「ストレッチ」に関する質問 (205ページ目)

産後6ヶ月が経ち、日々育児に奮闘中です😌 産後しばらくしてから膝が痛みます。両足です。 産後2ヶ月頃から骨盤矯正に通っており、一緒に膝の痛みも施術していただいています。 しかし未だよくならず、、、。 同じような方いますか？😭 またどのように対策してるか聞きたいです。…

1年後の娘の入学式！！ ベストな体型で参加したいです！！！ アドバイスお願いします！ ただいま妊娠中で 産後半年で入学式を迎えます！！ 妊娠前156cm54kg(やばい😉) ちなみに6年前は43kg(6年で太り過ぎた☺️) 普段ご飯もお菓子ももりもりたべるので お菓子は控えて、ご飯は人…

プチプラでおすすめの黒ズボン教えて下さい🙇🏻‍♀️ 仕事用に使います！ストレッチが効いていて かつ、細く見えるものがいいです🥺（笑）

今日は仕事終わってから歯医者へ行き、終わってから銀行へ行き、家に忘れ物取りに帰り、農協へ行き、娘の習い事迎えに行き、帰宅して洗濯物してご飯作って食べて今に至る。 なんだか疲れたぞ？ まだ食器洗いもある... お風呂入って、娘のストレッチやって、2人分の髪の毛乾かし…

痩せたい😭 オススメのプロテイン的なやつ教えてください🙇‍♀️ 本気でダイエットしようかと思ってます ただ、リバウンドが激しくなるのと 代謝が悪くなるから という理由で旦那に食事制限はダメ！ と言われているので バランスのいいご飯はもちろんですが ストレッチや筋トレをす…

朝のストレッチ⭐︎子どもたちが幼稚園でいないと邪魔されずにできるからいいね😚♩ストレッチするだけでも身体がすっきりする☀︎

自分のタイミングで休憩したり自分の準備したり出来る旦那、いいよなー😇そんなに仕事してるのが偉いんかい😇こっちだって元々仕事してたんだけど？ 朝、娘が早く起きたからその分リビングでゴロゴロ・ストレッチ。日中、赤ちゃんと一緒に昼寝して赤ちゃん泣いてもなかなか起きない…

産後5日目です。 昨日退院してから吐き気が酷くなって 今日背中まで痛くなってきたんですけど たぶん授乳のせいで背中が凝ってるのかな？って思って 湿布貼ってみたんですがよくならず…… マッサージは完母なので家開けていくなんてできないし、 病院に行こうにもどこに行けばいい…

散歩の代わりに家で足踏みってあまり効果ないですか？ 既に体重も重く頭が95mmとかなりでかいため早く産みたいです、、 骨盤を柔らかくするストレッチや掃除したりしてますが歩いた方がいいのかなあと思って でももし外に出て散歩してるときに産気づいたら 車とか色々どうしよ…

お風呂上がりのストレッチ気持ちいーい( *ˊᵕˋ)💓排卵期だけストレッチの気持ちが高まる😂笑

産後のダイエット、夫のダイエットの為に switchのリングフィットアドベンチャー欲しいなぁ。と考えてるんですが お持ちの方、ダイエット効果はありますか？😊 ストレッチ、くらいの感覚なんでしょうか？🤔 もう入手困難ではないですよね？？

ユニクロのアクティブストレッチジョガーパンツが最高すぎることをここにご報告します。 安い、何にでも合う、伸びるーーーーー！！！！

写真のUNIQLOウルトラストレッチジーンズ履いてる方いますか？？ 欲しかったので試着せず買ったのですが、ウエストはピッタリでも足部分がちょっとキツくダメージの所から若干はみ肉😂 一つサイズあげれば大丈夫なのかな？ そしてしゃがんだ時とかダメージ部分がビリッとなりそう…

バストアップのためにやった方がいいことってありますか？ナイトブラやストレッチ？みたいなことはしてるんですが効果見られなかったです！

膝下の冷え対策グッズ(靴下とか？)良いのありませんかー？ 運動不足、代謝が低いのがいけないと思うのですが、夏でも膝下が冷えます💦長ズボン履いて靴下履いても膝下だけキンキンで、浮腫みやすいです。 筋トレやストレッチを暇を見つけてやってますが、プラスして使えるロング…

