「ストレッチ」に関する質問 (259ページ目)

もうホントにストレスです… 夜お米食べないように変えたし、 お菓子もほぼ食べてない。 元々野菜が好きなので毎日野菜のほうが食べてるし お米食べたかったら昼間に食べるようにして、 ちび2人見ないといけないのでジム行ったりみたいな時間は取れないのですが 家で空き時間スト…

my body makeというアプリやってる方いますか？ 動画で、ヨガやストレッチ、筋トレなどできるやつです。 最近やり始めたんですが、家でできるし、楽しいです。 まだ痩せてはないですが、イライラも収まったり、腰や骨盤もよくなった気がします。 よかったら、やってみてくださ…

妊娠29週目 初産婦です！ 27週目頃から長時間立っていたり歩いていたり 座っていたりしていると、特に座っている時！ 腰ではなく「背中」がものすごく痛くなります 痛みが出始めると、どんな体制になっても痛いです とりあえず横になれる時は横になって もぞもぞ動きながら痛み…

下ネタに思われたらすみません！笑 産後、四つん這いのポーズ(ストレッチなどで)やると、空気が入って元の体制に戻るときにブブブブッてなりませんか？笑笑 わかる方いますか？🤣

12月頭から逆腹筋、2週間で10kg痩せるダンス、マッサージ、ストレッチ始めて へそ周り－３cm ウエスト－２cm 体重－１,５kg 効果が出てきたー！ 体重減らないのは筋肉がついたからなのかな🙄 そろそろ腹筋割れろー‪w 下っ腹のぷよぷよさが減ってきたのがとにかく嬉しい😂 あとお…

家でマタニティーヨガやってる人とかいますか？？ ストレッチしたりとか！！

はい予定日から三日目💦 動いてるのにも関わらず 産気づかない💦 居心地いいのかな😅 早く会いたいよ〜 でも陣痛は怖いよ いつくるかなー。 ストレッチ雑巾がけのほか何したらいいかな

妊娠6ヶ月腰とお尻が痛くて眠れません😢 お勧めのストレッチ、ツボ 妊婦が行ける整体などがあれば教えて下さい　 お住まいは埼玉県の越谷市です

まだ出産していないのに産後の体型を戻すことを考えてしまう方いませんか？ 元々細身で筋トレも好きで身体を引き締めたりストレッチをするのが好きだったのにここ数ヶ月で体重も増えてもちろんお腹も大きくなって.....幸せな事だけど、お風呂上がりの体を見て、( ˙-˙ )と毎日なり…

元々、妊娠前より 左脚に臼蓋形成不全、坐骨神経痛を持っております。 この度妊娠し、もうすぐ8が月となるところなのですが 今まで左側だけだった痛みが右側にも現れ始めました。 伸ばそうとすると腰から脚にかけてｽﾞｷｰﾝｯと痛みます。 恐らく坐骨神経痛です。 無意識に左側の痛…

日に日に疲労が蓄積してもう身体がもちません。 疲労を取り除く方法を教えてください。 子どもを預けて働く方が楽なのはわかってますが、受け入れて人数の関係で保育園になかなかはいれません。 子育てしながらも疲労を取る方法、食べ物やストレッチなど教えてください。

本陣痛かな？って間隔計ってみるくらいの時の痛みはどんな感じでしたか？？ ここ数日、頻繁にお腹が張るんですが(1時間に4、5回くらい？)、生理痛みたいな痛みはなく、お腹の上のほうが痛くて息苦しくなります😣 が、2～3時間して気がつくとおさまってます💦 腰が痛いといえば痛…

ここ最近、横向きで寝るより仰向けで寝る方が落ち着きます。 左下でいつもは寝ていますが骨盤が痛くて寝れません。 仰向けだと苦しいとかはなくすんなり寝れます。 足のむくみが気になるので足元にクッションを置いて寝ています。 ですが仰向けだとどちらかの膝を曲げて横に倒…

旦那やら子どもに何をされてもイラつかない方法を教えて下さい。 生死に関わることを書いているので不安になる方、不快になる方は見ないで下さい。そして批判的なコメントはお控えください。 母の友人は未来や過去などが見えます。 私は妊娠を機に太ってしまったのですが、痩せ…

続きです。 ＊入院5日目産後2日目 診察エコーでだつらくまく？が見えるがこれは自然に排出されるので大丈夫、異常所見なしとなり、退院。 次回は3週間後。本来は4週間後みたいだが、年またぐので、1週早めにしとくとのこと。 車の中で主人と泣く。 主人が泣いたのを見たのは、こ…

19週3日で子宮内胎児死亡で後期流産になりました。 記録で残したいと思い、ここに投稿させてもらいました。誹謗中傷はやめてください。お願いします。 心停止発覚から、1週間後に入院。 ＊入院１日目。ラミナリアが痛いと聞いていたので先に痛み止めもらい、服用する。 夕方ラミ…

こんな寝違い始めてってぐらい痛い。 明日から、娘は休みだし明後日は、息子の検診なのに… ご飯食べるのもピキーってなって痛いし… どーしたら痛み緩和されるのー😭 ストレッチもやり尽きたぞ(笑)

BREEZEのストレッチズボンが 1番履かせやすいし、合わせやすい〜👦🏻❤️

35歳以上が美魔女…おぉ、突入だわ😱 あんなに美しくなるには、日頃のストレッチとかやっぱ必要だなー😭 んー。年相応の綺麗さでも、いいじゃん！✨

妊活中、妊娠中に健康の為に出来るストレッチはありますか?? 腹筋は大丈夫でしょうか??

旦那の愚痴です。長文です 低給料目線で読んで下さい。 旦那無理すぎ ほんとやだやだ SNS全部見られてるから ここで吐かせてください ただの自己満です 苦手な方はスルーでお願いします 元々専業主婦の私、旦那は低給料、保育料が2人分で高い、近所に住んでる姑が保育園はいれ…

明日から八ヶ月目後期に突入です🤰 一気にお腹が大きくなりものすごく腰が痛いですが…仕事もずっと動き回ってる仕事で身体にきてますが。。(￣▽￣) ただお腹がまんまるぽこりんになってるのを見ると愛おしく頑張れちゃう気になります。。(〃ω〃) 無理ないようにですが… 腰痛めた時…

痛い…！！(´°ω°｀) 37週の初マタです。 先程、子宮口にまでズンズン響くようなすごい胎動で目が覚めました。 寝転んでるときはそうでもなかったのですが、トイレに行こうと立ち上がったら恥骨やら腰やら足の付け根やら、とにかく腰回りの骨という骨が痛くて歩くのも激痛でした…

37w1dで初産婦です。 なんとかなる！でもやっぱり…陣痛やらいき見逃しやら…怖くてたまらないです。 どんな痛みですか？ それはどーやったら少しは楽になりますか？コツなどあったら教えてください。 安産になるためにストレッチしたり運動したりはよくやっているのですが、早く…

明日から妊娠7ヶ月になります。 昨日午前中に子供2人連れて大きな公園に行って疲れたのと、お腹が空きすぎて、砂糖が付いたパン一つ、家に帰ってから焼きそば1.5人前食べたのに、お昼疲れたからか、お腹空きすぎてと、土日の子供2人のワンオペに疲れてストレス食いで、夜21時前に…

1週間前くらいから 突然、股関節が痛み出しました😭 最初はそこまで気にならず あれ？なんか股関節痛いかも？くらいだったのですが 日に日に痛みが増し 今では歩く時、立ち上がる時 寝返りを打とうとするだけでも痛みます💔⤵️ とにかく何をするにも痛いです🌀 息子妊娠中の時はな…