「ストレッチ」に関する質問 (291ページ目)

Switchのフィットネスアドベンチャー やってみたけど、めちゃめちゃよかった！ 装着物も簡単だし、最初と最後にストレッチも入ってる メインのフィットネスもストーリー形式だから飽きずにできるし、フィットネス中は「素敵だね！」「いいねー！」「がんばって！」って言ってく…

来月から2歳8ヶ月の長女が次女が入院するため、一時保育で保育園に通う事になりました。 みなさん保育園に履いていく子供のズボンはどこのお店で購入していますか？ 今はユニクロのレギンスが公園遊びや支援センターに行くときに履かせてますが、ストレッチが効きすぎるのか10部…

骨盤がガタガタなのか、寝返り打つのも、歩くのも、立つのも何しても骨盤周りが痛いです😭 トコちゃんベルトをすれば少しはマシになるような気がするけど… 何かいいストレッチや体操があれば教えてください！！ 出産までこの痛みと戦い続けるのは辛過ぎます😭

産後に不思議な体験をしました。(心霊系ではないです♡) 産後3、4日目くらいに、入院中ベッドで寝ていた時、呼吸と一緒に筋肉や関節が勝手に動き出しました。 背骨やいろんな関節がグーッと押されたりストレッチされてる感じでした。 上手く表現できないんですが、 整体に行って…

西松屋のストレッチーノのズボン 持っている方いらっしゃいますか？😊

37w2d 初産です 早く赤ちゃんに会いたくて毎日ウォーキング、スクワット、ストレッチ、ツボ押し全部試しています 妊婦健診で子宮口あいてないねー 赤ちゃんは降りてますか？と尋ねたら降りてきたら子宮口って開くもんだからね 普通！と言われてしまい 早く会いたいだけにとって…

ダメなのはわかってるんだ！ 添い乳に頼りきっているのはダメなんだけど、今日は許して。 起きた瞬間から体がバキバキで肩、腕、腰が筋肉痛。 抱き上げるのも一苦労。 ストレッチしながら家事して体をほぐすぞ！(´・ω・｀)

もう半年以上眠りが浅くて困ってます💦 (出産直後や娘が夜泣きする、などでは一切ありません。 むしろ娘は爆睡タイプで朝までぐずる事なく静かによく寝てくれています😣) 眠りが浅く、寝た気がせず、翌朝身体の疲れも取れておらず、頭も回っていません💦 心療内科には通っていて、…

ダイエット初めて2週間… ストレッチ30分 筋トレ1時間くらい 毎日やってるのに体重全く減らず、 体脂肪は1パー減っただけ😂😂😂 いや、やる気よ、モチベーションよ…w どうしたらいいんだ(笑) でも見た目はスッキリしてきたような☺️ そもそも筋トレだから体重は減らないか🤣 なら…

授乳って猫背になりませんか？😭 元々かなり猫背だったんですが、最近出かけてショーウィンドウみたら自分の背中めちゃ曲がっててショック😱…。 肩も内側に入ってるし背骨も痛いし毎日ストレッチしないとなのでしょうか…

臨月の過ごし方についてお聞かせ下さい○ 現在里帰り中で、来週から臨月に入ります！ 2日に1回は外に出て歩き、雨の日や外に出ない時は、階段で昇降運動をしています。 それ以外は椅子に座るか、布団の上に座ったり横になっています。 椅子に座っていてもお尻が痛くなり、、 横に…

別のカテゴリーにも書きましたが、、 妊娠も後半！！ 体重とか全然気にしてなくて妊婦のせいにして食べたいものを食べてました！赤ちゃんの体重は今のところ標準です！ でもさすがに今日病院で体重測ったら15キロ計算したら増えていたので、すんご！！ってなりました笑 家に体重…

妊娠も後半！！ 体重とか全然気にしてなくて妊婦のせいにして食べたいものを食べてました！赤ちゃんの体重は今のところ標準です！ でもさすがに今日病院で体重測ったら15キロ計算したら増えていたので、すんご！！ってなりました笑 家に体重計ないから測れずwww もう産後ダイエッ…

初産です‼️ 私の周りだけでしょうか⁉️ なんだか、予定日の2週間前後早く生まれてくる場合が多くて‼️ 予定日が11/19で、私の誕生日が11/8なので、ここ最近「ママの誕生日に生まれてきてもいいよー✨」と言ってます😍(笑) 毎日ウォーキングしてたら、早く生まれてくるのでしょうか⁉…

