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Alice
妊娠・出産

産後3ヶ月経ち、恥骨痛が再発しました。恥骨痛の改善期間やマッサージ、ストレッチ方法を教えてください。

産後3ヶ月経つのですが恥骨痛がぶり返してきました😭
恥骨痛があった方何ヶ月ぐらいで治りましたか？
また、やった方がいいよっていうマッサージやストレッチとかありますか？😢

コメント

さっち

私は産後に恥骨が痛くなり、全然治らなかったので、骨盤矯正行きました！
それから無くなりました！
産後1ヶ月過ぎに通い始めて、
産後3〜4ヶ月には治ってたと思います🤔(気がついたら痛くないなって感じでうろ覚えですが💦)

  • さっち

    さっち

    段々伸びてた靭帯が戻っていくので痛みはなくなっていくようですが、恥骨剥離とか起こすと痛みなくならないですよね💦
    骨盤矯正後も痛みが出た時あったので、最終的には時間が経って治った気もしなくもないです 笑

    • 4月16日
  • Alice

    Alice

    骨盤矯正行かれたんですね🤔
    気づいたら無くなるですかね😩

    • 4月16日

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