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肩こりがひどいのですが、おすすめのストレッチやグッズってありますか?

肩こりがひどいのですが、おすすめのストレッチやグッズってありますか？

コメント

ママリ

肩凝り私もひどいです😭💦
YouTubeで見た肩甲骨はがしってストレッチして湿布貼ってます:( ;´꒳`;):

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