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なーちゃん
子育て・グッズ

長男(19kg)の抱っこで腰を痛めてしまいました😭いつもは整体に通っている…

長男(19kg)の抱っこで腰を痛めてしまいました😭
いつもは整体に通っているのですがコロナが怖いので最近は行ってません。
腰痛改善のストレッチなど、何か少しでも腰痛を和らげられる方法があれば教えてください💦

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