産後6ヶ月、産後ダイエットのご相談😅昨年の10月第一子を出産しました。…
産後6ヶ月、産後ダイエットのご相談😅
昨年の10月第一子を出産しました。
妊娠中は約9キロ増加しまして、MAXは67キロです。
(ちなみに妊娠前は58キロの166センチ)
産後1ヶ月で61.4キロまで減りました。
そして1ヶ月検診を終えて里帰りから自宅へ戻り生活を始めました。
慣れない子育てと家事。子育ては大変ですが可愛いのでなんとかがんばれてます！といいつつ夜中はたまにしんどいなぁと思う時もありますが😌
そして、産後ダイエットしないとなーと思いつつも、完母だからかお腹は永遠と減るし、チョコレート系や洋菓子が食べたくて仕方なくなりスーパーに行くついでとお菓子をついついカゴへ掘り投げてしまいます（笑）
毎日子育て頑張ってるし、ストレス溜まるくらいならとお菓子をほぼ毎日。たまにとんでもない量の菓子パンやお菓子を食べてしまいます。あとで後悔するけど、やめられない。。。
結果、63キロまで増加😂
妊娠中は胸焼けがひどく食べれなかったのに😂
このままではやばいと思ってるので、毎日朝夕トータル5キロほどのお散歩をし、夜は筋トレストレッチとしますが、それをパーにしてしまうくらい甘いものを食べてしまう時があります。。
買わなければいいんですけど、毎日がんばってる、いっか。と意思がの弱くて。。。
お菓子やめればすぐ減るのはわかってるのに、、、
みなさん喝をいれてくださーい😂
- miさん(3歳8ヶ月)
コメント
a
わかります！！笑
わたしも出産後60キロ、今55キロまで完母で落ちましたが妊娠前よりプラス7キロで、毎日お菓子とかアイス食べてますw
痩せよーと思いながら10ヶ月まで来てしまいました…
いつか痩せようと思います笑
答えになってなくてすみません😂
miさん
同じ方いて安心しましたー笑
一緒にいつか痩せましょう💪🏻😂