2人目妊娠7ヶ月、25週6日の妊婦です。 腰痛はありませんが、お尻の尾てい骨のあたりが痛く 歩くのも寝返りも辛く、今日整骨院に行きました。 炎症はしていなそうだから筋肉が痛んでると言われ、 ホットパックで温めてストレッチ？をしてもらいましたが治りません😭 マタニティや…

多嚢胞で、２年以上不妊治療中です。 自力では卵胞が育ちにくいので、クロミッドとHMG注射で排卵誘発→人工授精をしてます。 いつもはそれで、D17〜19あたりに排卵するのですが…今周期は、D22で卵胞11mmでした。4日前の診察では、15mmだったのでいつもより育ちが良くないなぁとは…

いい加減朝からしてる化粧を落とさなければ… ソファーから身体が離れない… ダイエットもストレッチも口ばっか… 女磨き全然できてない… 可愛いママさんブログながめてるだけ… だめだこりゃ😂

最近子供のストレッチパンツやレギンスなどで、紫色買った方！どこで買いましたか？ 時間があまりないので、ネットではなく実店舗だと助かります…✨ 子供のハロウィンの仮装で使いたいのでぜひ教えていただきたいです！＼(^o^)／

AZUL by moussyのパーフェクトスキニー愛用者なのですが、同じような感じで細身でストレッチがきいているおすすめスキニーありますか？🤔 今のところパーフェクトスキニーがダントツ細身えするんですがひざが破れそうなので買い換えようかと…(´ ˙○˙ `)

ワーキングママのダイエットについて、助けてください！ 156cm48kgくらいです。 数字だけ見るとそこまで太ってないような印象かもしれませんが、妊娠中に付いた腰回り腹回りの脂肪がそのまま残り、更に最近危機感を覚えるほどの下腹ぽっこり！！ 完全に洋梨体型です。 産後3〜4…

予定日超過５日目です🤣‼️ 朝から オロナミンC 階段昇降 骨盤ストレッチ試してます👣 姉の引っ越し準備で 予定日頃からもばりばり手伝って 動いたりもしてます‼️(笑) なのに張りもなかなかしなくて たまに腰痛がするくらいです🤣 みなさん効き目があった陣痛促進方法 ありま…

なんだか本当にモヤモヤしているので、皆さんの意見をきかせてください 子供を連れて、トレーニング中はスタッフさんが見てくれるジムにほぼ毎日通ってます 混雑時を避けて早朝に(7:30くらい) だいたい3時間ほど居ます 一時間くらいストレッチマシンで体をほぐしてから、ラン…

今妊娠初期で、つわり中です。 気分転換も兼ねてストレッチしたり、テレビみながらとかベッドで横になってる時とかにできるようなエクササイズ？を探してます(^^) 自分は、横向いて片足を上げたり下ろしたりするのをよくやるんですが、みなさんのオススメのストレッチや運動はあ…

産後の方にお伺いしたいです。 産後ダイエットはされましたか？ 完ミ、帝王切開だと痩せにくいと聞いたのですが、どうなのでしょうか？ 私は、手術前日の朝より今、3.5キロしか減っていません。しかも手術してからは6.5キロ減っていたので、出産後現在まで結局3キロ増えて、さ…

いつもお世話になっております(^^)！ 保険の事情で38w3dまでに陣痛こなかったら 38w4dの日に帝王切開での出産が決まって いるのですが、それまでに陣痛(ブイバック) 来るように今頑張っているものです😭！！ もちろん医師からも許可をもらい赤ちゃんも順調です！ 質問に入るので…

スキンケア専用のもじゃないけど私にはこれがあってる！というものあれば教えて下さい♪ 私はママ&キッズの妊娠線予防に使ってる、ストレッチマーククリームでお肌の調子を取り戻しました！顔用ではないけど、ものすっごく潤います☺️ 皆さんのおすすめ教えて下さい♪

ストレッチや筋トレした後眠たくなる人いますか？ 毎回ストレッチした後眠たいです

1週間前からなんかダルくて、子供が寝ているとき毎回一緒に寝てしまいます。 以前は寝ているときは家の事をやっていましたが、手抜き状態です。 産後運動不足でラジオ体操やストレッチしていましたが、それすらやっていません。 明らかに横になっている時間が増えました。 同…

朝→燃焼スープ、バナナやみかんなどの果物 昼→燃焼スープ、もずく酢、がっつり好きなもの 夜→燃焼スープ、おかず少し ＋空いた時間にスクワットなどの軽い筋トレ、YouTubeのダンスやエアロビなどで体を動かす ＋お風呂でコロコロマッサージ ＋お風呂上がりにストレッチ 始めたば…