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姿勢の悪さによるものだと思うのですが、首の後ろ、後頭部の付け根の辺…

姿勢の悪さによるものだと思うのですが、首の後ろ、後頭部の付け根の辺が気持ち悪いというかモヤモヤが溜まってる感じが続いています。
頭痛と頭に血が通ってない感じもあり、ぼーっとしてついダラダラしてしまいます。

You Tubeでストレッチの動画を見てやってみましたが、一瞬よくなる気がするだけですぐ首の気持ち悪さが戻ってきます😓
不思議と自宅にいるとなります。実家や外出先ではなりません。

整体行ったら良くなりますかね？😭

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