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はじめてのママ
サプリ・健康

産後体重が増加してダイエットを決意し平日はほぼ食べず土日だけ食べて…

産後体重が増加してダイエットを決意し
平日はほぼ食べず土日だけ食べても良いとゆう
極端なダイエットをしました。
最初のうちは土日も食べていたのですが
段々と食べることの恐怖に襲われて
食べても吐かないといけない…と思ってしまい
ほぼなにも食べなくなりました。少しなら
たべれますが。体重は10キロ落ちました。

これは拒食症の始まりなんでしょうか…。

辛くてどうしたらいいのか分からず
食べないしか方法がないと思って…

コメント

としわママ

拒食+過食経験者です。

拒食の始まりかな、とおもいます…。
周りのかたで、頼れそうな方はいませんか??
病院で相談しても大丈夫です(^ー^)

  • はじめてのママ

    はじめてのママ


    返信ありがとうございます。
    何故かバカにされそうと思ってしまって。恥ずかしくてなかなか言えなくて。。

    • 10月25日
  • としわママ

    としわママ

    日本の、太っている=だめ人間みたいな風潮本当にいやになりますよね(T_T)
    大丈夫です、バカにするやつはその人が余裕がない人なだけです😃

    病院は、もし心療内科とかがいいです(^ー^)
    行きにくいときは、普通の内科でも!
    自分のかかりつけはもちろん、お子さんのかかりつけ医にちょっと話してみるのも良いとおもいます😃

    • 10月26日
  • はじめてのママ

    はじめてのママ


    子供がまだ小さいのに情けないな…って思います…。

    ほんとにありがとうございます。元気でます

    • 10月26日
はる

3食きちんと食べて栄養を取り健康的に痩せた方がいいですよ^^;
夜は寝るだけなので私は夕飯を少なくするだけの楽々ダイエットで7kg落ちました。

  • はじめてのママ

    はじめてのママ


    それが一番いいとは思うんですが手っ取り早く体重だけ落としたかったのでこうしました!

    • 10月25日
na0

拒食症の始まりだと思います…
出来るなら病院に行った方がいいと思います(><)

私は5年前から今も拒食症です。
程度は軽くなりましたが💦
食事が怖い。楽しくない。という状況が続いてます。
こうなる前に是非治療してほしいです(><)

  • はじめてのママ

    はじめてのママ


    病院とは何科に行けば良いのでしょうか?😢

    みんなが食べてて羨ましいとは思うんです。美味しそうだなって。でもいざ食べると吐かないと体重が増える。と怖くなって…

    今もまだぽっちゃりなので
    誰かに話してもバカにされると思うと辛くて。。
    こうゆう暖かい言葉に救われます

    • 10月25日
  • na0

    na0

    拒食症は精神的なものもあるので、心療内科や精神科がいいのかなと思います💦
    病院が合う合わないも色々ありますので摂食障害が治療出来る病院をネットで調べてみるといいかもしれません(><)

    分かりますよ、、私もそうです😰
    私も好きな物食べすぎた時は体重が戻るまで何も食べないとかやっちゃいます。。

    旦那さんや御家族にも相談できないですか?
    身近に相談できる相手がいたら少しは楽になるかなと思うんですが(><)
    私で良ければいつでもお話しましょう🎶

    • 10月25日
  • はじめてのママ

    はじめてのママ



    全くお腹が空かない訳ぢゃないんですよね…
    でもご飯なんてだいぶ食べてなくて食べたいなっては思うんですけど吐くのがつらくて
    それなら食べるの辞めようってなってしまいます😭

    今のところ誰にも話せてません。。
    ほんとにこうゆうコメント嬉しくて涙出ます😢

    • 10月25日
  • na0

    na0

    おはようございます(^ ^)

    まずは何も食べない日を無くしましょう🎶
    無理する必要はないですよ!
    少しずつで大丈夫です(^ ^)
    最初は胃がびっくりしてしまうので胃に優しいものがいいですね💦
    経験上、朝、昼は食べても全然太らないですよ!
    食べ過ぎはもちろんダメなんですけどね💦

