「ストレッチ」に関する質問 (290ページ目)

もし、流産していたら妊娠検査薬は陰性になりますか？ 先程も質問させてもらったのですが、朝にお腹に負担がかかるようなストレッチをしてしまいました。 いつも朝起きる時はすごく気持ち悪いのに、今朝はどうもなく、朝ごはんも食べられました。 今もそんなに気持ち悪くありま…

今6w目なんですが、今朝腰がだるかったので、いつものように足を反対側の足のところへ持って行き、腰を結構思いっきりひねるストレッチをしてしまいました… そしたらお腹に違和感があって『あ、やったらだめなんだ！』と思いすぐに辞めたのですが、お腹の中の赤ちゃんって大丈夫…

11／8予定日の妊婦さん🤰 あと少しですね💕初産で少し不安なこともあったり、楽しみで早く会いたいと思ったり、 みなさんはどんな感じで過ごしていますか？ 食事、運動、睡眠、毎日やってる事など教えてください！ ちなみに私は体重が増えすぎてしまったので夜は炭水化物抜いて…

体が硬すぎます、、、 足裏？が本当に硬くて 伸ばそうとしても、くの字です、、 マッサージとかに行くとなんで足裏だけこんなに硬いの？ それ以外はめちゃくちゃ柔らかいのに！と びっくりされます！！！！ 柔らかくするのにいいストレッチなど 教えていただきたいです😭😭

助けて下さい！ 夫が子どもが生まれてから抱っこやオムツ 替えでひどい腰痛になってしまいました。 もう半年以上娘をろくに抱っこできない程の腰痛の痛みに苦しんでいます… どなたか東京都内で良い整形外科の先生をご存知ないでしょうか。 近い総合病院の整形外科には行きました…

37週に入って1日1時間歩くのが理想といわれましたが 皆さん１日にどれくらい動いてますか？😹 上の子がいるのと家事とかもあるのでまだ 動いてる方だとは思うんですが、、、 意識してやってることと言えば 買い物や駅まで行く時は歩いて行くようにしたり 1日20回スクワットやった…

UNIQLOのマタニティ用のウルトラストレッチパンツって、土日でも安くはならないですかねー？

岐阜県可児市にある、とまつレディースクリニックで母親教室とパパママ教室に参加された事がある方にご質問です。 後期母親教室とパパママ教室の詳しい内容を教えて頂きたいです！ 前期母親教室は参加しました。栄養士さんと歯医者さんの話を聞いた後に、ビデオを見て最後に骨…

母乳育児です。節々というか体全体に力がらはいらなかったり痛い？という例えもおかしいし、カルシウム不足だからや、最近軽いストレッチやウォーキングはじめたからですかね？あるくのも骨盤ガクガクな感じでやっとです😭 おかげでイライラむしゃくしゃ😰 病み上がりの体のように…

切迫早産で入院中で29日に退院予定です！ 今36w3dで私の身体が小さいので(身長150センチのこがら)、先生からは産むなら今くらいの方が帝王切開じゃなくて下から産めると思うよ〜って言ってたので、点滴が2種類全てはずれた日から病院の中を意味なくウロウロしたり、ベッドわきで…

こんにちは！背中の痛みについてです(;_;) 1人目の時も酷かったですが、 妊娠30週に入り、いきなり背中の痛みが酷くなってきました(;_;) 横になってても座っててもストレッチしても唸る程痛く、 湿布に頼ろうかなと思って、妊娠初期に腰痛で産婦人科から貰った『GSプラスターCユ…

差し乳でご飯をもりもり食べないと完母でいけないので毎日もりもり食べていて体重全く落ちず少しずつ増えてます… 熱が出てご飯を食べずにいた日があってその日を機に母乳量が落ちたので前より食べる量増やして頑張ってます🥺 でもこのままぶくぶく太っていくわけにもいかないので…

37週初マタです！ やっと正産期迎えました。 入院したり色々な事ありました😨 先生に予定日迎えられそうだねと言われる程です そろそろ動いて行こうかと安静解除も貰いました。 やはり臨月入ると何処でも出歩かない方が良いのでしょうか？ 皆さんは臨月どの様にして過ごしていまし…

皆さん妊娠中はどの様な体制で寝るのが楽でしたか？ 仰向けが一時期楽でしたがやはりお腹が張りやすくなったり…色々ゴロゴロ試行錯誤してますが腰が痛くなったりいい体制が見つけられません😭 また、肩甲骨や背中、肩などの凝りを少しでも楽に出来るようなストレッチなどあった…

ストレッチポールについて。 元々反り腰で首から肩にかけてガチガチにこっています😓出産・子育てで体の歪みも気になっています。 効果ってありますか?? ダイエットかねてバランスボールも気になりましたが、子供も猫もいて危ないかなと💦

