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嶋田
サプリ・健康

寝て目が覚めると背中や首がバッキバキで痛いです😱😱😱普段からどういうこ…

寝て目が覚めると背中や首がバッキバキで痛いです😱😱😱
普段からどういうことに気をつけてればこうならないでしょうか。
ストレッチですかね…

コメント

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ストレッチもいいと思います。
ちゃんと湯舟に入るとかですかね🤔