「ダイエット」に関する質問 (884ページ目)

麹甘酒飲んで2週間、、、いやぁ〜本当に毎日💩出るようになった！2歳の頃から万年便秘の私が！マグミット飲んでも毎日は出なかった私が！ 毎朝コップ一杯の麹甘酒飲むだけでこんなに気持ちよく出るようになるなんて😭便秘は解消したから次は腸内環境良くなってダイエットに繋がる…

産後の体型戻し、ダイエットに効果的だったことはなんですか。 産後1ヶ月経ちましたが、体重体型共に全く変わらず、運動許可が出たので何かやりたいと思っています。 ただ痩せるのではなく、骨盤を正しい位置に戻し、ヒップアップもできたらと思ってます。下半身太りがひどいで…

卒乳後どんなダイエットしてますか？？ 授乳中は産前の体重に戻りましたが 卒乳後少しずつ増えてます、、 食事量は授乳期と比べて明らかに減ってるのに何故😭 間食もしてないし運動もしてるのに、、 みなさんのダイエット方法教えてください！

ダイエット開始から40日経ちました！ -5.3kg達成中です！ 役86kgからスタートだったので 5%以上1ヶ月に痩せるとリバウンドするとのことで 減り方はいい感じだと思うのですが、 中々79kgに会えません…😭😭 一年かけて毎月2kgづつ痩せる目標です。 今日生理が来て、少し焦っています……

昨年夫の転勤で地元から離れた所に引っ越しました。知り合いは1人もいません。人見知りな性格なのでママ友もいないし、専業主婦をしているので家族以外とほとんど話す事はないです。昼間は8ヵ月の子供とほぼ引きこもりです。 夫とはうまくいっている方だと思いますが産後急激に太…

プランクワークアウトというアプリを使っている方いますか？ −10キロを目指していて、今日からやってみることにしました😆 使用している方、効果はどうでしょうか🤔 また、ダイエットに成功した方、どのようなことをしましたか？ なんでも良いので教えてください✨

今ダイエット中の方 何ダイエットしてますか？ 私は水ダイエットと夜軽くする あとストレッチ、運動です。 痩せたーい！！！！

ダイエット美容についてです。 水を1日にたくさん(2リットル)飲んだら、お肌が綺麗になったりダイエットに繋がるって聞きますが、実際どうですか？🤣🤣

グータラな私にダイエット教えください😭 元々太ってたんですが、妊娠前に結婚式だったこともありそこから産後の今まで25キロ増えてます💦 毎月徐々に増えててヤバイです💦💦 指輪もキツく取れなくなりそうです😂 食べるのが好き、 運動続かない、 三日坊主、 子どもいるので出かけ…

一ヶ月ビッチリジムに通おうかと 思っています。 ダイエットのためにです！！ 痩せますかね？ また、ジムでもこのやり方がいいよとかありますか？ ダンスや筋トレなど！

ダイエット始めて2週間で2キロ弱痩せたけど、そこから痩せなくなりました。 もっと食べる量を減らせばいいのですかね？ いま朝は青汁200ml 昼は職場のご飯 夜はプロテイン200mlでお腹すいたらプラスでキャベツとか低カロリーそうなものを少し食べてます。 結婚式を控えてて10キ…

ダイエットについて。 皆さん産後のダイエット何されていますか？ 私は1年以上たっているので産後ではないですが｡｡ ちなみに私はYouTubeで一時期流行ったハンドクラップを今更ながらにやろうかなと思ってますがあれやられた方いますか？ 効果ありますか？ 感想お願いします╰(*…

産後のダイエットって、体重落ちやすいですか？ 出産前と妊娠中は、あまり体重は変わらなかったんですが、出産してからダイエットしたい!!!と思っていて産後、運動をして5㎏落ちました❗ ４月に100日祝いをする予定なので、目標10㎏は落としたいです❗ 皆さんのダイエット方法…

ママリでダイエットのYouTubeでひなちゃんねるおすすめですってよく見かるから見てみたけど私にはひなちゃん若すぎた（笑）眩しすぎた（笑） 今まで通りのヤツで頑張るか！

現在159センチで50.6キロです 産後とお正月からの食べ過ぎで人生最大級くらい太っています😭 とりあえず妊娠前の46キロまで落としたいのですが 皆さんはどんなダイエット法を試していますか？ 夜お子さんが寝たあとランニングしたりしていますか？ 出来るだけ短期間で痩せたいと思…

あーぁ、お昼に食パン食べたのに🍞 コンビニ行って板チョコデニッシュとブリトー買ってペロリと食べてしまった😭 ダイエット中で間食しないって今まで守れてたのに、これはお昼ご飯の延長だと都合のいい解釈をして食べてしまった…後悔しかない😖

二人産んで急激におっぱいがしぼんでしまいました💦 おっきくなる方法ってないですかね、、 ダイエットして14キロ落としたのですがさらにおっぱいがなくなってしまいました、、

２学年差で２人目欲しいと思ってたから ６月の挙式の時にはお腹にいるくらいがいいと思ってたけど まず痩せないとドレス着れないし妊娠したらダイエットなんてできんし ２学年差諦めるしかないかな😭😭😭 まぁそんなすぐ授かれるかなんてわからんけど🤭

インスタのアカウントが今までアカウントを変えたりしてそのままだったりで３つもあり、裏アカウントとしてダイエット専用アカウントみたいにしてます😂 プロフィール編集の所で確認すると、内２つは異なるメールアドレスで登録されているようで、内１つは私の携帯の電話番号で登…

産後だるだるにたるんだ体って どうやったら元に戻るの？ 鏡見るたび辛くなる なんで妊娠中も苦労して 陣痛も出産も痛い思いして 産後も痛い思いして 体までだるだるになるの😭 乳首も黒くなり大きくなり胸も垂れるし。 女だけ変化する 旦那がテレビ見ててこの人かわいいとかスタ…

体重計壊れてもう1ヶ月くらい？ ずっと体重測ってないから分からないけど 見た目はめっちゃ引き締まった😆👍 でもたぶん体重は変わってない！(笑) なんとなくそんな気がする(笑) でもやっぱ体が締まると快適快適っ🥺❤️ あとは太もものお肉がもうちょっとなくなれば 我ながらナ…

2人目を考えています。 ですが、1人目出産から体重増加したのでダイエットしてからと思ってます(笑) みなさんが成功したダイエットありますか？ とにかく自分に甘いです😭 そして出産してから旦那と一回もしてません🤣 こんなに時間空いてしまうと妊娠ってしにくいのでしょうか？ …

久々に体重計乗ったらやばかった〜😭 妊娠前からポッチャリで、妊娠中＋13キロ増えて、 出産後、授乳でマックスから-23キロくらい減りました！ 恐らく挙式もあったので、 痩せよう！と意識して食事も気をつけて 犬の散歩も毎日早朝走っていたからかと思います。 ちょうど挙式前…

もうすぐ2ヶ月になる娘がいます。 仕事のストレスから暴飲暴食が続き 妊娠前から肥満気味でした。 妊娠中は妊娠前より5キロ増をキープしました。 今は最後の妊婦健診より10キロ減です。 5月に挙式を控えていて少しでも痩せたいです。 娘がいて、完母よりの混合なので食事制…

ゆるくダイエットしてる方いますか？ 夜炭水化物抜き 娘と外遊びのついでに縄跳びしたり 走ったり無駄な動きして← ゆるくダイエットしてます！ ほんとはがっつり痩せたいんですけど かなりストレスになりそうだし 娘と二人きりだと運動もなかなかできないし 夕飯もちゃんとつく…

胸の大きさと垂れ具合があまり目立たない水着ってどんな形ですかね？😭 お恥ずかしいのですが20キロのダイエット成功して初めて水着を買います。。

ダイエット成功した経験のある方にお聞きしたいのですが、気をつけていたことや意識していたことはなんですか？ 教えてください(＞人＜;)

妊婦中、体重これ以上増えないようにねって、おこられてしまいました、、、。 おから食べるとお通じも良くなりダイエットになると書いてあるのですが、妊娠中食べていいのか悪いのか賛否両論で、、、。 おからパウダーダイエットとかされてるかたいらっしゃいますか？ 妊婦さんは…

お酒もスイーツも大好きな夫婦です🙋‍♀️🙋‍♂️ でも旦那が少し前からダイエットを始めました。 私はハンドメイド商品で在宅ワークしています。 最近夜勤が続いてた旦那。日中ずっと一緒に家にいました🏠 ダイエット前はよく、「ケーキ屋さん寄ってく👨？」と買い物帰りに言ってくれ…