「ストレッチ」に関する質問 (258ページ目)

子ども服について 無印のストレッチデニムを買いましたが 股上が浅くてしゃがむと背中が見えたり オムツが見えてしまいます💦💦 西松屋で買ったデニムも同じようになり ガッカリしてます😢 どちらもウエストはゴムです！ お尻までスッポリ入るズボン(デニム) でオススメのブランド…

骨盤、足の付け根、恥骨が痛くて痛くて 寝返りも痛い、座った状態から立つのも一苦労、起き上がるのも無理なくらい痛くて、とてもじゃないけど運動できる気がしません。 病院から運動してとは言われてないものの、後期の妊婦さんたちはお産のためにストレッチや運動をしてて尊敬…

子供の服ですが、H&Mのこの服持っている方！ 脱ぎ着しにくいですか？😂 基本H&Mの子供の服すごくかたくて？着せにくいイメージなんですが これはストレッチがきいてるとみまして。。 ちなみに薄いですか？肌着が透けたりしますか？😖

1歳9ヶ月の娘がいます。 1歳半を過ぎた頃からだったでしょうか、食事も1人で黙々食べてくれるし、1人遊びも出来るようになり、その間に色々と家事が出来るようになりました。 1、でも、お昼寝が3時や夕方眠いとグズリだし中途半端な時間に寝てしまうので当たり前ですが夜が中々寝…

足の怠さが続いてます⤵︎ ストレッチしたり足を高くしたりしてるのですがなかなか治りません😖 湿布をして軽減はしてもまた怠くなります。 こういう時病院行った方がいいんですかね？ 皆さんからどうしますか？ 行くなら何科になりますか？

完母やめてから日に日にデブってくる自分に病んでます。 サプリとストレッチと運動して出来るだけ食事制限して、、 母乳あげてたときは簡単にみるみる落ちて 元の体重より痩せたのに😭😭😭😭 もうやんなる～～

37週4日目です👼2日前の検診で子宮口1cm柔らかめ、赤ちゃんまだ奥の方と言われ、すこーし焦っています😅前駆陣痛・おしるしもなく赤ちゃんがまったりしている様子なので…笑 今日1.5時間程散歩しましたが、お腹も張らず！😳(35wに切迫気味と言われた時にはめちゃくちゃ張ってたのに…

2,3週間前からダイエットをしているのですが、2キロ以降体重が全然減りません😭 やっている事は、ストレッチ、筋トレ、軽い食事制限(炭水化物を控える、お菓子とジュースはNG)、水を1日2リットル飲む 子供が二人いて旦那の帰りも遅いので、ランニングなどの外でする運動は出来な…

いつもお世話になっております。 体がだるい、熱っぽいけど熱もなく、、 これは初期症状と思いますが、ふくらはぎが筋肉痛 みたいに歩くと痛いです😭 ストレッチはするようにして水分もしっかりとって いるのですが、、。

4月から入園の保育園に履かせていくズボンをどこで買おうか迷っています！ ユニクロのレギンスパンツがとても好きなので、590円になるのを待っているのですが😂なかなか値下げしないのでどうしようかなぁ、、と😭 周りに聞いたところ、 ユニクロのレギンスパンツ 西松屋のストレッ…

産後１ヶ月は 安静にですが、 実家でほぼ母乳あげて、少し体をストレッチしたりマッサージしたり。。 本当は産後ダイエットしたい！ けど、安静にした方がいいですよね。。

ダイエットが続かない……😭 腹筋すればお腹の上にのって来て、ストレッチしてものって来て、スクワットすれば抱っこ〜。 Youtube見ながらしようとすれば、僕に見せろ！！ 散歩したいけど、天気が悪い！！ どうすれば……😱😱

産後の お腹のたるみと 太ももが太くなってしまったのを 産前よりも少しでいいから元に戻したい💦 と思ってます。 最近、おなかのたるみが少しだけ減ったかな？ってかんじです💦 お菓子とかジュースは基本飲んでません。。 いいストレッチやマッサージとか あったら教えてほしいで…

29週です。体重増加がすごくお家でも軽くできる運動やストレッチなどこういうのをしていたなどあれば教えてください

最近足の怠さが続いているのがすごく気になります⤵︎ 生理前だったからなのかなと思ってたのですが、今生理もほぼ終わってるのにまだ怠さが続いてて…😖 もう足だけじゃなく体も怠く感じてきついです⤵︎ 冷え性からくるものなのかもっと思い、ストレッチしたり足を高くしたりはして…

検診で元々ぽっちゃりさんだからこれ以上体重増やさないでねって言われてしまったー🙄でも外いけないしストレッチと家の中の歩くだけではカロリー消費厳しいっ😥 皆さん体重増やさないためにどんなことされてますか？😓教えてください

