「ストレッチ」に関する質問 (243ページ目)

腰痛が辛いです。 9ヶ月の息子が10.5キロあり、日中は抱っこじゃないと寝ないし、抱っこするのも毎日辛いです😵 産後3ヶ月ぐらいは接骨院に通い骨盤矯正してもらってましたが、 1ヶ月ぐらい前から違和感とゆうか少し痛みを感じ始め、昨日から顔洗う時に腰曲げたりするだけで激痛が…

昨夜から、腰、背中が痛くて、どの体勢で寝ても痛くて眠れません💦 抱き枕も買って、横向きになっても痛いです💦 お腹も出てきましたが、まだ20wなのに先が思いやられます(;o;) 湿布や、ストレッチ、こうしたら改善したよという方、おりましたら教えてください😭 元々、肩凝りでリン…

身長162センチで体重53キロの方！！ 差し支えなければ、バストのサイズとデニムのインチ（ユニクロなどのストレッチジーンズ以外）を教えて下さい…😂😂

産後ダイエットについてです🙌💦 身長159cm 体重69kg BMI27.3 体脂肪率40.1 基礎代謝1300 肥満体型みたいです😓😓 今は、食事制限と筋トレ、半身浴(20~40分)、朝白湯、水をこまめに飲む、朝ストレッチなどをしています！ まず基礎代謝が平均値よりも低いことが気になっていて💧 昔か…

体操教室 6か月通いましたが… 最初のダンスが嫌で… ストレッチもまぁなんとかやって 走り回って運動や、マット、跳び箱、鉄棒などが 始まると元気になります！ですが、なんとなく恥ずかしい感じ。 体操は、嫌い！ プールは、好き！ って言います。 ですが、色んな種目ができ…

妊娠時に腰を痛め、今でも痛くて辛いのですが、接骨院もなかなか行ける状況じゃないので、自宅でできるオススメのストレッチや体操ないですか？😀 本とかあれば教えてほしいです😊

【体重が減っている】【筋トレの効果か！？】 昨年の夏、妊娠中に自己最大体重の73キロを記録した。それまでは5年ほど60キロ後半であった。 出産後はダイエットをすると意気込んでいたが、続けることができるか不安でもあった。 産後2ヶ月。簡単なストレッチや足パカなどから始…

手頃な値段で履き心地がすっごく楽！！というおすすめジーンズありませんか？ ずっと愛用してきたユニクロのイージージーンズが古くなってきたので買い換えに行ったら、メンズはあるもののウイメンズは廃盤になったとのこと💦 昔愛用していたウルトラストレッチジーンズを替わりに…

現在、生まれて7ヶ月の男の子ママです！ 私は身長152cm、体重51kg 妊娠する4ヶ月前は42kgでした😂 妊娠がわかった頃には既に51kg 息子を産む頃には63kg 退院して帰る日に53kg そこから1ヶ月間だけ母乳で51kgまで落ちましたが そこからがなかなか落ちません！ (母乳は生後1ヶ…

音楽が流れると踊らずに居られない子供達…🕺🕺🏻🕺🏼🎶 ミュージカル俳優か👋( 'ω'👋)← はてさて…今日は何して過ごそうかなぁ🤤✨ 朝ごはん食べさせ終わったら家事(適当に)終わらせてストレッチしてから映画？←代わり映えしない日々‪w‪w 昨日録画した美女と野獣でも観ようかな🥀✨

可愛いオーバーオールを探しています( ＞＜ ) 希望としてはサルエル？モンキーパンツ？のような形で動きやすいものが良いのですが、オススメありますか？ ストレッチが効いていて履きやすいものでも大丈夫です♩ よちよち歩きの子のオーバーオール姿が可愛く好きなので着用写真…

こう言う質問をするのは、初めてですが、 保坂尚希さんプロデュースのストレッチハーツを使ってる方はいらっしゃいますか❔ 数ヵ月前の深夜の通販番組で、たまたま見て、欲しいなぁとは思ってましたが、ターボと一緒だと一万近いので、スゴく迷っています。 実際に使ってる方の…

変な質問すいません 息子に、写真のタイプのストレッチパンツ 履いたらどうしても、お股の部分が もこっとなりますが普通ですか？🤣🤣

こんにちは。 まだ妊娠4か月ですが、坐骨神経痛に悩まされています。😢 くしゃみをするのも痛くて耐えられません🤯 寝返りや起き上がるときも一苦労です、、 ストレッチをしてみたり姿勢を気にしてみたりしていますが、治るはずもなく、、 なにかいい方法ありませんかね？😣 病院に…

