「ストレッチ」に関する質問 (234ページ目)

下の子の体の反り返りが生後4ヶ月頃から強くなり、寝かしつけが大変になってきました💦 寝かしつけで抱っこした時にものすごく反り返って暴れて泣きます😭 そこでお聞きしたいのですが、同じように反り返りの強い子をお持ちの方(お持ちだった方)、なにかストレッチのようなことを…

ユニクロのウルトラストレッチレギンスパンツ お持ちの方いらっしゃいますか？(´･ω･`) 身長150cm、45キロなんですが、XSとSで すごく迷ってます💦同じような体型の方 どのサイズ履いてますか？

ほぼ愚痴です( ´･ω･`) 体重が増えすぎていて、自然分娩できるか不安です…😢 現在35週2日。妊娠前からプラス15㌔… 前回の健診で、特に何も指摘されなかったので 私の方から先生に｢体重増えすぎですかね…｣と尋ねたところ、｢ほんとだ！見た目変わんないから分かんなかった！笑｣と言わ…

すごい！バスタオル使った肩のストレッチしたら 背筋がめっちゃピンとする！！！ ちゃんと毎日やろう！！！ 結婚式まであと３ヶ月😱😱😱

妊娠初期におすすめの体操やストレッチがあれば教えてほしいです！ コロナで引きこもり＆軽くつわりで家事もたいしてしてないのですが、多少動かないと赤ちゃんに悪いかな？と心配になってきました。 安定期に入ってから、後期の方の体操は ネットであれこれ出てくるのですが、…

生後1ヶ月〜3ヶ月くらいのママさん、みなさんの育児の息抜きはなんですか？ 私はお風呂にゆっくり浸かる、寝る前にストレッチ(エルゴ の抱っこ紐の後ろの留め具が体が硬すぎてなかなかとめられないためにしているだけです笑)です。 息子と一緒に出かけるのも楽しい(息子は抱っこ…

先週の検診から変わらず子宮口が指1本分、、、😭 子宮口広げるのにこれ効果あったよ！ってことあれば教えてください☺️ ★やってること ・ラズベリーリーフティー　（9ヶ月頃から） ・スクワット（10〜20回😂） ・息子とお散歩（たまに追いかける為に走る） ・湯船に浸かる ・スト…

1歳1ヶ月の娘がいます☺️ 同じぐらいのお子さんをお持ちの方、お子さんは一日のうちどのぐらいひとり遊びしますか？？また、ひとり遊び中は見守るだけですか？ うちはひとり遊びが得意なのか家でも大半がひとり遊びです。 ずっとではなく、時々私のところに来るので、そういう時…

カテゴリー違ったらすみません！ 仕事着に使うレギンスパンツを買いたいと思っています😊 オススメのもの(お店や通販サイトなど)あれば教えてください🙇🏼‍♀️ レギンスパンツじゃなくてもストレッチスキニーパンツなどでも大丈夫です🥰 できるだけ安くて使いやすいものがいいです！…

明日予定日の陣痛待ち助産婦です。 質問ではなく吐き出しというかレポというか💦 赤ちゃんが大きめで早く出てきてほしい… 貧血気味ということで鉄剤は飲んでいますがこれまで大きな問題もなく妊婦生活を送ってきました。 年明けてからは体重増加が大きく先生に指摘はされてない…

2人目を考えていますが、出産や子育てを契機に自分の姿勢がすごく悪くなりました。 意識して背骨をまっすぐにしても、疲れるし、腰痛も慢性化しているので、こども優先だけど、自分のことも大切にしないとと思うようになりました。 それで整骨院に行ってみたのですが、そのときは…

ただ今、生理不順で10ヶ月生理が来てません！ そこで受診した病院には あなたは飲んでる薬が多いから薬は出せない ウォーキングやストレッチをして様子みてくださいと言われました！ また 数年前に子宮頸がん検診に引っかかった事を伝えたら 細胞診をして頂いて結果は軽度異形成H…

ただ今、生理不順で10ヶ月生理が来てません！ そこで受診した病院には あなたは飲んでる薬が多いから薬は出せない ウォーキングやストレッチをして様子みてくださいと言われました！ また 数年前に子宮頸がん検診に引っかかった事を伝えたら 細胞診をして頂いて結果は軽度異形成H…

ストレッチ効いてて動きやすくて 脚きれいにみえる(出来れば) レギパンっとかって、やっぱり買うなら UNIQLOですかね🤔💭？

38w4dで子供が3320ｇあり大きいから予定日までに陣痛こなければ誘発剤打とうと言われたのですが 誘発剤はしんどいと聞いたのでできれば自然に陣痛がくるようにしたいです。 スクワットや股関節ストレッチ、乳頭マッサージはしています。 ウォーキング以外スクワット股関節ストレ…

