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色んなyotuberさんの
マッサージやストレッチ、
着圧ソックス、スクワットで
私は細くなりましたよー！👌🤔
初めてのママリ
フォームローラー（筋膜リリース）が1番効果ありました！
YouTubeで「美筋ヨガ」というチャンネルを膝下→膝上の順夜にやってます！
翌日の浮腫が全然ちがいます😳👏
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へ〜！初めて聞きました！
早速YouTube調べてみす！！
ありがとうございます😊
「雑談・つぶやき」に関する質問
愚痴らせてくださいー！！！🫠 まじで保育園？保育園の先生？くそだるいです😅 保育園通いだして3ヶ月の息子がいます ずっと鼻水、咳があって中耳炎繰り返したりして薬もらって飲ませてますが、まあそう簡単には良くなら…
家庭内と学校内にしか自分の世界がない人とは合わない… 入学して早２年。 ママ友なんか本気でいらない💦 学校の中のこと、なんでそんなに詳しいの？ 誰かずっと覗いてるの？ 子供から聞くの？それ全て本当なの？ ってこと…
皆さんの夕食、肉、魚、麺、丼物、カレー、 どんな感じで1週間組み合わせてますー😂？？ 3日連続肉料理なっちゃっててやばいなって思って😵 みなさんどんな風にしてますかー🥺？？
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そーなんですね👏
努力は裏切らないですね😂
頑張ります！