    拒食症は過食症に繋がる可能性が高いみたいです、、
    そうすると体がもっともっとボロボロになってしまいます(><)
    精神的にも辛くなると思います。

    他人の方が言いやすいこともありますよね(^ ^)
    1人じゃないからあんまり悩まないでくださいね✨

    • 10月26日
  • はじめてのママ

    はじめてのママ


    お粥とかの方がいいのでしょうか…??
    なんかお米も食べたら太るんではないかと怖くてここさいきんたべれてません…

    ずっと誰にもゆえなくて
    拒食症かもとゆう不安が大きくここに書いて良かったなって思いました。ありがとうございます。

    • 10月26日
  • na0

    na0

    お粥とかいいと思います(*^^*)
    炭水化物ぬくのは体によくないみたいなんで適度に食べた方がいいですよ🎶
    もちろん食べないダイエットをしてたので、食べたら太ります😰
    でも初めはしょうがないです💦
    って言うのは簡単なんですけどね、、(;∀;)

    心の病気は人に分かってもらいづらいですもんね😭

    • 10月26日
  • はじめてのママ

    はじめてのママ



    また相談にのってもらえるとうれしいです。。
    あまり人に言えなくて。。

    • 10月26日
  • na0

    na0

    はい!
    私でよければいつでもお話しましょう(*^^*)

    • 10月26日
  • はじめてのママ

    はじめてのママ


    すみません…
    もう何食べても気持ち悪くて
    辛いです。少し頑張って食べようと思ったのですが無理で…大好きなお菓子なら…と思ったら逆効果でした。
    旦那にも言えずに泣きたいです。どうしたらいいか分かりません。病院に行くのも恥ずかしくて行けないです。
    見ず知らずの私なのにいきなりこんなのすみません。

    • 10月31日
  • na0

    na0

    こんばんは(*^^*)
    何か精神的に辛いことはないですか、、?
    それとも食べなきゃっていうプレッシャーで辛くなっちゃいましたかね?(><)
    大好きな物も食べられないのは辛いですね、、。
    これを食べたら太るって思っちゃいますか?
    病院はハードルが高いのもよく分かります。。
    近くに相談できる人がいないのは心細いですね(><)
    すぐ返信出来ない時もありますが、いつでも話しかけてくださいね(*^^*)

    • 10月31日
  • はじめてのママ

    はじめてのママ


    辛いことってゆうより
    最近フラフラしてきて
    子供を見てるとこんな母親でどうしようって将来どうしようって不安になります。
    これを食べたら太るってよりも食べたあとにパニックになります。どうしよう。太る吐かないとっておもってしまって。。まだだれにもゆえていません…ゆった方がいいんでしょうけど言えなくて。。

    本当に優しくしてくれてありがとうございます。

    • 11月1日
  • na0

    na0


    フラフラしちゃうのは辛いですね(><)
    パニックになっちゃうのはやっぱり拒食症ですね…
    胃の状態も悪いと思うのでゼリーやヨーグルト等何か食べれそうなものありませんか?
    私はよくウィダーインゼリーとか食べてました!
    病院に行くのが一番ですが行きづらいですよね💦
    失礼ですが、ご飯食べたくない、痩せたいって思った理由って何でしょうか?(><)

    • 11月2日
  • はじめてのママ

    はじめてのママ


    ゼリーー!!買ってみます飲み物は比較的飲めるので😢

    産後かなり太ってしまって…
    もともと52キロくらいで痩せてはなかったのですが78キロまで太ってしまってそこから
    みんなに太りすぎてヤバいって言われてダイエットを始めたのがきっかけです🥺
    今は1ヶ月ちょっとで56キロになりました😭

    • 11月2日
  • na0

    na0


    お返事遅くなりました💦
    ゼリー食べれましたか?(><)

    人からの何気ない言葉って傷つく時ありますよね(;∀;)
    私も人からの言葉がきっかけです💦
    しかも言った方は覚えてないんですよね!ムカつきますね😩
    1ヶ月ちょっとで20キロ以上も痩せたんですか??
    体が心配ですね😭
    少しでも食べられるものが見つかるといいんですけど…
    私は気休めですがよくサプリとかも飲んでました!

