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ままりちゃん
サプリ・健康

2人出産して163cmぐらいで75から65から64まで落としました。現在体重変…

2人出産して
163cmぐらいで

75から65から64まで落としました。
現在体重変動はありません
55から58にはしたいです😭体力的にこのぐらいの体重が自分の中でベストです

皆さんダイエットがんばってますか?

コメント

娘のママ

妊娠中で、無理なくの範囲ですが頑張ってます(T_T)
お菓子は禁止にして、毎朝体重計のって増えたなと思えば食べる量減らしたり夜ご飯から白米抜いたりしてます!

一人目のとき20キロ太ったのがこわすぎて😫😫😫(笑)

  • ままりちゃん

    ままりちゃん

    怖いですよね😭私は今2人目産んだ後の体重が1人目産んだ後より落ちましたが子供産む前もダイエット経験があるんですがその時が1番落としました、うちはランニングです

    • 10月25日
  • 娘のママ

    娘のママ

    やはりランニングいいですか?
    今走りに行く時間なくて😫
    リングフィット手に入れたので毎日しようかと思ってます!(笑)

    • 10月25日
  • ままりちゃん

    ままりちゃん

    リングフィットってなんですか??
    子供産む前は71から53までおとしました、

    現在は3ヶ月で10キロ落としました

    ランニングはかなり成果出ますね。夜に25分ぐらいしかしてませんが

    • 10月25日
  • 娘のママ

    娘のママ

    Switchの健康?ダイエット?運動?ゲームですよ(^^)
    汗だくになるくらい中々激しい動きです(笑)

    10キロすごいですね!
    見習いたいです!
    私は160 出産前48 妊娠中70 産後51 だったんですが、二人目はどうにか60までに抑えたくて😫😫
    リングフィットのメニューにもランニングあるのでそれで頑張ってみます!!

    • 10月25日
  • ままりちゃん

    ままりちゃん

    身長低く110がいいですよ、

    うちは52から53ですが56キロから58でも細く見えてました、無理なく頑張りましょうねー
    うちなんか83まで行きましたよ笑

    • 10月25日
兄弟ママ

ダイエット中です☺️

155センチしかないのに
子供産む前も60キロでしたが
子供産んで太って去年のピークは
72キロくらいでした😭
今年の3月に体重計乗ったら
69キロになってたので
そのままダイエットして
今は55キロです☺️

標準体重が52キロなので
そのくらいまで痩せれたらなーとは
思ってますが
なかなか難しそうです😅

  • ままりちゃん

    ままりちゃん

    コメントありがとうございます、身長低く110がいいそうですね、
    うちやばい😭すごいですね、なかなか落ちないですよね😭

    • 10月25日
  • 兄弟ママ

    兄弟ママ


    なかなか痩せないですよね😭
    太るのは簡単なのに
    痩せるのは大変で苦労してます😭

    お互い頑張りましょう😊

    • 10月25日