産後、ガードルを大して履かなかったせいと、体重は減ってるのに下っ腹が出ていて、妊娠しているのかってくらいの大きさになってしまいました。 産後1年が経ち、膝が痛くなってきたのを機に、2月に入り、やっと、自宅でできるストレッチを始めました。 筋肉をつけ、体力をつけた…

公園とかイオンとかにも 極力行くのやめようと思って、 家で上の子とリングフィットして遊ぶ😂 一緒に走ってストレッチ😂

なぜだか左の腰だけ激痛です…何するにも痛いです。 伸ばしたりストレッチしたら良くなりますか？（ ; ; ） 湿布は良くないですよね？

ユニクロのウルトラストレッチジーンズ持ってる方！丈短くしてもらってますか？口コミ見ると洗濯すると縮むから丈はいじらない方が良いとか見かけるんですが実際どうでしょう？

妊婦さんでもしていい 食べすぎた後の消化ストレッチみたいな YouTubeってありますか？？ 調べたけど妊婦でもしていいのかよくわからなくて🤭 読んでわかるとおり、 おやつ食べすぎてお腹パンパンで (´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ。なのでスッキリしたい…

ユニクロのウルトラストレッチジーンズ持ってる方に質問です👖ピタッとしてるから脱ぐとき結構大変な感じですか？💦 職場に着ていきたいんですがユニフォームに着替えるときもたつくとロッカールームで他のパートさんに迷惑かかるので買おうか迷ってて💭

産後3日目。おっぱいは出るけど張って痛い そして若干熱持ってる。冷やしたりしてる。 ほっとくとポタポタたれるくらい出るのはいいけど… 浮腫みを少しでも減らそうとストレッチするけど 痛いし、授乳前にマッサージすると 仰反るくらい痛い。とにかく痛い😭😭😭 みんなやってるけ…

とうとう37週！正産期に入った🌸！！ 2人目年子で陣痛始まるの陣痛進む時間も前回より早いのかなーってドキドキしながら待ってたけどまだ来ないのかなー？笑 皆さん2人目年子って何週何日で産まれて陣痛何時間でしたか？ 34wか35wから前駆陣痛と思われるお腹の張りと36w最終日は生…

妊娠中の腰痛についてです。 もともと腰痛もちで前の妊娠時に腰痛が酷くなったことがあったんですが、今回の妊娠が分かった後は特に腰痛がひどいです。 まず、横になった(仰向け、うつ伏せ、左右どちらかを向いて)後などは 痛すぎて起き上がれない、起き上がるまでに何分もかかる…

埼玉県戸田、蕨市で妊婦の腰痛などのケアをしてくれる鍼灸院、整骨院を探してます。 現在27週で骨盤の歪みからか、左股関節が激痛で歩くのも座ってるのも辛くて寝つけない日もあるくらいです。 ストレッチは小まめにしてるんですが、どうにもならなくて… ご存知の方がいたら、情…

自律神経？ こんばんは。 皆さまは新しい職場で働く時、どれくらい緊張されますか？？ 私は正社員、パートどちらも経験があり、当時もかなり緊張したのは覚えてます。今回、新しい仕事を一年ぶりに始める事になりました。来月からなのですが、まだ出勤してもないのに仕事が決ま…

予定日超過5日目の初マタです🤰 今朝5:30頃におりものシートに少量の鮮血がついており、 そこから9:30頃まで間隔は不規則なものの 重めの生理痛のような痛みが続いていました‼︎ いよいよか〜🥳と思いながら過ごしていましたが、 その後は、おりものシートに薄茶色な感じのおりもの…

38週に入りました もう妊婦生活がいやではやく陣痛こないかなーとおもっています ジンクスの焼肉とカレーは食べました🤣 皆さんはどんなことしてますか？ スクワットやどんなストレッチしてるなど教えていただきたいです😊 はやく生まれろ〜🤣

医療職、介護職の方に質問です。 スクラブパンツを探しています。 スクラブは支給があったのですがパンツは自由みたいで💦 兼業で月に1〜2回しか出勤しない所なのであまりお金をかけたくないです。 ナースリーの1600円くらいの一番安いスクラブパンツはラインが透けますか？ 今ま…

夏に向けてダイエットしてます！ 夕飯の食事制限とお風呂でのハンディマッサージ機で揉みほぐしはしてますがなかなか落ちず…💦 家でできるエクササイズやストレッチでおすすめの動画や解説サイトあれば教えてください！ お腹と太ももと背中を重点的にせめたいです✊💥