    • 11月3日
  • はじめてのママ

    はじめてのママ


    ゼリーではなくチョコレートを少量ですが食べるようにしてます^_^なんとか大丈夫そうです!

    あ、1ヶ月前に69キロでした!
    言葉足りなくてすみません😭

    過食に繋がるのも怖くて。。
    必ず過食につながってしまうのですか?

    • 11月3日
na0

チョコレート美味しいですよね(*^^*)

過食は必ずではないですよ!
現に私も過食症にはなってないです。
でも普段我慢してる分食べ過ぎちゃうのはあると思います(><)

置き換えダイエットとかした事ないですか?
せめて1日1食は食べないと体きついですよね(><)

  • はじめてのママ

    はじめてのママ


    今日少量食べましたが吐かずに済みました😢
    我慢しました。。

    na0さんは今はどうですか?😢

    今までダイエットってゆうダイエットをしたことなくて😢
    体力が無くなってるのをとても実感します…
    体のあちらこちらに発疹と
    背中とかがすごく痛くて。😢

    • 11月4日
  • na0

    na0

    少しでも食べられてよかったです(*^^*)
    早く美味しく食べられるようになりたいですね😖

    私は妊娠してからだいぶよくなったんですが、今は朝か昼しっかり食べて夜は抜いたりおかずだけ食べたりって感じです💦
    少しでも太ると極端に食べないとかやってしまうんですけど😭

    育児に体力必要ですもんね💦
    発疹はやっぱりストレスとかも関係あるかもしれないですよ(><)
    自分にあったダイエット方法が見つかれば楽なんですけど💦
    今の状況だと我慢してばかりで楽しくないですよね😖

    • 11月5日
  • はじめてのママ

    はじめてのママ


    でも痩せれることすごく嬉しくて…😢まあここで元の食生活に戻したら過食になると思うんですけどね、、。

    いまだに誰かにゆう勇気がなくて、、ただずっと仲いい友達には言えたのでよかったのかなって😊

    朝昼食べても太りませんか?🥺

    • 11月9日
  • na0

    na0

    体重って減れば減る程達成感ありますもんね💦
    元々の食生活はどんな感じだったんですか?👀

    お友達に言えてよかったですね💕
    少し心が軽くなりましたか?😊
    こういうのは言いづらい話なので、私達が知らないだけで周りにも一定数いるのかもしれないですよね(><)

    朝昼食べても太りませんよ!
    さすがに毎日腹がはちきれそうな程食べてたら太るかもしれませんが💦
    それに朝は炭水化物とった方が体にいいみたいですよ🤔
    15時のおやつも太らないっていいますよね!
    いくらその日食べすぎても他の日にちゃんと調整すれば大丈夫ですよ😊

    • 11月9日
  • はじめてのママ

    はじめてのママ


    まだまだ痩せてるってほどの体重では無いので余計😢
    もともとは旦那が痩せ型で大食いタイプなので夜は一緒に夜食でラーメンとか食べてました😭お菓子はあまり食べません!

    友達にも拒食症の子がいて
    今は克服してるみたいなんですけど色々話せました!

    白米はずっと食べてないので怖いです😢体にいいってはゆうんですけどね。。

    • 11月9日
  • na0

    na0


    旦那さんがよく食べる人なんですね~!
    うちも痩せ型で大食いです😩
    深夜にラーメンお菓子食べても太らない体が羨ましいです(T_T)
    私も全部一緒に食べてたらまんまと太ったので一緒ですね😭
    旦那さんから痩せた事について何か言われたりしませんか?🤔

