「ストレッチ」に関する質問 (241ページ目)

娘の春用ズボンを購入したいと思っているのですが、90だと大きすぎますか？ 標準体型ですが、裾が長すぎたりウエストが緩すぎますかね💦90はいつ頃から履かせていますか？ ブランシェスのストレッチパンツが気になっていますがサイズ感はどうかご存知の方いらっしゃいますか？

妊活中の運動について質問です。「妊活中　運動」で調べると適度な運動(ウォーキング、ヨガ、ストレッチなど)は妊娠の為の体づくりに推奨されていますが、過度な運動(ジョギング、キックボクシング、サイクリングなど)は妊娠率を下げるデータがあり妊活中は避けた方が良いとされ…

予定日超過で不安です…。 すみません、ただ不安を吐き出したいだけです。 40w4dの初産婦です。 元旦が予定日でしたが、前後の日にも何もなく…お腹の張り・おしるしなど兆候的なものもなく、年明けの今日検診日でした。 病院からは40w6dで検診に来てねと言われ、 41wに入ったら、…

1月からダイエットを始めた方いますか！？ どんなメニューをやるか教えて下さいÜ また、何かアドバイスありましたら教えて下さい！ ちなみに私は、とりあえず以下の事から始めてみようと思っています！ 1 お菓子を食べない 2 毎日ストレッチする 3 なるべく階段を使ったり、歩く…

生理痛が少しでも良くなる方法知りませんか？ 食べ物や運動、ストレッチ、ツボなど、、 初めて生理が来た時から生理痛がひどく、飲み薬じゃ効かないので坐薬入れて生活してます（ ｉ _ ｉ ） 陣痛並みの生理痛だと病院でも言われましたが、実際陣痛を経験して、本当に陣痛並みの…

ダイエット目的以外で骨盤矯正された方いますか？🤔💭 妊娠中から尿漏れ、恥骨痛、腰痛に悩まされ産後未だに改善されていません😔💦 1人目の産後は骨盤矯正せず特にトラブル無かったのですが、2人目産後の今体ボロボロです😭💦 1人目の時にちゃんと骨盤矯正したりメンテナンスしてなか…

昔は結構身体が柔らかかったのに年々歳を重ねるごと身体が硬くなってます。 これから出産もあるから少し柔らかくしておきたいなって思うのですが お風呂上がりに座って開脚して前に体を倒したりしてるのですが柔らかくなってる感じがしません。 マタニティヨガも行きたかったので…

今日の2時20分に女の子が無事に産まれました🥰 2人目だったこともあり、陣痛から出産まで2時間という早さでした😂💦 夜中0時過ぎに、お腹が痛くなり、ウンコが出そう（汚い話ですみません）と思いトイレに行きました。1度目は出たので、もう大丈夫と思って寝ようとしたら、また痛く…

赤ちゃんが居て専業主婦の方、育休中の方、 日中どんなことして過ごしてますか？😆 良ければ赤ちゃんとのお出かけ先や、ご自身の一人時間の過ごし方などお聞かせください🍀 ちなみに私は、、 8:00　起床←遅い 洗顔、コーヒー入れつつ化粧できるとこまで 9:00　子ども起きる、一緒…

最近…でもないですが子供を産んでから運動不足で体調不良が続いています。 コロナでどこにも行けず余計かもしれませんが(；´Д｀) ストレッチも何もせず…子供たちとお散歩と言っても家の周りぐらいで… そのせいかちょっと動くだけでも疲れるようになってしまいました┐(´ー｀)┌ 昨…

こんにちは。 現在生後17日の息子を完母で育てています。 入院中から母乳の出がよく、助産師さんにも褒められる程だったのですが、最近母乳が少なくなってきている気がします。 おっぱいの張りがほとんどなくなり、息子が母乳を飲んだあとは乳首を刺激しても母乳が滲むことがな…

熊本市内で子持ちのご家族（障がいのある、なしに関わらず）を対象にマッサージやストレッチなど、身体のケアを目的とした施術所を開所したいと思っています。 需要はあると思いますか？いいねをお願いします🤲 30分1000円〜くらいで考えています！ また、要望とかあればコメント…

産後ダイエット成功には骨盤矯正も必要 との声が高いですが行けそうにないです😅 1回は行けても通えそうにないです😂 骨盤矯正しなくても痩せた方いますか？ ガードルはつけてますが自分で ストレッチとかである程度矯正できますか？ 帝王切開なんでそこまで広がってないとは 産院…

そろそろ産後5ヶ月になるんですが、恥骨あたりに違和感？痛み？みたいなのが、動いたときにあります。 時間かけて無くなっていきますかね？ なにか骨盤矯正、骨盤ストレッチみたいなのした方がいいですか？

体重が妊娠前から+10いってしまいました😭 運動と食事気をつけてねと病院で言われました 自分の持病の事もあって動けないわけではないのですが体調がいい日に散歩に行く様にしました それ以外の日はストレッチや床拭きなどをしてます。 食事は3食しっかり食べていますが今までよ…

