その他の疑問
妊娠6ヶ月に入り、体重が6キロ増加したことに悩んでいます。毎日1時間歩き、ストレッチも始めたのに、体重管理ができず困っています。食事は朝食に食パンとサラダ、お昼は残り物と雑穀米、夜はサラダと軽食です。妊娠前は154センチで48キロ、現在は54キロです。
今週から妊娠6ヶ月に入ったばかり。
体重はすでにプラス6キロ😭
天気が良くなってからは毎日1時間は歩いてるし、少しストレッチも始めました💦
な、なぜ！
こんなに増えちゃんでしょう？
朝は食パンとサラダ
お昼は前の日のおかずの残りと雑穀米ご飯
夜はサラダと何かちょっとしたもの
何が悲しくて体重管理できないんでしょう😭
妊娠前154センチ、48キロで今は54キロ😂
- ゆーちんママ＊．(9歳, 11歳)
コメント
ピョンピョン
私も、妊娠中は何食べても体重増えました(Ｔ＿Ｔ)息してても増えるんじゃないかと思う程。笑 2ヶ月で5㎏ほど増えてしまって、優しく注意されましたー💦
便秘もしてたので食前に寒天やチアシード、スープなどで腹持ちを良くしてからごはんを食べるなどしてました。後は毎日体重計にのってチェックしてました◎そのときは、抑えられていました(^^)
でと、仕事が産休に入ってからは、体重管理が面倒くさくなり、辞めたとたんやっぱり増えてトータル12㎏でした。
ゆーちんママ＊．
ありがとうございます！
私も二人目はプラス14はいきました(笑)
里帰りで実家に帰ってからの増量がやばかったです😭
私も一人目の時は寒天食べてました！
また再開しようと思います✌
もともと太りやすかったのですが妊娠してからはさらに太りやすく(笑)
私も一度優しく注意されました😭