サプリ・健康
ビールや酎ハイを一日に 一、二本飲みながらのダイエットの方ってありま…
ビールや酎ハイを一日に 一、二本飲みながらの
ダイエットの方ってありますか？😭😭
- あーちゃん(5歳4ヶ月, 7歳)
コメント
みかん
私は糖質制限ダイエットしてました！
糖質0ビールなら気にせずに飲めますよ😊
酎ハイも糖質がないものなら飲んでも大丈夫です👍
あーちゃん
食生活は今まで通りですか？😊
みかん
糖質制限は本格的なのだとかなり色々制限されるので、ゆるくやるのであれば炭水化物と甘いものを辞めるだけでも効果はあると思います！
食事はお肉と野菜中心にすれば量は気にしなくて大丈夫です🙆♀️