「ダイエット」に関する質問 (883ページ目)

どなたかダイエットに詳しい方いらっしゃいますか？ 最近夜ご飯がコンビニ弁当ばかりでかなり太ってしまい。 骨盤整体もまだ行っておらず。 足もお腹も顔も太る一方。 体重51 体脂肪率29% 有酸素運動をしようと考えています。 階段ダッシュ ランニング 縄跳び その3つで悩んでい…

脱 セックスレス😭 あーあ〜嬉しい😭 妊娠して分かってからなので、1年5ヶ月ぶりにしましたぁ!! 正直嬉しかったぁ～!!!!!! なかなか、こんなことを友人にも言えないので、ここで嬉しさを爆発したいと思います!! 仲は悪くないのですが、した後からは、夫婦、パパママの関係だけど…

とにかく産後太りがヤバイです。 妊娠中は6キロに抑え、産後1ヶ月で戻りました。 完全母乳を1年2ヶ月で辞め、そこから一気に6キロ短期間で増えました。 今、何をやっても太る一方です💦 このままでは持ってる服も入らないし、下着もキツくて苦しい。とにかくダイエットしなきゃな…

出産前は50キロでしたが、妊娠で58キロになり産後 今54キロあります。専業主婦で動かない（笑） 身長が150cmなので、ぽっちゃりです😭 人生でダイエットはした事ありませんが、 痩せたいので、以下の事をしています！ ①お米食べない ②水しか飲まない ③プール週2～3回 ②と③は最…

産前の体重まであと少しなのに、3ヶ月間1キロも減らない😭 もともと間食はあまりせず、運動もできる時はしています。(子供と散歩、リングフィット、筋トレ) ウエスト、ヒップアップできるもの 長続きするダイエットがあれば教えてください😭 食事制限はもともと食べ過ぎたりしな…

ダイエット前のBMIが25前後の方で、そこからダイエットに成功したよーという方、どんなダイエットしましたか？😊 どのくらいの期間で、どのくらい痩せたかも覚えていれば教えてください！

産後体重が増加してダイエットを決意し 平日はほぼ食べず土日だけ食べても良いとゆう 極端なダイエットをしました。 最初のうちは土日も食べていたのですが 段々と食べることの恐怖に襲われて 食べても吐かないといけない…と思ってしまい ほぼなにも食べなくなりました。少しなら…

2人出産して 163cmぐらいで 75から65から64まで落としました。 現在体重変動はありません 55から58にはしたいです😭体力的にこのぐらいの体重が自分の中でベストです 皆さんダイエットがんばってますか？

【皆様アドバイスお願い致します（ ; ; ）】 そろそろ、2人目を考えていますが、 完全に太り過ぎています😭😭😭 元々：55kg 158cm 職場が変わって、激太りし 妊娠前：65kg 出産前：75kg 産後徐々に65kg位まで落ちましたが、 徐々に増えて68キロ位で過ごし、 また仕事復帰して、 …

長いですが誰か優しい方聞いて下さい😥 11月末旦那の実家に引っ越しするんですが… 妊娠中ということもあり(明日から7ヵ月) 今から徐々に準備しようと 昨日から掃除をしています しかし旦那は まだ1ヵ月あると思って何もしないです😔 旦那が午前中娘と買い物に行っていて 帰って…

妊娠の可能性はゼロ、ダイエットもしてないです。 生理が3週間来てないです。。 婦人科には今週中に行く予定ですがこんなことはありますでしょうか😣？

ファッションについてです。 40歳、160cm、63キロ😭(これからダイエット始めます) 出産前までは、バイラやclassyを参考におしゃれをしていましたが、産後、橋本病になり、かなり太ってしまいました。 今までの服は全部入らないし、何を着ても野暮ったくキマらないので、買いに行…

1週間くらい謎の胸焼け？胃のあたりがムカムカしてたり、寒くなってきたから寝かしつけのあと起きるのが難しいな〜とか思ったりしてた。 旦那に言われて（まさか〜w）と思いつつ、ドラッグストアで検査薬買ってきたら一瞬で線が出てきた… ダイエットしなきゃって食事変えたり運…

8月末からダイエット始めて約2ヶ月！コツコツ頑張ってやっと8キロ減😂😂来月北海道旅行だから、後2キロ痩せて大台突破するぞ〜（ ﾟдﾟ ）

YouTubeでダンスダイエットを始めたんですが、ラグの上でもフローリングの上でも足が滑ってしまいます。なにを敷けばいいでしょうか？ヨガマットとかですか？ 一軒家なので騒音は気にしてません。

