「ストレッチ」に関する質問 (259ページ目)

なんか出かけて帰ってきても自分は好きなことばっかやるんだな。 シャワー浴びてストレッチですか。 私は家のことやってなんかなんなんだろと思う。

いつもお世話になってます。 もう39週に入り毎日陣痛促すために階段登ったりスクワットしたりストレッチしたりしてます😊 ただの愚痴です 周りも楽しみにしてくれていて、私も嬉しいのですが、 友人数人でお祝いとして抱っこ紐をプレゼントしてくれると言ってくれていて、言われ…

こんばんは！いつもお世話になってます！！ 妊娠27週に入った頃から、左足（特に足首）が泣けるほど痛くて… 産婦人科に相談したら整形外科に行ってみてといわれ、整形外科に行ったら、妊婦だから何も出来ないと、カロナールだけもらい…そのカロナールも効かず… マッサージに…

ストレッチポールを買おうと思っているのですがサイズで悩んでいます。 持たれている方、EX（標準？サイズ）とMX（EXより小さいサイズ）どちらを買いましたか😂？ 主人も使えたらいいなと思っているんですが私が身長150センチくらいしかないのと、EXをつかったときに、肩甲骨の間…

臨月入って正産期入って 余計寝れない何か夜が1番寝れないw 安産なるように歩いたりストレッチしたり 最近動いてるからお腹下がってきた気するし笑 楽しみだったけどいざ近づいてくると 怖くなってきたよ～(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀) その時が来たら産むしかないのだけれどw

宮城県内で黒色のストレッチパンツが安いところ分かりますか？車があるので広範囲で行けます。今の所しまむら、アベイルの1980円が私見た中で一番やすかったです。値段も教えてくれると助かります。(GU、ユニクロ、メルシー、ファミーナ、フジヤ、サンキ)が特に知りたいです。

最近下半身がヤバいです🙄 体重はそんなに増えてないのですが、 体感として、下半身が太くなりました🙄 元々下半身デブですが、 太ももなんて歩くたびに擦れて、 え、こんなに擦れる？って感じだし、 ふくらはぎもしゃがんだ時に こんなに肉はみ出た？ と、落ち込みます😭 妊娠中…

出産迎えるために家の中で出来る簡単なストレッチや運動があれば教えてください(*^^*)🎶 今39週で赤ちゃんがまだ降りてきてないみたいですし、子宮口が硬いみたいで😞

妊娠中でも飲める、眼精疲労や肩凝りに効く薬をどなたか知りませんか(´；ω；`)？？ 薬局に売っているものがいいです。 毎日、頭痛に悩まされています(´；ω；`) ストレッチしたり枕を変えたりいろいろしましたが限界です。。

暑い💦 日差しがすごい😅 みなさんウォーキング行ってますか？！ 出かける気にならない。。。 イオンモールとか歩いたら？と言われますが 運転も長距離は怖くて。 家でストレッチとかヨガもどきとか スクワットとかはしてますが。。。

1ヶ月半の娘を育てている新米ママです💦 育児中の皆さんに聞きたいのですが、赤ちゃんが泣くのはどこまでが許容範囲でしょうか？今は泣かせてはいけないかなと思い、泣いたらずっと抱っこしていてまともな食事も家事も何もできていません…抱っこマンで、私の抱っこでないとずっと…

予定日超過2日目😢 ずっとウォーキングも ストレッチもスクワットも頑張ってきて 正産期入ってすぐやなとか思ってたのに 超過すると思わんやって 里帰り出産のため旦那と離れてて 先週から会いに来てくれてるけど あと四日後にまた離れちゃうし 旦那がいる間に産んであげたいし と…

ストレッチもしてる 骨盤体操？もやってる 食事制限も少ししてる(食べないと息子がうるさい) tiktokで流行りのダンスもしてる なのに何故痩せない。 何故増える。 もう痩せれないのかもしれない。(笑)

