子育て・グッズ
産後20日で、体を動かすことを考えています。歩くのはいいですか？赤ちゃんのお世話で立って歩く機会が少ないので、30分の散歩から始めるのはいかがでしょうか？
里帰り中です!産後20日です。
そろそろ体を動かさないとと考えています。
散歩したりストレッチしたりするのは
もういいのでしょうか?
産後1ヶ月は動いてはいけないようなことを聞いたので
赤ちゃんが泣いた時のおむつ、座って抱っこ、ミルク作り、座って授乳の繰り返しなのであまり立って歩くことがないです。そろそろ歩いた方がいいですよね?歩くとしたら３０分からスタートですかね？
- S u(妊娠12週目, 3歳0ヶ月)
コメント
退会ユーザー
1ヶ月検診までは動かなくていいと思いますよ😅
無理すると後々響くので💦
S u
そうなんですね!
筋肉大丈夫かな？とか色々心配になってしまって😂1ヶ月は安静でもいいんですね！ありがとうございます♪
退会ユーザー
3人目、里帰りもしなかったので産後から動いていたら悪露は続くし、3ヶ月すぎたくらいから心身ともに動かなくなりました😱
無理しなくていいですよ😭
S u
里帰りされなかったんですね！凄いです😂
無理しないようにします。ありがとうございます♪
退会ユーザー
1人目2人目はしましたよー
上の子の幼稚園もあるし、コロナも1番流行ってる時期だったので💦
無理しないで、家族に甘えて、新生時期を楽しんでくださいね❤️
ほんと一瞬ですよ❗️
0歳はかなり成長しますし、写真や動画にバンバン残してあげてください😆