「ストレッチ」に関する質問 (258ページ目)

体重90キロ以上で帝王切開した方術後ストレッチャーに移動したりベッドに移る際看護師が持ち上げるんですよね？ 落とされないか不安で、様子が知りたいです🙏

3歳8ヵ月の息子は赤ちゃんの時から体が硬いです。 ヤンキー座り？みたいなのはできるのですが、前屈などは痛いっ！って言って下までつきません。そのせいかジャンプのぎこちないし、昔に比べたら全然よくなりましたが走り方も硬いです。起きてる時にストレッチをやるのは力を入れ…

産後3ヶ月ですが、下腹が引っ込みません…😭 未だにポコっと出ていて、張りがなくぽよぽよしてます（笑） 皆さんは、産後どのくらいで自然にお腹が引っ込みましたか？ また、何かストレッチやトレーニング等やらないとずっとお腹出たままなんですかね？😭

すみません、吐き出させてください。 週末で予定日になるけど全然生まれる気がしない(´-ι_-｀) 前駆陣痛たまにあるけど病院に電話するほどじゃないしおしるし無し…。 里帰り中なので、お父さんかお母さんがいつでも車出せるようにしてるけど、お父さんがほぼ毎晩「今日は生まれ…

妊娠39週 に入りました。 今日で39w2dです。 赤ちゃんの都合だとは分かっていますがそろそろ出てきて欲しいです🤣笑 8/10が出産予定日で、8/8から義父が心配して泊まりに来ることになったので(旦那は単身赴任中でお盆休みの8/10に入らないと来られない為、今はアパートに1人でい…

昨日から膝が痛いです(>_<) 毎日11キロの息子を抱っこしてますが 膝が痛くなったことはないです。。。 歩いたり階段の上り降りは痛みを感じません。 痛いのは足を90度以上曲げたときです バンテリンサポーターを買いましたが つけても痛み変わりません(>_<) 膝のお皿の上部…

採卵前は皆さん運動とかされてましたか？ 今までジムでアクアウォーキング・アクアビクス・ウォーキング・筋トレ・ストレッチをしていたんですが、採卵前の注射が始まったのでどこまでならOKなんだろうと思って…。 クリニックの先生には、激しい運動じゃなけらば大丈夫と言われ…

こちらでよくお見かけするのですが、ヤンキー座りが出来る人は安産だよと先生から説明されている方がいて、、。 それって、開脚ができる方が良いという意味ですか？？ いま出血とかもあって、体をあまり動かさないように言われてますが、ストレッチくらいはokだそうで、開脚とか…

夫とのセックスレスについてです。 娘が生まれてから一度しかしていません。 妊娠する前から頻度は少なく、3ヶ月空くことも普通でした。 夫は少し特殊な仕事でとても神経を使うので、毎日すごく疲れて帰ってきます。 土日もどちらかは仕事です(ブラック企業ではありません😅休もう…

どうやら食べづわりのようです😂 ほんと本能のまま食べたい物食べてるんですけど むくみもあるし体重増加が今から心配です😢 食べづわりを経験された先輩ママさん、 どのような感じでしたか？？ 初期の体重管理の方法もよければ教えてください❤️ 運動は割と好きな方なんですが すぐ…

授乳中でも使える肩こり、首コリに効くシップや塗り薬あれば教えてください！ もともとエステで働いてたのでほぐし体操やストレッチはわかってるのですが寝不足と目の疲れでしんどさが酷いです😂 ちなみに、酷い肩こりなどは何科の病院にかかればいいのでしょうか？ もともと肩こ…

今27週、明日から28週です。今日の検診でのサイズでちょっときになったので質問します。 検診でエコーでサイズ図って今胎児がん検診でどのくらいの大きさなのか見ると思うのですが、順調やねとは言われるので安心なんですが、エコー写真にどこが何cmで○週○日相当か出ると思うので…

38w3dの初マタです！ 陣痛がいつくるか分からず不安で仕方ないです😣 水曜日に検診があり子宮口1.5cmだけ開いていました！ 赤ちゃんが下りてくるようにスクワットやストレッチなどしてね！とゆわれましたが、みなさんスクワットなどはされてますか？😳 また陣痛がどんな痛みかわか…

明日健診だけど確実に体重怒られる… 寝る前に鬼ストレッチと鬼マッサージして少しでも減らす！！ あとは朝ごはん控えめにしないと😭 これが後期の息してるだけで体重増えるってやつか🤤

