

えみか
私はYouTubeでマリコさんという方のヨガを見てやっています!
合うかどうか分かりませんが良ければ見てみてください🎵

はじめてのママリ🔰
YouTubeでMarina Takewakiさんか石村友見さんのチャンネルみてやったりやらなかったりしてます笑
最近サボっててばかりだったのでまたはじめます😂
えみか
私はYouTubeでマリコさんという方のヨガを見てやっています!
合うかどうか分かりませんが良ければ見てみてください🎵
はじめてのママリ🔰
YouTubeでMarina Takewakiさんか石村友見さんのチャンネルみてやったりやらなかったりしてます笑
最近サボっててばかりだったのでまたはじめます😂
「ヨガ」に関する質問
4/14予定の38週4日初産婦です。 毎週の検診で子宮口が硬いと言われます 4月生まれ希望でしたので4月まではそこまで運動はせず 4月に入ってからはスクワットや週3.4日ウォーキングを行なっています。 前駆陣痛は3月中旬…
こんな感じの体型が痩せれるオススメの YouTubeストレッチ、ヨガ、軽めの筋トレ(腰痛持ちなので💦)など教えて頂きたいです😭 今はぴなトレさんのやってるのですが 中々効果がでずです🥲
楽してクビレとヒップアップを手に入れれる方法はないですか・・・? 仕事で運動はしていますが、 くびれとヒップアップを目指したくてヨガ、ストレッチ、筋トレをすると 腰と足の付け根の痛みがあり、続けれません。…
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