サプリ・健康
とにかく産後太りがヤバイです。妊娠中は6キロに抑え、産後1ヶ月で戻り…
とにかく産後太りがヤバイです。
妊娠中は6キロに抑え、産後1ヶ月で戻りました。
完全母乳を1年2ヶ月で辞め、そこから一気に6キロ短期間で増えました。
今、何をやっても太る一方です💦
このままでは持ってる服も入らないし、下着もキツくて苦しい。とにかくダイエットしなきゃなんですが、
40歳です、今更YouTubeの若い子の動画見て真似ても痩せる気がしません。
おススメありますか？
過去に糖質制限して1ヶ月で3キロ近く落ちました。
朝、時間がとれる時は20分くらいですがウォーキングしてます。気になってるダイエットが、月曜断食ダイエット、
16時間空腹ダイエット、夕飯プロテインに置き換え、
どなたか40歳くらいでダイエットしようと思ってる方居ませんか？一緒に報告しながら頑張っていきたいです。
- ママリン(2歳6ヶ月, 5歳7ヶ月, 16歳)
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