    白米がダメなら他のもので炭水化物とった方がいいですね(><)
    お餅とか美味しいし腹持ちもよさそうな感じですが😋

    • 11月11日
  • はじめてのママ

    はじめてのママ


    全くびっくりするくらい太らなくてほんとに羨ましいです🥺🥺

    悲惨な体って言われました(笑)
    上半身が痩せて胸が垂れてしまったので😭

    子供の離乳食の余りとかは少し食べれるようになりました😊✨

    何とか吐かずにやってこれてます🙇‍♂️
    いつも話聞いてくれて感謝しています。ありがとうございます😭

    • 11月12日
na0

旦那さんそんな~~😭
食べないダイエットって体重は減るけど綺麗に痩せないんですよね💦
普段運動とかしてますか?☺️

吐かずにいられてよかったです✨
無理しないようにしてくださいね😊

いえいえ💦
コロナで外出出来ない、ほぼワンオペで話し相手もいないのでいつもお話ししてくれて嬉しいです(*^▽^*)
勝手にお友達のような気分です🎶

  • はじめてのママ

    はじめてのママ


    運動したいんですけど
    もう体力なくてやばいです🙇‍♂️


    私も勝手にお友達の気してました(笑)😊
    こうやって繋がれて嬉しいです🥺

    • 11月12日
  • na0

    na0


    育児も運動ですよね(;∀;)
    私も体力なさすぎてヤバいです💦
    10ヶ月だともう結構動きますか?

    嬉しいです~(*^▽^*)
    近くにこんなに話しやすいママ友欲しいです笑

    • 11月14日
  • はじめてのママ

    はじめてのママ


    もうずっと動いてます(笑)
    だんだん歩きそうなので
    これからもっと大変だな~って😌😌😌🤣

    私東北地方の方に住んでるんですけどかんとうのほうですか?🥺

    • 11月16日
  • na0

    na0

    わー!そうなんですね(*^^*)
    男の子だしこれから益々体力必要ですね💪
    ご飯食べられてますか?☺️

    東北なんですね!
    私は関東です(;∀;)
    地方でのんびり暮らすのが夢なんですけど仕事の都合でまだまだ無理そうです(´・ω・`)笑

    • 11月17日
  • はじめてのママ

    はじめてのママ


    今ここ2日過食気味で辛いです😭😭😭
    12月に入ったら病院行こうと思います。。母親も一緒に住んでるんですけど薄々気付いてるぽいです😢

    私もずっとコロナで関東方面行けてないので早く行きたいです🥰私の夢は都会で暮らすことでした。笑

    • 11月22日
  • na0

    na0


    過食は精神的にも辛いですよね😭
    私も最近まともに食べてなかったのでここ3日くらい食欲が暴走してます😰
    お母さんとご一緒に住まわれてるんですね!
    かなり急に痩せて心配してるかな😭
    気になると思いますがあんまり体重計にはのらないほうがいいですよ
    私は1日に5回以上体重計のってて本当におかしかったです💦

    コロナのせいで本当何にも予定たたないですよね😵
    来年暖かくなった頃には娘といっぱいお出掛けしたいなーって考えてますが、どうなるやらって感じです😭

    • 11月24日
  • はじめてのママ

    はじめてのママ


    やっぱり一日に何回も乗っちゃいますよね😢何百gでも増えてるの嫌で😭😭😭

    吐きすぎてなのか喉もやられてます❄:;((>﹏<๑));:❄

    娘さんなんですね🥰
    女の子憧れます♥️うちは男の子なのでやんちゃで大変です😵女の子ママはどうですか?ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

    • 11月24日
  • na0

    na0

    そうなんですよね😭
    体重の増えに一喜一憂するのって本当に無駄だなーと思いつつやってしまいます💦
    最近は娘とお風呂に入ってて体重計に乗る暇がないのである意味いいのかもしれません^^;
    便秘とかは大丈夫ですか?
    食べないダイエットだと便秘になりやすい気がします💦
    結構吐いちゃうんですね(;∀;)
    汚い話ですがどうやって吐いてます?
    指突っ込んでだと吐きダコとか出来て周りにバレちゃうかもしれないです💦
    あと吐いてると歯も弱くなりますね(><)
    大きなお世話だったらすみません💦

    周りの友達には絶対男の子の方が可愛いよーって人多いです😊
    私は妊娠した時から何故か女の子だと確信してて笑
    どっちかだったら女の子が欲しかったので嬉しいです💕
    うちの娘は寝返りするのは早かったですが、まだコロコロ転がってるだけで^^;
    これからかなー?と待ち遠しいです😂
    やんちゃで甘えん坊な男の子絶対可愛いですね😊💕

    • 11月25日
  • はじめてのママ

    はじめてのママ


    食べてないダイエットだったので出すものもなく2~3週間出てませんでした😢

    指突っ込んでか、もともとトイレとか見るとおぇーってなってしまうタイプなので自然に出てきたりしてます🤣
    手は手荒れで真っ赤のガサガサなのであるんだかないんだか分からない状態です😐

    私女の子欲しかったです🥰
    男の子も可愛いですが♡
    お洋服とか女のコ可愛くて😢

    私あんまりママ友とかいないので話せて嬉しいです😩♥️

    • 11月26日
  • na0

    na0

    2週間は大変ですね💦
    ここ最近は大丈夫ですか??
    私は少しでも出して痩せたくて下剤乱用して2回くらい死にかけたので、下剤だけは本当に気をつけてください😭

    コロナもあるし、普段から手洗いしすぎてガサガサになりますよね(;∀;)

    お洋服は女の子の方が可愛いの多いですね🤭
    いつも買いすぎてあんまり着れずにサイズアウトしてます😂
    もう一人産むなら男の子かな~姉妹もいいなーと思ってます🎶
    私自身4姉妹で今でも仲良しなのでそれもいいなって(*^^*)

    私もママ友皆無です💦
    コロナでどこも行けないししょうがないんですけど😥
    大人と喋りたい!ってなります🤣

    • 11月27日
  • はじめてのママ

    はじめてのママ



    下剤って死にかけてしまうことあるんですか?😭
    私下剤は飲んだことありません😔けど吐いた胃液で喉がとても痛いです😢

    私も買いすぎてサイズアウトやっちゃってました(笑)
    3ヶ月くらいの時は女の子のでも着せれてたので😆(笑)

    姉妹!!憧れです!私もふたり姉妹で妹がまだ中学生なんですがお互いのお洋服とか着たりしていいですよね😊💓

    おうちに子供とずーっと2人もなかなかつらいですよね😔

    • 11月29日
  • na0

    na0


    出すものないのに毎日飲んで、お腹痛すぎて寒気するしずっと吐くし本当に死にそうでした😭
    適度に使えば何も怖いことないんですけどね💦
    喉が痛いの辛いですね😭

    可愛い洋服テンションあがりますよね~💕
    男の子でも可愛いお顔だと女の子に間違われちゃいますね😋
    うちは薄毛で男の子だと思われやすそうなのでピンクばっかり着せてます😂笑

    妹さんと年が離れてるんですね?🎶
    うちも下2人とは一回りくらい離れてるんでまだ高校生です🙌

    まだ喋れないから結構辛いですよね😥
    喋れればお互い楽なのになーて考えちゃいます😭

    • 12月1日
  • はじめてのママ

    はじめてのママ


    少し愚痴いいですか?😩💦
    子供と私が風邪ひいて旦那にうつってしまったのですが
    私が風邪ひいて辛くても寝れないし寝てていいよとか休んでいいよとかないのに自分が風邪ひいた途端ずーっと寝てる旦那にイライラして泣きそうです(笑)
    なぜ母親は…ってなるんでしょうか…😢

    話がそれてしまってすみません(´TωT`)

    無性に聞いて欲しくてつい🥺

    • 12月4日
  • na0

    na0

    風邪ひいちゃったんですね💦
    最近ぐっと寒くなりましたもんね(><)
    旦那さんモヤモヤしますね~
    それはイライラしますよ!😭
    母親は面倒見て当たり前!なのがイライラですよね😣
    うちの旦那もそうです💦
    男の人って少しの事で大袈裟に辛いアピールするし😨

    ママもお子さんも早くよくなるといいですね🙏💕

    愚痴でもなんでもいつでも聞きますからね🥰

    • 12月5日