肩凝りの解消法やメンテナンスについて、皆さんどんなふうにやりくりされているかお聞きしたいです。 混合で育てていて、直母のときやミルクをあげるとき、どうしても首が下に向いてしまっているせいか、肩が凝ります。 もともと猫背気味だったりデスクワークだったので、妊娠前…

正中線いつ消えるん？ めっちゃくっきりやねんけどー それとストレッチマーク消したいし だれか消した人おらへん？レーザーとかで 詳しい人おらへんかなー🌈

産後4ヶ月が経ちますが、まだ妊娠前の体重に戻ってません😭あと3,4キロなんですが、授乳しているのでダイエットもできません。ふと妊娠中の写真を見てたら出産直前の臨月の時よりお腹以外、特に足が太くなってしまっているようで、最近軽いウォーキングやストレッチをするようにし…

もともと肩こりがひどかったんですが、 出産して毎日抱っこ、授乳で首も肩も腰もガチガチです💦 酷いと頭痛から吐き気がします💦 肩を回したり、ツボ押し機を使ったりしてるのですがなかなか良くならず この前は頭痛でカロナールを飲んで押さえました😭 頭がいたいと何もできなくな…

ごめんなさい、愚痴です。 人によっては不快な思いされるかと思いますが 吐き出させてください。 今日予定日で、昨日からよく張り 腰も重痛くなったので「もしかしたら」と 期待していました。 朝起きて間隔は7分。 もともと健診だから病院行くも全く子宮口開かず。 暑いけど…

体が痛くて伸びをしたり、手を上に上げてグーって伸ばしたり、軽く体を後ろに反らしたりしてしまいました💦気をつけて軽めにしたつもりですが、ストレッチ並みにはしてしまってました。 後から妊婦は伸びなどはしない方が良いと知り不安です😢腹痛や出血など特に変わった事は無いの…

皆さんストレッチってどんな事までしてますか？最近すごく背中が痛くて寝てても辛いです😢妊娠前は体を後ろに思い切りそってポキポキしたり、座って体をひねるストレッチをしてポキポキしたりしてました。が、今はお腹をひねったり突っ張らせて良いのか分からず怖くて出来ません💦…

どうすればよいでしょうか。。 元々、肩こりはありましたが 産後からもっと酷くなり、生理前には頭痛吐き気、めまい、倦怠感とPMSなのかな？も酷くなりました。 出産する前から、子宮頸がんの定期検査に通っていて そこでも漢方を処方されたりしていますが全く効きません。 毎…

ヘルニア、坐骨神経痛を改善するおすすめ筋トレ、ストレッチ教えてください！ 妊婦ではありません！

BBB飲まれてる方いらっしゃいますか？ 飲まれてどれぐらい経つか 痩せたか痩せていないか 置き換え、運動その他並行して 何かされてますか？ 11月にフォトウェディングとハネムーンをかねて 海外へ行くのですが、腹筋スクワット、ストレッチ できる時にしてるのですが全く見た目…

今39週目で、産院から運動して！とメチャクチャ促されます。それで、朝はショッピングセンターで1時間歩き回り、夕方も外で１時間ちょっとウォーキング。お風呂のときにおっぱいマッサージ、寝る前には約20分のストレッチ&スクワット。 私からしたら結構頑張ってるほうなんですけ…

いま18w目でとても腰が痛いです。 ストレッチはしているのですがなかなか良くならなくて 対処法とかありますか？

こんにちは質問させてください。 私は去年6月に結婚して今年の4月から妊活を…と思いました。 去年6月から結婚、引越しでお仕事を退職し6月から1月まで失業手当をもらって過ごしていました。専業主婦です。 1月から働きはじめ生理が止まりました。 3月にお仕事を辞めた時生理がま…

ユニクロのウルトラストレッチジーンズのようなピタッとしたジーンズはもうダサいんでしょうか？ 数年前のウルトラストレッチジーンズを履いてみましたがなんだかしっくりこず。捨てようか迷ってます。

保育園用に着用するストレッチパンツで、オススメのものを教えて下さい。ユニクロのものは何着か購入する予定ですが、毛玉がつきにくく持ちが良いものはありますか？ バースデイで売っているモンキーパンツ？は使用感どうですか？ 宮城県仙台市