コメント
チンアナゴさん
上の子は38w5d
34wくらいからほぼ毎日、1時間ほどウォーキングしてました( ¨̮ )
あと37wからスクワット。
下の子は37w1d
普通に上の子とギリギリまで出かけまくっていました。
あとスクワットです。
一応、焼肉やオロナミンCもしました。
はじめてのママリ🔰
運動とかではないですが
普段から
結構、せかせか笑動いてましたー
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あ
家事などしてたくさん動こうと思います✨- 11月23日
ao
前駆陣痛中も歩くようにして、スクワットしたりしてました！
バランスボールのうえで跳ねるのも赤ちゃんが骨盤にハマりやすいらしいです🙆🏻♀️
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あ
バランスボールないので残念ですが、スクワットなど始めようと思います😳- 11月23日
あ
わたしもスクワットやウォーキングそろそろ始めようと思います😙
ありがとうございます✨