Nana
水分とカルシウムなどをしっかり摂って、日中は足を動かしたりしてます！
あとは寝る時、着圧の靴下履いてます。
今回はまだ1回しかこむらがえりしてないので、多少効果はあるのかもしれません！
くまʕ๑•ɷ•๑ʔ
カルシウム取るといいって
聞いた事あります🙌❤
トンカツ
足が冷えてるとつりやすいって聞きました💦
みつ
同じく、１人目の時、妊娠後期に足がつって辛かったです😭
私は薬局などで売っている、圧着ソックスを履いて寝ると全くつらなくなりましたよ！！おすすめです！！！
TYMS
皆さんありがとうございました。
色んなアドバイスを実践してみます。
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