「ストレッチ」に関する質問 (240ページ目)

初めての妊娠、19wです。 たまに悪阻ぶり返す時がありますがほぼ落ち着いてきました。 ただ朝早く起きることが出来ず9時過ぎに起きてます… (朝一早く動くと気持ち悪くなる) ウォーキングしたりお家でストレッチしようと思ってるのですがナマケモノなので身体が動きません。 …

ながらで簡単に骨盤、下腹部を引き締める体操というかストレッチ教えてください!!

写真のような起毛の生地をミシンでスムーズに縫う方法を教えて下さい😣 裏表起毛です。 ストレッチ性はありません。 普通針と普通糸でいけますか？

卒乳してから 自分の体重が結構増えちゃいました。 正月太りもして＋3キロです😓 食べることが大好きだけど ストレッチ筋トレなどする気にならないです💦 みなさんどうやって体重落としてますか？

細身のお子さん、どこでズボン購入してますか？？ 長男が華奢で身長97cm、13キロです。 上は100でちょうど良いんですが、 ズボンは90だとウエストはちょうどで丈が短く、 100だと歩いてて落ちてきます💦 95でも微妙に緩いです(´･ω･`๑) 西松屋のストレッチズボンが体型にあってるよ…

今1歳3ヶ月なんですが同じくらいのママさんに質問です。 1日のスケジュールってどんな感じですか？💦 子供と大人の食事内容も教えていただきたいです🙇‍♀️ 料理が苦手でいつも時間かかるので参考にしたいです💦 私はいつも 起床7:00頃 洗濯回して掃除して子供の朝ごはんを作り、 次…

人生初めてのダイエットを始めました 21歳152ｃｍ77キロです.. 体重が減らなくなってきて悩んでいます 1日目77.6 2日目76.6 3日目76.5 4日目75.4 5日目75.5 6日目75.7 最初は下がってたのに下がらなくて焦っています(ｰｰ;) ダイエット内容は、 3分間ダンス×3 筋トレ20分 ストレ…

ついに予定日超過で、40w2dになりました。 NSTでは5分毎に張りはあるみたいですが弱く陣痛に繋がってないようです😢 胎動、しゃっくり毎日頻繁に元気で出てくる気ある？笑 って感じです😅💦 陣クスと言われるものはほぼ全て試しました！ 焼肉、カレー、ウォーキング、スクワット…

今日が出産予定日の初産婦です🥨💗 最近夜になるといつもよりお腹が張ることが増えたぐらいで ほかには陣痛が来る気配もありません😅 お風呂も長めに浸かるようにしてるし ウォーキングやバランスボール、ストレッチもやってるのに なかなかのマイペースベビーらしくて…👶🏼 初産で…

妊娠20週で子宮頸管長2.8で自宅安静中です🥲 念には念を、で実家にて トイレと食事以外寝させてもらっています。 まさかの展開すぎて 気持ちもお腹のベビーも元気なので、 寝たきりで時間の使い方と体重管理を気にしています。 気持ちは元気なので、 このままでは体重も増える一…

先日検診にいったら 逆子だね〜！でも、まあまだ大丈夫だよ！ と言われました。 だけど全然ぐるんと動いてくれる気配はなく 膀胱をバチボコ蹴られています笑 何かいいストレッチやヨガ(?) とかなんでもいいので あったら教えて欲しいです！

子供のズボンて何処で買ってますか？ 今まで西松屋のストレッチパンツ買ってたんですけど、だんだん糸がほつれてきてダメです😓

膝の古傷、、 もう10年以上前に学生時代の部活で膝の半月板損傷をしました。 一応治って日常生活や軽い運動はできるんですが、 その後も力の入れ具合によってポキっと関節の外れたような感覚になって戻ったりすることはよくあり、特に強い痛みを引きずることなく過ごしてきたの…

9時ちょい前くらいからお風呂入って、クレンジングも丁寧にして、ゆっくり湯船に浸かって、垢擦りもピーリングも毛剃りもできて、ヘアパックもして、体もゆっくり洗って、いつもは泡立てないでそのままの洗顔もモコモコに泡立てて洗って、保湿もストレッチもドライヤーも、久しぶ…

