コメント
優龍
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの運動をエアーで
20回ずつ、これを気づいたときにマメにやるといいですよ。
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のらねこ
コメントありがとうございます✨
平泳ぎとくいなので頑張ってみます！(*´▽｀)
優龍
私も肩凝りがひどいときは
ペインクリニックで、ポイント注射というものを打ってます。
ガチガチの肩が、一瞬で緩和されます。
究極の応急処置ですけどね。
のらねこ
肩こりで注射があるんですね…肩に注射って痛くないですか？💦
優龍さん注射するほどガチガチなんですね…お疲れさまです( ´-｀)