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くま
サプリ・健康

自転車はダイエットに効果がありますか。3人乗りの非電動自転車を購入し、子供を乗せて乗ることで体重に変化はありますか。

自転車ってダイエットになりますかね？？
近場用で3人乗りの非電動自転車を買いました。

今は食事制限と本当たまに気が向いたときにストレッチをしてます。
子供2人乗せて非電動乗ったら少しは体重も変わりますかね？？😂

コメント

(´・ω・`)

妊娠する少し前まで子ども乗せて非電動自転車乗ってました笑
やはり歩くよりはあれですが…車よりは確実に動くのでダイエットになったと思います！
我が家は車がないので30キロくらいなら休みの日に子ども乗せて自転車で出かけてました( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
その時は結構落ちたんですが、しばらくすると筋肉が笑
見た目的にはそれでも全然ありって感じでしたが…

みきママ

体重は変わらなかったです😅
体力はつきました（笑）

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