妊娠5ヶ月の経産婦です。 ここ最近おしりの右側の筋肉？筋？が痛むのですが、 同じような方いらっしゃいますか💦？ 歩くときも痛むようになってしまって... 1人目の時は特に痛まなかったのですが😅 ストレッチして伸ばしてみても良くなりません💦 病院に行った方がいいでしょうか？…

ワークマンプラスで買ったストレッチジーンズがめちゃくちゃ良い！！1280円という破格の金額！ ユニクロのジーンズの半額で買えるなんて…💓 めっちゃおすすめです！

産後の退院後、家で無理なくできるダイエット？ストレッチなどありましたら教えてください！

前駆陣痛ばかりで本陣痛が来ない今日この頃…💭 あさから5分半〜6分くらいの感覚の張りはあるものの、たまに、7分とか…😢 予定日まであと3日なのと、昨日の検診で、だいぶ進んでるね！との事だったので、そろそろ来そうではあるものの、、😭💦 何か良いストレッチなど無いですか？？…

1人目の妊娠中体調万全な時がほぼ無かったのもあって太り過ぎちゃったから今回は無理のない程度にストレッチとかやったり食事量も程良くにしたりしてやっていこう😅 赤ちゃんが無事に産まれるのが何よりだけど、産んだ後の達成感の次の育児の大変さの次のボテボテの体にがっかりし…

妊娠34週の初マタです！ ここ最近、左のお尻の骨？あたりを中心に お尻のほっぺの凝り？が凄くて痛いです。 先日、切迫気味になってしまい張り止めを飲んでるため 運動はできません。なので基本的に家で安静にしてます。 私と同じような方いらっしゃいませんか〜？ あと、解決方…

完母だからかお腹が空いて仕方ない😭だからなのか体重が減らなすぎてやばい… 1人目の時はすぐ戻ったのに二人目恐ろしい！！ 朝晩軽くストレッチはしてるけどやっぱ食事減らさなきゃ痩せないのかな😭 産後完母で痩せた方何したか教えて下さい🙏

現在28週です。 今日健診に行き、腰痛が酷く、 お腹の張りも少しあるみたいで 軽くストレッチを教えて貰い 一週間後、治ったか見る！って言われたのですが… 一週間後に腰痛なんて治るわけないと思うのですが やはり一週間後病院行かなきゃダメですかね？ それとも、お腹の張りも…

腕に痛みが出始めました。 生後2ヶ月半の男の子を育てています。 ここ1週間くらい、左手が痺れて目が覚め、左手に力が入りにくいです。 左で子どもを支え、右手で何か作業をすることが多いので、左手にかなりの負担がかかってしまったのかなと思います😂 ちなみに、我が子は2ヶ月…

読んでくださりありがとうございます。 UNIQLOのマタニティパンツのMサイズを買おうと思っています。 162cm 妊娠8ヶ月で61キロですが M又はLどちらがいいでしょうか？ アカチャンホンポで買ったのはネイビー色 Mサイズで ウエスト64~70 腹囲81~102 です。 アカチャンホンポで…

だらしない身体を何とかしたいです😭 努力されてる方何かアドバイスを😭 元々脂肪が付きやすく、特に下半身から太るタイプです💦子供産んでから特に皮膚がたるみ、セルライトも身体中にあります😭 身体の皮膚が全体的にタルタルなった気がします😂 食生活は、仕事上昼が食べれないの…

現在39w2dです 今日の検診でも子宮口は閉じたまま。 予定日過ぎそうだね〜と。😂 毎日4.5km〜5kmは歩いています。 スクワットも50回ぐらいですが するようにしています。 あと股関節のストレッチをしたり.. 下腹部痛と腰痛は1日に何度もあるのですが なかなかしぶとい子宮口の…

ここ最近、胃の圧迫感を感じやすくなっていたのですが、昨日の夜横になっていると胸焼けと、喉に何か支えてる感じがして、嘔吐してしまいました…。体はたまに熱ったりしますが、ダルさはそこまで感じません。。 また今日はお腹がよく張っている感じがします…。朝起きてから、20回…

今日から妊娠39週に入った初マタです(^^)ノ みなさんの出産前にした不思議な体験を教えてください🤗 前回の健診では、赤ちゃんも下がってないし、子宮口も全く開いてないと言われ…😅 その日から毎日3000歩近く歩いて、股関節を柔らかくするストレッチをして、階段昇降運動も始め…

子供のストレッチの効いたデニム。まだまだ履けるし、娘も私も気に入ってます✨ 膝のところに穴が💧みなさんどのように補強されてますか？