kilakila
ほとんど同じことしてました笑 あとは美味しいもの、好きなもの食べる、よく寝るくらいです！
tsiry-s
食事だけではビタミンEを摂取するのに限界があるのでサプリも摂取してみてはどうでしょうか？
私も来月移植予定です。
内膜厚くするのに必死です😂
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