産後なかなか痩せないので、本気出してダイエットしようと思います！！！ ワンオペなので、誰かに預けてジムへ通ったりランニングしたりはできません😣 家でできたりする運動や食事制限でこれやったら痩せたよ！というのあったら教えてください！

糖質制限ダイエットで痩せたかたいますか！？ 1日何ｇ糖質とってましたか？ また、運動はしてましたか？ してた場合1日何時間してましたでしょうか？ 教えてください！！

ダイエットの方法を教えてください😅 授乳が終わったので 食事制限ダイエットをしたいと思っています。 夜をスムージーに変えて2キロくらいは減ったのですが それから全く減る気配がなくて😱

妊娠10週、悪阻がなく1.5キロも増えてしまいました。 少しダイエットした方が良いでしょうか？

子供の保険も一つ減らして、私が携帯を格安に変えて、食費も節約のために（ダイエットも含むけど）自分のおかずは少なめ。 外食もかなり控えて頑張ってるのに旦那がまずお弁当もも足せてるのにお小遣い4.5万。 タバコ吸うけど一箱吸っても1.5万。 ふざけてません？ 普通ですか？ …

妊娠で13キロ太り現在、産後18日目。6キロ痩せましたがあと7キロ残ってます。お腹も太もももお肉がつき、妊娠前の服はまだ着られません。1ヶ月検診以降は外出もあると思うのですが、どのくらいで体重は元に戻るでしょうか。妊娠前はパンツスタイルばかりだったので、着れる服があ…

帝王切開後のダイエットについてお聞きしたいです。 1番効果があった体型戻しは何がありますか？ 産後2ヶ月経つのですが、退院時より体重増えてて、、。 完母ですが全く減りません。むしろ(´•̥  ̯ •̥`) 生理も始まり薬も飲めないので母乳もやめたいなと考えながら悩んでいます。

ダイエット中 酒飲む 旦那 (スープや軽いつまみ)があればいいタイプの 旦那なんですけど ポテトサラダに付ける スープは何がいいと思いますか？？ コンソメスープとか？？

昨日、子どもを実家にお願いして何年かぶりに旦那と2人でごはんを食べに行きました。 食べ終わって、子ども迎えに行くか！と車に乗り込もうとすると、助手席にプレゼントの袋が‥。 「いつもありがとうって気持ち😊最近ランニング(ダイエット目的で走ってます笑)してるから、どう…

年中の子が4月〜10月で5キロ増えるのは 太り気味でしょうか？😓 身長も5cm伸びていますが、見た目でも太ったなと思います💦 110cmで24.5kgでした。 年少で入園したときは17.5kgでした。 昔から大きい子ですが 急激に横に大きくなっているような気がします😓 カウプ指数も太り気味に…

久々に 母子手帳しげしげ見たら 産後の体重よりはるかに 今の体重のほうが重い ショックすぎました これは衝撃的でした 産前より重たいことは自覚あったけど まさか 産後より重たいとは！！ 年いくと代謝落ちてきてやばいですね 専業主婦でアラフォーの方 ダイエットとか 気をつ…

最近、不正出血があったので病院で検査した所、多卵巣(多嚢胞性卵巣症候群)と判断されました。 1人目妊娠する前から、生理不順は半年来ないのは普通でした。 中学生の時に受験生でストレスかもって言われたきり、その後気にせず病院は行かなかったです😅 多卵巣とは知らず1人目…

何キロ痩せたら気付いてもらえる？ 過食で1年半で15キロの激太りしました。 8月の最後からダイエットを始めて約2ヶ月で164センチ68キロから今体重60キロまで減りました。ジム通いや家でも筋トレも 頑張ってるので、体も軽くなり、引き締まってきて裸の体をみても自分的にはだいぶ…

身長150センチ以下の方！ 一日の食事何食べているか教えて下さい。朝昼晩大体でいいので宜しくお願いします。 ダイエットをしようと思ってます。 かなり食べてる方だと思うので減らしたいです。

ダイエットしたいのですがなかなか子供を預けれないので、子供を三輪車に乗せて大きい公園をウォーキングしたり軽くジョギングするのって効果あるんでしょうか？😂 というかやっぱ変ですかね？笑 子供は一緒に行きたい！三輪車乗る！って感じで無理やり連れて行ったり足出して危…