がつらく、立ったり歩いたり寝返りするのもやっとです😣 トコちゃんベルトは効果は感じず、着けたりつけなかったりです。 痛くてすぐ横になってしまいがちですが、横になったり座ってじっとしてるほうが痛くなる気がし…

通っている産婦人科の方針で、トコちゃんベルトなどの骨盤ベルトは妊娠中は禁止！という方いますか？？(・ω・｀) 産後の骨盤ベルトはオッケーとの事です。 （院長はこだわりが強く、学会などでも色々活躍しているようで厳しいです…） そろそろ妊娠後期になるのですが、お腹が大…

１週間前と比べたら下がってきてますか？👶🏻 今日で臨月です💓 スクワット50、ストレッチ100、ウォーキングを毎日してます🏋️🏼‍♀️ 頭が大きいから早めに出そうか！と言われてるので 必死に頑張ってるところです( ´•д•` )💦

GUで買ったスキニージーンズ、産前産後毎日履きすがてのびのびになってたから、思い切って新しいのを買ってみた！しまむらのウルトラパウダーストレッチ？2900円で激安なのに、履き心地最高〜(*^^*)！

旦那残業で遅いしいつも21時に寝てるから少し早く寝ようと思って布団入ったけどねれない😭 携帯見てるからかな？← 身体が運動したがってるような、そんな時ってないですか？ 張ってるっていうか…なんていうか😂 風邪気味だし昨日今日って雨で外行けなかったし子供ぐずぐずだし寝た…

出産後のお腹のぽっこりがだんだん おでぶのぽっこりになってきて、 本当に痩せなきゃやばいなって思ってます みなさんはお腹と太ももをどおやって 痩せましたか？ なんかいいストレッチのやり方とか あったら教えて欲しいです🌸🌸！

★双子妊娠経験者の回答をお願い致します★ 眠れません。 現在9ヶ月に入った双子妊婦です。 お腹が重くて腰痛、足がパンパンで重くて地味に痛いです。 横寝るようにしていたけど、今それでさえ無理。 頑張って毎日散歩やストレッチしているのに体全体的にダメになってきてイライラ…

こんばんは。 妊娠28w2d、6月15日に女の子を出産予定の初マタです。 ここ最近深刻になってきた悩みについて相談させて下さい(´TωT｀) 私はフルタイムで正社員の事務職をしているのですが、 仕事が忙しく、まともにトイレに立つ暇もありません。 朝7時半に家を出て帰宅するのは22…

一般的に見て、どう思われるか意見をください。 今日夫から、歯磨きと風呂に時間をかけ過ぎだ、イライラすると言われました。 子供が泣いていたり、大変な時でもやめない、子供のためを思っていないと指摘されました。 歯磨きは1日3回で合計で30分くらいです。 実は、私は乳歯が…

二日前から臨月に入りました！ そしてそしてメキメキと 体重も増加…本当にやばいです。 49キロだった体重が、現段階で65キロ… 産後戻せるのか怖い…。。 同じように体重増加が激しく、出産後 元に戻せた方いますか？！💦 ウォーキング、ストレッチはしていますが 他にも何かした…

いつもお世話になっております✨😊 数日前，抱っこ紐で抱っこしながら洗濯物を干していたのですが 抱っこしながら前かがみになったのがいけなかったのか （子どもは落ちない様に頭を持っています） 腰に痛みを感じるました💦 その日は夫にマッサージしてもらい 痛みは無くなったの…

みなさん、子育てしながらダイエットってどうやってますか⁈ まだ産んだばかりでそこまで動けないのですが 少しずつでもダイエットしないと 後々大変になるかと思いまして😭💦 オススメ何かありましたら教えてて下さい❗️ ストレッチや食事法など なんでもいいです〜( ˶˙º̬˙˶ )୨

4ヶ月の男の子を育てています。 出産後、退院前の健康診断で股関節硬いね〜〜と言われ、1ヶ月検診でも言われました(´Д`|||) 今まであまり気にしてなかったのですが、首が座ったみたいなので抱っこ紐で縦抱っこにしたいと思っています。 いまは、アップリカを使っているのです…

