コメント
はる
肩回しとかして肩まわりの筋肉を動かしてあげるのがいいようです。友達は肩こり悩んで枕を変えて（値段は張りますが）良くなったそうです。
こうmama
おはようございます☀︎
妊娠前から肩凝り持ちです！
肩凝りのせいで毎年首の肉離れを起こしてます💦
整骨院ではやっぱり普段からのストレッチをするように言われます！
私はよく、首をゆっくり回す！肩甲骨を意識して肩を回す！
腕をブンブンしたり、あと意外と良いのが、頭のマッサージです🎵
頭と肩は繋がってるので、頭皮のマッサージすると少しスッキリしますよ✩*.ﾟ
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まやや
ストレッチしたり、少し枕も変えてみようと思います😍💕ありがとうございます🌈
- 9月28日
ぷちこ
私もママリで先輩ママさんに教えて頂いたのですが、湿布に含まれるケトプロフェンという成分が良くないらしいです。
ケトプロフェンを含まない湿布もあるので、それなら大丈夫だと思いますよ☺
ドラックストアで薬剤師さんに聞けば教えてくれますよ〜
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ぷちこ
確認してみました♡
- 9月27日
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まやや
ドラッグストアの薬剤師さんに聞いてみむす😉ありがとうございます(^ ^)
- 9月28日
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まやや
わー💗調べていただきありがとうございます🍀参考にさせていただきます(^ ^)
- 9月28日
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ぷちこ
私はむくみが酷くて、毎日休息時間を貼っているのですが、不安になってここで教えてもらいました(^o^)みんな物知りで本当に毎回助かってます♡
- 9月28日
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まやや
ありがとうございます🍀仕事もしてるので、目も疲れてめぐりずむもしてます😊
- 9月28日
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ぷちこ
これから浮腫、便秘、悪阻、
色々大変だとは思いますが、お仕事頑張りつつ体を大切になさって下さいね♡- 9月28日
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まやや
既に悪阻がきついです😭
- 10月2日
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ぷちこ
これからもう少し辛くなりそうですね(;_;)
私は先週にやっと落ち着きました。- 10月2日
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まやや
早く落ち着きたいです😩😩😩😩
- 10月2日
❤︎男女ママ♡
肩甲骨はがしとゆうストレッチがいいですよ
シップなどはその場しのぎ
意味ないです
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まやや
肩回しやはがしのストレッチしたら、だいぶマシになりました💓
- 9月28日
K☆S
私はピップエレキバン貼ってます(*^_^*)
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まやや
私も試してみむす(^ ^)ありがとうございます(^ ^)
- 9月28日
まやや
肩回しして、軽くストレッチしたいと思います😊