コメント
退会ユーザー
今2人目妊娠後期ですが、上の子の母子手帳の体重欄と比較して切なくなります😅
私は最近夕食と朝食まで最低12時間空けることを意識しています！
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タルト
ありがとうございます
１２時間開けると良いのですか？
タルト
そうなのですね
気をつけます
退会ユーザー
いいみたいです！
寝る3時間前くらいに食事を終わらせるとさらにいいようです！