産後1ヶ月半です。悪露についてお聞きしたいです💦 1ヶ月検診では、出血が少し残っているけどあと少しで終わると思いますよ‼と言われ、運動や入浴も許可がおりました🙌❤ なのでストレッチとウエスト捻りや足パカ、お尻歩きを軽くしたりしています😂💦 だから未だに出血があります。運…

こんばんは( ^ω^ ) みなさんのオススメの骨盤ベルトを教えてください😖😖❤️産前産後両方使えるものだと嬉しいです！！ 妊娠前から腰痛持ちなんですが、8ヶ月になりだいぶお腹も出てきてそれが悪化してきてて…今までは筋トレやストレッチ等でどうにか補ってましたが今はそうもいか…

36w0dの初マタです☹️1日の終わりにスクワットをゆっくり10回してるんですけど、体重も増え続け助産師さんに注意されるようになりました😩(笑) もう少し運動を頑張ろうと思い家の中で簡単にできるストレッチありますか？雑巾掛け以外で…

ダイエットをそろそろちゃんとしないとと思い…ストレッチと、昼夜炭水化物抜きダイエット始めました(T_T) 長い目でみて、いつか結果がでてくれることを祈る…… わたしもこんな風に頑張ってます！などあれば教えてください(o^^o)

産後ダイエットがんばろー！っと思っています！ 今まで全然そんな余裕がありませんでしたが、焦り始めてスタートすることに。。 5月末に親友の結婚式があり、受付をする予定と中学の同級生が大勢くるのでどうにかしてでも元に戻すプラスアルファ痩せたいと欲張っています笑。 身…

妊娠中には無かった首のシワが消えません。 たぶん、授乳時ずーっと下を向いていたせいだと思われます。そして、ネットにもできやすいと書いてありました…！ みなさんどうでしたか？ 消す方法ないのですかね？ 最近はストレッチがてら上を向いたりしてますが…

抱っこしてる&後ろにリュック… 肩と首凝りませんか？ みんなどうしてんのかなと思いました。 月一くらいで整体行ってますが ストレッチなどもしたりして緩和してます(ㆀ˘･з･˘)

産後のダイエットについてです。 妊娠して+12キロ位、現在妊娠前より+15キロと増えてしまいました…。 1年で元に戻るよ、という言葉を信じて何もしてこなかったので今着る服もないし4月から仕事復帰もするしでとても焦っています。 今やってることは、月に2〜3回産後ヨガに通う…

坐骨神経痛についてです。 現在妊娠初診10周目の者です。 最近から左側の尾骨？腰よりは下でお尻の方の骨が痛み かがんだ状態で起き上がる時や、椅子から立ち上がる時や、起き上がって数歩は尾骨が外れそうな感覚になり 初期なのになんだこれは？とビクビクしています。。。 自…

あーいやだな痩せないし 青汁のんだり 骨盤矯正したり 歩いたりストレッチしたりしてんのにな… お菓子は少しだけ(ㆀ˘･з･˘) だからダメなのか。 でも完母だしお腹すくんだよな… どうしたもんか

筋トレ、ストレッチを久しぶりにやって無理しすぎてひどい腰痛になってしまいました。 徐々に痛みが和らいできていたんですが、また仕事のせいで初めの痛さの腰痛に戻ってしまいした。 美容師の仕事でシャンプーを一度しただけで腰痛が倍増です。 徐々に和らいできてたといっても…

白スキニー おおすめはどこですか？ 下着が透けずストレッチ素材だと嬉しいのですが なかなか見つからなくて……

入院中の前開きのパジャマはこれでも大丈夫だと思いますか？ 伸縮性のあるストレッチ素材みたいです！

4月から、事務の仕事をはじめます！ 今日ユニクロで、ストレッチジャケットを試着しました。 着心地良いし丈夫そうなので、いいかな〜と思いました。 9990円です。 このくらいの値段で、ストレッチジャケットで他にオススメのお店があったら教えてください☺️