メンズ（旦那）のスキニー（デニム）買えるところでおすすめのお店知りませんか😭 いつもアメリカンイーグルで購入していましたが日本撤退してしまったので… ストレッチがきいてる物がいいみたいです！

筋トレする時、 筋膜ローラー→筋トレ なのか 筋トレ→筋膜ローラーなのか されてる方どっちですか？？ いつもは軽いストレッチ、筋トレ、筋膜ローラーでやっています！

2人目を妊娠中なのですが妊婦だからって毎日呑気にぐーたらしてるわけじゃないのに、妊婦ってだけでゆっくりできていいねって言う人がいるんですが、妊婦で心からゆっくりしてる人いないと思うのは私だけでしょうか…。 無事に生まれてきてくれるか、産まれたらどうやって生活して…

完母は痩せると聞いたのに痩せな のは私だけ？🤣 お腹はぽっこりぷにぷにだし体重は 増えるし🤣夜寝不足の分日中寝てた 母乳寝ては母乳の繰り返しでぐうたら 生活してるし、皆さんどうやって痩せてますか？ お腹のぽっこりなどどのような運動してますか？ とりあえず、ストレッチ…

デブと抱っこが膝に来たんでしょうか…同じような方いらっしゃいますか？ 65キロ…子どもは一年半前に産んだはずなのに、臨月の体重をキープしています💦そして昨年は下の子をおんぶ、上の子を抱っこというシーンも度々ありました…。 それが原因か、最近膝が急に痛くなって、痛み…

運動不足が気になります😣 動かない割に食べるので、体重もそれなりに増えてます(泣) 妊婦の皆さん、どのような運動してますか？ 上に子どもがいて、あまり自由がないです💦 ベビーカーでお散歩できた時期は私のペースで歩けたけど、最近ひとりで歩けるようになりベビーカー拒否…

産前のパンツが入らなくなりました😇😇 1人目の時は何とか入ったのですが、今回は… 思い切ってゴミの日に出す事に決めました… 服がありません。笑 ある程度戻りますか？？😂笑 骨盤矯正に通いたいのですが、このコロナ渦 2人育児で通うのは難しそうです😭 YouTubeやストレッチ、筋ト…

今日の１日。 こんな父親います？ みんなさんお疲れ様ですー！！ 今日、旦那も子供も休みなのに子供と一切遊ばず、何なら昼ごはんや夜ご飯作ってるときも子供と遊ばず、キッチンに侵入してくる下の子をどうにかしてほしいのに、こたつで一日中寝て過ごし、食べるとき食べ、また…

産後4ヶ月、未だに帝王切開の傷が痛いです。 予定帝王切開で出産しました。 産後2ヶ月頃から痛みは和らいでいるものの、今でも傷が痛く地味に辛い日々です。 ・1ヶ月後検診では子宮の戻り等問題なし ・傷口、または傷の近くのお腹の中が痛い ・毎日痛いわけではなく、寒い日や…

産後2ヶ月くらいから背中痛に悩まされてます💦 上半身捻ったりするとすごく痛くて、整形外科ではレントゲンを撮って骨には異常ないのでストレッチ溶かしてくださいーと言われて、5分くらい患部を温められて終わりました🥲骨盤矯正も整骨院でしてますが一向に良くなりません…強い筋…

ユニクロのマタニティ 用品について教えてください。 店舗で扱っておらずネットのみとのことでサイズ感が分からないので参考にさせてください。 ● マタニティウルトラストレッチジーンズ の履き心地、サイズ感はどうなのでしょうか？ 現在妊娠5ヶ月目、 身長163cm、体重56キ…

旦那さんと上手く夫婦になる方法が知りたいです😊 ネガティブな感じではなく、どうしたらポジティブになるかです🤔 毎日旦那と話しててイライラばかりします😅 私の他愛ない話は一切フルシカト(返事がある場合も曖昧なうん～。のみ。返事がない場合が多数笑) 基本旦那からの私へ…

筋トレ、ストレッチ、マッサージを ゆる〜く始めて１ヶ月💓 今朝旦那に太もも触られて 「ん？」って言われた✌️ いつもと違う、痩せてる！って 思ってくれたみたいです☺️ 三日坊主の私がこんなに続けられてるの 本当に珍しい。笑 というか初めて😂 仕事復帰までに頑張らねばーー…

39週なのに子宮口がまだ１センチ😱 予定日過ぎますね～と先生から言われました！ 子宮口を開きやすくするストレッチや、運動はしてるつもりですがなんでだ～！！ 子宮口１センチから急に陣痛来たなんてこと無いですもんね笑

朝グラノーラ (食べるとお通じ絶対あるし 間食してないので甘さ摂取のため食べたくてたべてます) 昼は気を使いながら普通に食べる。 たとえばサラダスープおにぎり1つとか 夜は今オートミール米化におかず普通に食べる 揚げ物とかはダイエットはじめて今んとことってません。 あ…