「ダイエット」に関する質問 (917ページ目)

こんにちは！ 2020年まじで痩せようと思って... 1人目産んでからこの3年半で30キロ近く 太って戻らず.... 決意遅すぎ...😂なんですけど、 3人チビッ子いて仕事しててもできる オススメのダイエットってありますか？？ ぜひ教えて欲しいです！！

今ダイエットをしていてジムのトレーナーさんから三食しっかり食べてくださいと言われたのですが朝ごはんがどうしても食べる時間がありません😭 飲むだけでよかったりするオススメなものあれば教えてぐさい😭 プロテインとかも色々あって何がいいのか💦 トレーナーさんに会えるのま…

ダイエット方法教えてください。 34歳、身長157㎝、体重61kgです。 若い時は、だいたい50kg前後で、元々痩せ型ではありませんが、普通体型でした。 こどもを産んで、歳をとるにつれ、体型は崩れ、運動しても、痩せにくくなった気がします。 こんな体型でも、痩せたって方いらっし…

ダイエットに詳しい方いますか？ 1月20日〜ダイエットしていますが 未だに－2㌔です。。 肉と白米中心の生活を一切辞め 白米も辞め 糖質を気にしながら生活しています 朝はヨーグルトとゆで卵一つ 昼は野菜たっぷりスープ 夜はキャベツの千切りとサラダチキン 間食はナッツや…

ダイエットのため朝昼しっかり食べて 夜は抜きたいのですが夫と息子のごはんを 作った流れでいつも食べてしまいます😅 夜食べないかたはどうやってのりきってますか？？ 例えば炭酸水を飲んでいる…など💡

ダイエット中です。白米を食べるなら朝と昼どちらに食べた方がいいと思いますか？ 明太子はカロリー高いですよね？😭

ダイエットスタートの初歩の初歩でお願いします。 こうしたら痩せたよ！っていうのがあれば教えてください😭😭😭

LAWSONのおすすめスイーツを教えてください❣️ 最近ダイエットしていてデザートを絶っていたんですが、昨日ご褒美にホボクリムのチョコのやつ食べたら美味しかったです😍

ダイエット効果に効く、おすすめのサプリあったら教えて欲しいです💓

最近あった嬉しいこと、楽しみなことを教えてください(*´∀｀)ﾉ 先日までいれる予定じゃなかった保育園が決まり落ち込んでいましたが 腹をくくり前向きになってきました！ 今はぶくぶく増えた体重を減らすためダイエットと妊活を考えて楽しい気持ちになっています(*´-`) みなさん…

最近食べ過ぎやなー💦 完母やからって言うてもあと1ヶ月ちょいしたら離乳食始まるし…(笑) そろそろ食欲抑えていきたいのに、どんどん増してきてる💔 せっかく妊娠出産でダイエット成功したのにー！(笑) 頑張って間食やめよ！

よく聞く 食べるのは一瞬の幸せ 痩せるのは一生の幸せ って、それはわかるのに食べるのが やめられないです（笑） 産後1ヶ月半体重横這いになってしまって ＋5キロ戻ってないので 完母ですがダイエットしようと思います（笑） とりあえず 朝 8:00〜 フルーツ＋ヨーグルト…

ダイエット中のヘルシーメニューと小腹が満たせるお菓子何かありませんか？🤔 夜ご飯をヘルシーメニューにしたいと思います🎵 お菓子は仕事中に食べられるような物がいいです🙆

4人目妊娠して+14キロ太り、63キロになり産後56キロまで落ちたけど、そこから子育て忙しい&食べる事でストレス発散してたけど、旦那にやばいよ。って言われて11月からゆるーくダイエットしてやっと50キロまで落ちた😭💓 あと2キロは痩せたい😭後はもう少し筋肉付けたら大丈夫だと思…

もうあまりにも自分の体重がやばすぎて🐷🐷🐷🐷 旦那にも言われるしダイエットせなっ😭😭って思うけど始められない。続けられない。 食べるの好き。甘いもの好き。 (´Д｀)ﾊｧ… お仲間いませんか🙄 誰か一緒に頑張りましょう‪( ;ᯅ; )‬！

湘南美容外科のダイエットピル飲んでる方いますか？🥺

1人目の時はすんなり体重落ちて妊娠前の体重に落ちたのに2人目妊娠、出産してから全然体重落ちない。 元の体重まであと5キロ。。。 お腹にも背中にもお肉がやばい。 下半身もデブ。 どうやって皆さんダイエットしてますか😭

生後4ヶ月の女の子を完母で育てています。 授乳中にダイエットすると母乳の出に影響はありますか？ もともと小太りですごく食べる方なのですが、 妊娠中に爆食いし、胃袋が大きくなり、 更に母乳育児中の食欲が加わりどんどん激太りしています(;´д｀) そのため、妊娠前に履い…

旦那から痩せたら沢尻エリカに似てると言われ、 ダイエットを決意した、単純すぎる嫁。 産後太りで悩んでるので、 産後のダイエット成功した方、 どんなダイエットしたか教えてください。

おからパウダー食べている方いますか？？ ダイエットで始めようと思うんですが、毎日どのようにしてとってますか？？

ダイエット中で、腸内環境を整えるため 毎朝バナナヨーグルトを食べていましたが 流石に飽きてきました😭 便秘にもよく、ダイエットにもいい朝食は何があるでしょうか？ ダイエットはパーソナルジム、食事制限メインです。

家でたくさん場所を使わずに、子どもがいてもできて、運動不足解消やダイエットになる運動？の方法ってどんなのがありますか😊？ 家の周りが小中学校で、インフルやその他のウイルスが怖くてなかなか外出もできず、また、水っぽい雪も降る日が多くなかなか散歩にも行けていません…

口癖は明日からダイエットです🤣 1人目妊娠出産で10キロ増え 2人目妊娠出産で5キロ増え 完母なので体重減ると願いつつ 気づいたら産後7ヶ月、、、。 全然減ってなーーいもはや増えてるー☺️☺️👏 保育園のママたちは細くて綺麗で なんだか自分が惨めに思えてきて😩😩 4月から仕事探…

お腹空いた。ラーメンが食べたい、、いやでもダイエット中😭💦何かで空腹を紛らわせねば寝付けない！もずくは昨日食べたしな🤔ジャンクフードが食べたいな、、笑

産後のダイエットを教えてください！ 後四キロが中々減りません。泣

夜だけ炭水化物抜きダイエットして運動しないで痩せた方はいらっしゃいますか?

本気でダイエットして痩せた方、どんな事されましたか？ 5キロ痩せたいのですがなかなかです💦

ダイエットするのに 部分痩せはできないとよく聞きますが それでも、上半身と下半身、どちらを鍛えて露出してる方が 楽しい嬉しいですか？😂 楽しい、というか、自信もてるというか✨ キャミやタンクを堂々ときれるのか ショーパンやスキニーを着こなせるのか そもそも膝…

最近少しでも、お産に向けて体力つけるのと仕事をやめて時間を持て余すようになったし、ダイエットも兼ねて家の掃除を頑張ろうと思って始めたのですが、疲れてダウンしてしまうことが多いです。 少しハードでしょうか？ たまにやる気がない日はなにもしない日もあるので甘いって…