ひっさしぶりに、リングフィットとたけまりできたー❤❤😆 リングフィットは汗だく💦💦 たけまりさんは、ストレッチ楽しい！ 次はひなちゃんねる、がんばる！！

156cmで1人目産んで54キロまでしか落とせなくて そのまま2人目妊娠して77キロまで太りました🤣 最初は早く痩せたい！思いが強くて 食事改善、筋トレ、ジョギング、ストレッチ、マッサージで 産後8ヶ月で57キロまで落としました ですが、生理前症状の暴食が原因で 59キロになってし…

開脚元々出来てたのに 妊娠を気にストレッチ系やらなくなって 全然開かなくなってる😂😂😂

38週妊婦です🤰 木曜日の検診で子宮口3cmでした。 正産期になってからとにかく動いて ストレッチしたりしてましたがなかなか 本陣痛に繋がらず...😱 今日は動いても陣痛来なさそうだから 息子とまったり過ごそうと思っていたら 先程から腰に鈍痛とお腹に張りが出てきました。　 腰…

妻の事大事にしないくせにエッチしたいだけの夫が嫌いです。しかも同じ流れ。ただの作業のようなエッチです。 皆さん旦那さんと、夜晩酌したり、エッチ以外の事ってちゃんとしてますか？ うちはそういうのなくて、ただエッチだけします。 夫が明日していい？とか聞いてきてエッ…

あーもー😭 55キロ→52キロ ここまで簡単に落ちたのにここから減らない🥲 停滞期なのかな??やっぱり産後だから落ちづらいのかな😖 食事に気を使って、筋トレとストレッチも毎日頑張ってるのに😓 まず、50キロ切りたい!!!!!! 夏にはノースリーブを着こなしたい🧜

朝からストレッチ12分、有酸素運動20分‼️ 気持ちいい‼️😂

20代後半の自分の服装についてです。 ずっとスカートかワンピースしか着ていなかったのですが電動自転車で通勤することになったのでパンツコーデに挑戦しようと思います。 ユニクロで買おうと思うのですがストレッチジーンズとストレッチデニムレギンスパンツではどちらがおすす…

みなさんにお聞きしたいです。バレエを習っているのですが、ある先生はとても人気で予約もすぐ埋まるほどです。 私はなぜか先生に一目置かれていたり、先生のお父様がご病気で介護されてるとのことで、私の知識をちょっとお話する機会があったりと、先生とレッスン外(着替えの時)…

産後3ヶ月です。 年子で出産しました！ 妊娠中9キロ増えて 残りの4.5キロが痩せずに3ヶ月目突入しました😭 完母で息子も良く飲み、体重も3倍増え 私は完食なし、油物もあまり食べず 毎日軽い筋トレ、ストレッチをしています。 骨盤矯正も定期的に通っており 自宅サロンをしてい…

産後6ヶ月、産後ダイエットのご相談😅 昨年の10月第一子を出産しました。 妊娠中は約9キロ増加しまして、MAXは67キロです。 (ちなみに妊娠前は58キロの166センチ) 産後1ヶ月で61.4キロまで減りました。 そして1ヶ月検診を終えて里帰りから自宅へ戻り生活を始めました。 慣れな…

4月11日予定日の初マタです🤰 掃除機かけて1時間しゃがみながら雑巾掛けして、スクワットもやって、ヨガとかストレッチもやって、お散歩したりオロナミンC飲んだりしても全く陣痛きそうにないです😂😂 37週で子宮口1センチ。早く生まれるかもね〜って言われながらずっと陣痛待ちし…

腹筋ローラーが意外にも続けられてるし、お腹痩せが目的だったけど二の腕にも効いててうれしー！っておもってるんですが 明らかに腕の可動域が減りましたw 体硬くなってるw 後ろで手を組んで上にあげるストレッチしようとしたら前より全然上がらなくて^^; ローラー後に腕マッサ…

下腹部、お腹周りがなかなかしつこくて困ってます🥺 甘いものを減らしてはいますが、完全にやめられません💦 フォームローラーでのストレッチをがんばっています🙇‍♂️ エステとか併用した方が良いでしょうか？ 皆さんどんな風にお腹をスッキリさせましたか？🙇‍♂️

顎関節症が辛いです(;_;) 2週間前から毎日ゴキゴキ音がして 口が開かなくなることが増えましたが ここ2.3日で指1本分しかあかなくなりました😣 昨日歯科口腔外科に行ったものの 口が開かないことには マウスピースの型取りもできないとのことで 筋弛緩薬と痛み止め処方 次回は3週…