産後1ヶ月以内からできるストレッチや 腱鞘炎防止のストレッチを教えてください🌸

２人目以降の妊娠中のママさんの運動は 何されてますか？ または、何されてましたか？ 毎日暑いですよね😭☀️ 今マタニティヨガを毎日１５分したり ストレッチしてるんですが 体重が増えて怒られそうです💦 なので食事も今見直し中です😫 1人目の時は７時すぎからと１８時頃に ウ…

1番効く脚やせストレッチ教えてください！😯👐

明日、母親学級に行くのですが グレーのTシャツにマタニティ用のストレッチジーンズ（七分丈）で行くのは変ですか？ グレーのTシャツは私が夜遅い時間に買い物に行かなきゃいけない時などにさっと着ていく事が多かったので 勝手にやる気のない感じがするのでは…と思ってしまい …

UNIQLOのワイドフィットカーブジーンズの購入で悩んでいました。 いつもは、ウルトラストレッチを着用。ピタッとしたパンツばから着用しています。 ワイドフィットカーブを購入してもトップスは何を合わせれば… アドバイスお願いします♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ ♪

20代前半で椎間板ヘルニアを患い、坐骨神経痛も出て2度2,3ヶ月寝たきりになりましたが、時間の経過とストレッチを続けて何となくですが慢性化し、急性期ほどの痛みはなくなりました。 しかし先週終わりからちょっと腰が痛くなってきたかなーと言う感じがありましたが、昨日から…

先週から腰に激痛が😭⚡︎ もともと違和感があるなか、下の子を抱っこ紐で歩いているとピキっときました🙄休む暇もなく平日は仕事&ワンオペ育児で激痛の中、夕方は８キロをおんぶしながら家事してます😭😭😭おかげさまで寝るのもツライです。 整形外科に行った方がいいのか？整骨院？整…

妊娠15週目ママです。 妊娠中にしても平気なヒップアップのストレッチがあったら教えて欲しいです☆

ストレッチマンのまいまい好き😆 あれ、まいまい？名前合ってるよね？

産後ずっと出べそになってておへそ周りだけブヨブヨな感じなので調べてみたら腹直筋離開の症状と当てはまってました😰 同じようになった方いますか？ ストレッチなどをして自然に治りますか？

脚やせに効くダイエット法教えてください🥺 こーしたら細くなった〜 など体験談など なんでも聞かせてください🥺 妊娠してから ＋10㌔太り、 まだ6㌔しか落ちてなく 足が大根でほんっとに嫌です😭 p.s ちなみに産後の たるんだお腹も 引き締まる方法も 知っていたら教えてくださ…

息子が重くなったからか急に肩、腕、腰にきました😭 今週末骨盤矯正も兼ねて接骨院に行き、肩や腰などもマッサージしてもらえるので頑張ろうと思ってるのですが効果はありますかね？ また、成長はとても嬉しいので鍛えないといけないなとは思ってるんですがなかなか時間も体力も…

最近子どもがかなりのママっ子です… 朝起きてから保育園に行くまでの間は、基本的におんぶをしています。 今はエルゴを使っておんぶしていますが、仕事も立ち仕事なので腰がとても痛いです… 13kgくらいの子どもをおんぶしていても腰に負担がかからない方法や、おすすめのおんぶ紐…

高校生くらいから万年ダイエットしてます。 三日坊主や停滞期で挫折してなかなか続かず効果も得られる60kg〜58kgをうろうろしてました。 ですがここ半年どうにか筋トレも続き食事も見直し今56kgになりました。 こないだまで57kgから減らなかったのですが生理が終わり1kg減らす事…

この度仕事が決まりまして 黒いズボンを用意しなくてはなりません💧 ユニクロのウルトラストレッチジーンズかなぁと 思っていますが、黒持ってる方いますか？ 埃がつくかとか気になります👖 他にもここの黒いズボンいいよ！てのがあれば 教えてください🙏 ちなみに田舎なもので …

ストレッチポールと悩んでやっぱり高いからフォームローラー買おう！と思ったら旦那が買ってくれるって言うからまたどっち買うか悩んできた😭 どちらがおすすめですか！？ 腰や肩の痛みと、ダイエットや柔軟性を上げるためにごりごりしたいです😭❤️ 両方買うのは贅沢かな？とりあえ…