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くちぱち
ココロ・悩み

1週間前からダイエット始め、朝昼はしっかり食べ、夜はおかずのみ。腹筋トレ後に着圧タイツを履いているが、1キロも痩せない。現在フリウェルを飲んでいる影響もあるでしょうか？

1週間ほど前からダイエット始めました。
朝ごはん、昼ごはんはしっかり食べて
夜ご飯はお米食べずおかずだけです。
寝る前は腹筋を主に使う筋トレをしてます。
寝るときは毎日気圧タイツを履いています！
ですが1キロも痩せません。
今フリウェルを飲んでます。
それの影響もあるのでしょうか？

コメント

コキンちゃん

そんな1週間くらいじゃ断食しない限り減りませんよ😂

  • くちぱち

    くちぱち

    ご回答ありがとうございます！
    以前は今回より少ない筋トレ量で
    ご飯は今回と一緒くらいで1週間したら2キロは落ちていたので薬の影響もあるのかと思ってしまい😅
    ではこれが普通なんですかね…😔

    • 10月21日
  • コキンちゃん

    コキンちゃん

    季節とかどのくらい前かとか
    体の調子によっても違いますからね😭

    • 10月21日
  • くちぱち

    くちぱち

    そうですよね！
    折れずに頑張ってみます😊

    • 10月21日
  • コキンちゃん

    コキンちゃん

    来週、再来週くらいには効果出ると
    モチベーションも上がるので
    減ってるといいですね🙆‍♀️💓

    • 10月21日

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