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ちーた
雑談・つぶやき

明日から12月!今年の脂肪は今年のうちに!１キロでもいいから減らそう!夜…

明日から12月！今年の脂肪は今年のうちに！
１キロでもいいから減らそう！

夜は炭水化物少なめ
おやつはスイーツじゃないやつ←曖昧笑
サボってたグラマラスパッツ毎日履く
寝る前ストレッチ
娘の風邪治ったら散歩

コメント

にぃ

私も最近太り過ぎたので
筋トレ、ストレッチ
サボってたグラマラスパッツ
始めました💪❤️

頑張りましょうね☺️！

  • ちーた

    ちーた

    コメントありがとうございます✨
    月齢一緒ですね！
    人に会わないのをいいことに、産後全然体重落ちていないのでがんばります💪

    • 12月1日

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