コメント
退会ユーザー
玄米は白米よりミネラル豊富です。
でも玄米、美味しいやつじゃないとまずくて続かないですよ。
退会ユーザー
低GI。
白米より噛みごたえもあるし、玄米に合うおかずが自然と粗食になりますw
お肉より魚とか野菜の和風のおかずがすごく合います✨
確かに好みは分かれるので、雑穀米とかもち麦ごはんとかも良いと言われますよね。
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ママリ
確かに和風のものに合いますね😳
私はこの間初めて炊いたら意外と美味しくていけました！✨- 10月21日
ママリ
なるほど！カロリーはそんな変わらないのになあと思いながら😨
ありがとうございます😊