(´・ω・`)
妊娠する少し前まで子ども乗せて非電動自転車乗ってました笑
やはり歩くよりはあれですが…車よりは確実に動くのでダイエットになったと思います！
我が家は車がないので30キロくらいなら休みの日に子ども乗せて自転車で出かけてました( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
その時は結構落ちたんですが、しばらくすると筋肉が笑
見た目的にはそれでも全然ありって感じでしたが…
みきママ
体重は変わらなかったです😅
体力はつきました（笑）
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