コメント
ゆうう
あんまり変わらない気がします🤔でも3食普通量食べて、間食を一切無くすだけで(間食してた場合)わりと短期間で体重は落ちます！
さらい
やせますよ！！！👍、、、
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まる子
ありがとうございます！やってみます！
- 10月21日
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さらい
白米抜くとかなりちがいました。わたしは。
- 10月21日
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まる子
合う、合わないはあるのかもしれないけどやってみます！！
- 10月21日
退会ユーザー
旦那がその方法で痩せてましたよ！！夜は蒸し野菜をひたすら食べさせてました笑
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まる子
野菜たくさん食べるようにします！おかずは食べてましたか？
- 10月21日
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退会ユーザー
おかずが蒸し野菜にポン酢でした😅私は一緒に鶏肉を蒸して食べてました！夜はほんとに蒸し野菜オンリーでした！
- 10月21日
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まる子
なるほど！ありがとうございます😊
- 10月21日
よしねこ
痩せます！！
白米の代わりに豆腐食べてました😆
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まる子
お豆腐は絹ですか？
- 10月21日
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よしねこ
気分で絹にしたり木綿にしたりしてました！
- 10月21日
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まる子
ありがとうございます😊
- 10月22日
まる子
間食毎日してました💦
ゆうう
それは！夜普通に食べていいので、間食無くすだけで1,2ヶ月ほどでだいぶ落ちますよ！最初は大変だと思いますが💦
まる子
間食やめます！！