ユニクロのウルトラストレッチジーンズを持ってる方教えてください！ ウルトラストレッチジーンズ丈81.5センチの購入を検討しています！が、サイズで迷ってます😅💦 今安いのでネット購入したいので試着ができません💦 ウエスト70センチ、ヒップ86センチ　細身な方です。 リストだ…

妊娠中期(23w1d)です。妊娠前から体重が7キロ増えました… 妊娠中にできる何かおすすめなダイエット？ストレッチ教えてください。 ちなみに腰痛も酷いのでそれに効くものもあれば教えていただきたいです。

出産後太りをなんとかしたいです🥲 目標は8kgですが、とりあえず5kgを4月までに 落としたいです。 ですが娘がまだ小さいのと、コロナ禍でジムや 走りに行ったりは中々できないので自宅で なんとか頑張れたらなあと思ってます🏃‍♀️ 数ヶ月前から夜ご飯は少なめか食べない 食べて…

今日の4時ぐらいから足が神経痛みたいな痛みでずっと痛く、ストレッチなどしましたが治りません…そして腰が痛いです。生理痛？みたいな感じです。そしてお腹の下らへんも鈍い痛みがあります… 1人目の時は入院からの促進剤だったので、自然な陣痛を感じたことがなく、これがなんな…

腰痛持ちの方、腰痛解消にしていることはありますか？ 整体に行く、ストレッチする…など何かあれば教えてください😭 腰用のサポーターは使ってます。

体重増加が止まらなくて危機感を感じてます😭 ついに検診で怒られてしまってるので、食事は今まで以上に気をつけようと思うのですが、食事以外で皆さま気をつけていること等ありますか！？ 妊婦でもできる運動？体操？等何か良い案があったらぜひお伺いしたいです！ ストレッチ等…

西松屋のストレッチーノとストレッチパンツは どう違いますか？ 毛玉とか何シーズン履けますか？

年末年始に出血が少しついており、緊急で病院行ったら問題ないけどなるべく安静にと言われ、その後頻繁に張りが出てくるようになり1時間に3、４回くらいの頻度で立ち上がったり歩くたびにほぼ張ってて新年の3日間は安静にして様子見てました。 張りの頻度が心配だったので張るた…

現在妊娠10週です。 元々腰痛持ち(接触事故の後遺症)で、最近腰痛が強くなってきました。 何していても辛いです。 つわり(退院後)で常に体調が悪く、ストレッチや運動などが難しい状況です。 明後日からは仕事(肉体労働)に復帰予定です。 皆さんは何かサポーターなどをして軽減さ…

35w0d の妊婦です！ お腹の張り防止、なるべく張らないように 心がけてること ストレッチ ツボ押し 食べ物…などなど なにかありますか！？

産後1ヶ月なのですがひどい坐骨神経痛に悩まされています。動かなくても痛いし痛風のように風やすこしふれただけでも痛く寝れない、たてないくらい、歩くときに腰が抜けたようになるなど辛いです。 産後同じように坐骨神経痛になった方いらっしゃいましたら、どのくらいで治った…

下半身だけ痩せようとしても痩せないのでしょうか？ 痩せるなら全体痩せた方が太ももも、痩せるのでしょうか？ 上半身ほ太ってないのに下半身がとても太ってます！ 本気で下半身痩せたいです！ アドバイス下さい！ 外に歩きに行きたいけど子供がまだ小さいので 行けないです！家…

皆さん、子育てお疲れ様です。 15kgとかある程度大きくなった子を育てている、育てた皆さん。抱っこしんどくないですか？( ；∀；) 小さいときは腰痛でしたが、今は肩こりになりすごい痛みが強くて困っています。 うちは小さいのでまだ13kgと軽めですが、まだこれから増えていくし…

娘の春用ズボンを購入したいと思っているのですが、90だと大きすぎますか？ 標準体型ですが、裾が長すぎたりウエストが緩すぎますかね💦90はいつ頃から履かせていますか？ ブランシェスのストレッチパンツが気になっていますがサイズ感はどうかご存知の方いらっしゃいますか？