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y.
妊娠・出産

体重を減らしたいけど、動くとお腹が張る悩み。ストレッチだけで痩せる方法は？

体重減らしたいのに動くとお腹が張る〜😭

赤ちゃんは順調で大きめ！
1人目の時切迫早産で入院経験あり！
つい最近まで食べ悪阻…
ようやく悪阻落ち着いたと思ったら体重が…
減らしたいのに動くとお腹張る…
お腹が張ったら休んでねと病院で言われてる…
何という悪循環…

ストレッチだけでも少しは痩せた方いますか？😭💦
動かないで痩せれる事したいけど…（無理承知）
お腹の張りが気になるしな〜…

コメント

まりん

妊娠中わたしも食べづわりで体重増えて
気にして散歩とかストレッチしまくってたら切迫で２８週から入院になりました😂💦
お1人目が切迫だと2人目も切迫なりやすいと
助産師さんに言われたことがあるので
y.さんもあまり動かず、食事でコントロールする方法がいいかもです😭💓
とりあえず減らすというより今後あまり増やさず、今の体重をキープするように
野菜やスープを多めに摂ったりとかどうでしょうか😂

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