ダイエットの一環に『夜18時以降ご飯食べない』やっている方、効果どのぐらいありましたか？ 産後の骨盤の歪みからくる股関節痛で歩行困難までになってしまい、産後骨盤矯正に通っていますが、その場しのぎのような感じで改善までに繋がらないので、自宅で骨盤底筋ストレッチと…

腰からお尻辺りにかけて 妙なむずむず感？くすぐったい様な気持ち悪い感覚で悩まされた方いらっしゃいませんか？ この症状が全く治らず、 色んなストレッチ等試しましたが効果も無く。 特に寝る前ベッドで横になるとその症状が出ます この症状のせいで極度の寝落ちしてしまう程…

骨盤、腰痛についてです。 1ヶ月程前から骨盤の歪みから来る 腰痛に悩まされてます。 以前、子連れOKの整骨院に 2回程骨盤矯正に行った際は ほんの少し楽になったのですが 最近はお金の面や検診などで あまり連れ回したくないなーと思い 行くのを中断しました。 腰痛は腰とい…

腰の痛みとお腹の張りについてなんですが、初めにお腹の張りから書きます。 今6ヶ月の妊婦です。お腹が凄く張ります病院で、たしかに少し子宮の出口が短くなっているので1週間後また来てくださいと言われました。その日までお腹が張るのは1日に何度もあったのですが、やることも…

頚椎症や頚椎ヘルニアの経験者、現在進行形の方がいらっしゃいましたらアドバイスお願いします😭 整形外科で、頚椎症と診断されました。 痛みは日によって背中、肩、首、胸部ですがもう10ヶ月くらい続いています😢 今は神経痛に効く飲み薬、湿布、理学療法士さんのマッサージで通…

下の子の体の反り返りが生後4ヶ月頃から強くなり、寝かしつけが大変になってきました💦 寝かしつけで抱っこした時にものすごく反り返って暴れて泣きます😭 そこでお聞きしたいのですが、同じように反り返りの強い子をお持ちの方(お持ちだった方)、なにかストレッチのようなことを…

ユニクロのウルトラストレッチレギンスパンツ お持ちの方いらっしゃいますか？(´･ω･`) 身長150cm、45キロなんですが、XSとSで すごく迷ってます💦同じような体型の方 どのサイズ履いてますか？

ほぼ愚痴です( ´･ω･`) 体重が増えすぎていて、自然分娩できるか不安です…😢 現在35週2日。妊娠前からプラス15㌔… 前回の健診で、特に何も指摘されなかったので 私の方から先生に｢体重増えすぎですかね…｣と尋ねたところ、｢ほんとだ！見た目変わんないから分かんなかった！笑｣と言わ…

すごい！バスタオル使った肩のストレッチしたら 背筋がめっちゃピンとする！！！ ちゃんと毎日やろう！！！ 結婚式まであと３ヶ月😱😱😱

妊娠初期におすすめの体操やストレッチがあれば教えてほしいです！ コロナで引きこもり＆軽くつわりで家事もたいしてしてないのですが、多少動かないと赤ちゃんに悪いかな？と心配になってきました。 安定期に入ってから、後期の方の体操は ネットであれこれ出てくるのですが、…

生後1ヶ月〜3ヶ月くらいのママさん、みなさんの育児の息抜きはなんですか？ 私はお風呂にゆっくり浸かる、寝る前にストレッチ(エルゴ の抱っこ紐の後ろの留め具が体が硬すぎてなかなかとめられないためにしているだけです笑)です。 息子と一緒に出かけるのも楽しい(息子は抱っこ…

先週の検診から変わらず子宮口が指1本分、、、😭 子宮口広げるのにこれ効果あったよ！ってことあれば教えてください☺️ ★やってること ・ラズベリーリーフティー　（9ヶ月頃から） ・スクワット（10〜20回😂） ・息子とお散歩（たまに追いかける為に走る） ・湯船に浸かる ・スト…

1歳1ヶ月の娘がいます☺️ 同じぐらいのお子さんをお持ちの方、お子さんは一日のうちどのぐらいひとり遊びしますか？？また、ひとり遊び中は見守るだけですか？ うちはひとり遊びが得意なのか家でも大半がひとり遊びです。 ずっとではなく、時々私のところに来るので、そういう時…

カテゴリー違ったらすみません！ 仕事着に使うレギンスパンツを買いたいと思っています😊 オススメのもの(お店や通販サイトなど)あれば教えてください🙇🏼‍♀️ レギンスパンツじゃなくてもストレッチスキニーパンツなどでも大丈夫です🥰 できるだけ安くて使いやすいものがいいです！…