Youtubeで親子でできる体操みたいなの知りませんか？モーニンティーンに子供と一緒にできるストレッチや軽い体操を取り入れたいと思っています。ラジオ体操はしているのですがもちろん子供は楽しそうじゃいので…😂良いのが有れば教えて欲しいです❣️

肩こりや背中のこりが酷くて胃まで痛くなる方、どんなストレッチや解消法が効果ありますか？ いい方法があれば教えてください😭

5月18日に計画帝王切開の妊婦です🤰 33周です🤗 お腹が大きくなるにつれて肩から腰まで全て痛いです😔 座ってるのもつらい、寝っ転がっても痛い、立ちっぱなしは腰にくるしストレッチしても旦那さんにマッサージしてもらっても良くなるのは一瞬です😅😅腹帯していてもだめ。 売って…

体重気になり出したら運動は始めていいのでしょうか？ まだお腹も張ったり出血したりはしてないのですがストレッチは大丈夫でしょうか？

排卵後の生活について 普段から毎日ストレッチ、筋トレを 30分ほどしています 多いときは朝と夜2回 着床時期や着床後はしないほうが いいとかはないですよね？🤔 おもに腹筋やお尻回りの筋トレを しています💪 あんまり気にしなくても 大丈夫ですよね？😂

整骨院勤務の方やマッサージ・ストレッチ等に詳しい方教えて下さい。昨日タオルを使った肩甲骨のストレッチを寝る前にしました。【初めてやりました！】 そして今日、久しぶりにめちゃくちゃ首が重だるくてものすごい頭痛です。。特にいつもと変わらない生活を送り、強いて言うな…

今まで腰痛などなかったのですがここにきて初めて腰痛になってしまいました。抱っこしたいのに腰が痛く床からだとかなり厳しく痛みがあるため危険でもあります。腰痛の中育児どうやっていくか悩んでます。これで痛みが軽減されましたとか早く治るストレッチなど何でも良いのでア…

産後のダイエットについてです！ 1人目の時はすぐに痩せたのに… 母乳育児を過信していました😭 一向に痩せる気配がありません！！！！！ 太ったというか プニプニした感じではなく 「図体がでかい」感じです、、、 これは… どうやって痩せたらいいのでしょう…🥺 とりあえずス…

もう出産して2年…全然痩せないし、むしろ産後より10キロ増えた😭😭😭😭辛い！！！みなさんはどんなダイエットをされましたか？また、これで何キロ痩せた！！とか具体的に教えていただけると嬉しいです🙇🏻‍♀️！ちなみに、日中は仕事してます。集合住宅なので激しい運動はできないです😭…

恥骨痛と腰痛があります。 恥骨痛は、立っていても座っていても、寝ていても起きていても、常にあります。 腰痛は、横になって腰の骨が伸びるとあります。 ベルト以外に、どんな対処法がありすか？ マッサージやストレッチなどがあれば教えていただきたいです。

妊娠中に肩こりに悩まされた方、どうやって対処してましたか？？ 元々ひどい肩こりで、週一でマッサージに通ってました💦妊婦オッケーのところなので妊娠してからも通ってましたが、コロナの影響でお店が閉まってるので行けなくて😭 1人目を産んだ産院で今回の妊娠の確認をしても…

昨日はじめてハンズクラップした👏 午前と午後に分けて15分ずつやったけど、今朝ふくらはぎと腰が痛くてやばい😭😭😭めっちゃ痛くてへっぴり腰⚡️orz 今日もやろうと思ってたけど、とてもじゃないけど無理だから脚パカと肩甲骨周りのストレッチに変更🙌💦💦 娘も私に付き合ってくれてて…

愛知県岩倉市周辺でおすすめの眼科はありますか？ 最近、眼からくる頭痛が酷いので教えていただけたら助かります。また、自分でもできるストレッチやマッサージがあれば教えて下さい。宜しくお願いします‼︎

長年の猫背改善した方 また、改善するために 何かしている方 どんなことをしていましたか😭💦？ 医院での施術以外で たとえばこの矯正ベルトしていたよ！ などあればぜひ教えてください😭✨ 家ではなるべく時間がある時は 姿勢のストレッチなどをしています😭 しばらくは気をつけるの…

骨盤矯正について！ グラマラスパッツ買うか、 骨盤矯正のストレッチとかするか、 どっちがいいと思いますか🙋‍♀️？ なにか他にいい案があれば教えてください！ ちなみにグラマラスパッツは効くんですか🙄？