サプリ・健康

一日一食野菜スープで、米を食べない若しくは少なめストレッチ←ぽっこり…

一日一食野菜スープで、米を食べない若しくは少なめ
ストレッチ←ぽっこりお腹などの
愛犬散歩、娘の公園に付き合ったり
なるべく動いてるように意識してますが
少しは効果ありそうでしょうか？

アドバイスなど有れば教えてください🙌🏻
初めてダイエットです

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