※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
🍊⸒⸒💨
サプリ・健康

バストアップのためにやった方がいいことってありますか?ナイトブラやス…

バストアップのためにやった方がいいことってありますか？ナイトブラやストレッチ？みたいなことはしてるんですが効果見られなかったです！

コメント

Marla

腕立て伏せやプランクは効果的ですよ😄

  • Marla

    Marla

    腕立て伏せは15から20回ほどで、プランクは最初はキツイから20秒から始めて、慣れてきたら1分くらい、毎日してます💪

    • 4月12日
  • Marla

    Marla

    若い頃からしてて、位置をキープしてるので、バストアップ出来てると思います💪

    • 4月12日
  • 🍊⸒⸒💨

    🍊⸒⸒💨

    どのくらいやったらいいんですか？

    • 4月12日
  • 🍊⸒⸒💨

    🍊⸒⸒💨

    バストアップしましたか？

    • 4月12日

おすすめのママリまとめ

「ストレッチ」に関する質問

「ストレッチ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング