※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
🍭
サプリ・健康

ダイエットの方法を教えてください😅授乳が終わったので食事制限ダイエ…

ダイエットの方法を教えてください😅
授乳が終わったので
食事制限ダイエットをしたいと思っています。
夜をスムージーに変えて2キロくらいは減ったのですが
それから全く減る気配がなくて😱

コメント

ねこ

減りが停滞したということは

摂取カロリー=消費カロリー

という式だからです。
食べのも（摂取）だけで
摂取カロリー<消費カロリー
にするのは代謝が落ちてより減らないど壺に嵌るので

動いて妊娠中に落ちた代謝戻した方が見た目も綺麗になりますよ。

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング