「運動」に関する質問 (998ページ目)

産後の骨盤矯正について 産後なかなか体重、体型が戻りません😱 戻らないのは骨盤の歪みのせいもあると思うので、骨盤矯正に行こうと思っていました。 しかし色々調べると、骨盤矯正というものは医学的にはなく整骨院のお金儲けのために作ったもので、骨盤は日常生活で徐々に元…

あと1週間ほどで生後10ヶ月になる娘の運動発達についてです。 初めての寝返りは4ヶ月くらいでしたがそこから時々しかせず、コロコロするようになったのは7ヶ月くらいでしたが、寝返り返りを習得してからは寝返りをしてもすぐ戻るので、うつ伏せがあまり好きでは無いかもしれませ…

妊娠糖尿病とはなんじゃー！！ 初期検査で引っ掛かり 先月からインスリン始まったけど いてーよ！！めちゃくちゃ痛い！！ 血糖測る針も痛い！！ 誰だ痛くないって言った看護師は🙄 運動もしてるし、元々細身で体重も妊娠してから4キロしか太ってない！ 元々野菜好きだし、ご飯だ…

今10ヶ月です。5月から離乳食を3回食にしてから、４、5日便が出なくなりました。 かなりグズリぎみだったので小児科でグリセリン浣腸してもらい、便を出ました。 硬いコロコロじゃないので、マルツエキスとかは出ませんでした。先生にはまた同じようなことならイチヂク浣腸を薬局…

旦那は朝8:00に家出て美容院行って、その後にマルイ で買い物だとさ！！は？！そんなスケジュールわたし一回もしたことないし怒。美容院代も節約してるから、旦那関係ないが余計腹立つ🤣 てかさ、休みの日まで一人時間満喫してんなよ怒。家いても運動とかゲームばっかしてさ。 イ…

毎日ごめんね。 質問ではなく、不満というか、、 モヤモヤして自分の中で解消出来ないので書かせて下さい。 8ヵ月の娘が居て 今年の4月末から保育園に入園して 私はフルタイム、残業なしで仕事復帰してます。 旦那も同じ会社の営業で帰りは21~22時が殆どで たまに早く帰って来…

来週あたりに産みたくて息子も38週６日で産まれてきて 来週38週に入るんですが前回の健診で子宮口変わらず1センチ赤ちゃんも下がって来ているけど〜って 上が早かったから次の子も同じくらいに産まれると思うよと先生が💭 皆さんは上の子と下の子だいたい同じ週で産まれました？ …

愚痴です。すみません💦 ※カテ違いだったらすみません。 公園にいる知らない子ども、関わってなくてもマナー悪ければ叱りますか？？ 今日17時半ころ、家の近いお友だちと3人で帰ってたら1人のママが保育園にかばんを忘れてしまったので、そのママだけ戻って、子どもたちはうちの…

産後1年全く痩せなくて、仕事復帰してから自然に痩せた方いらっしゃいますか？ 今産後7ヶ月です。1人目の時は自然と1年くらいで元の体重へ戻りました。2人目は退院時の体重から減らず、YouTubeでストレッチや軽い運動したり、食事も気をつけていますが母乳なのであまり減らすの…

・クレアチニン値が高かったので質問させてください。 健康診断で腎臓のクレアチニン値が高かったです。 0.79までが基準値で私は0.82でした。 総合結果は日常生活に支障はないが1年後再検査で食生活の改善と運動をしてください。と書かれていました。ただ今回5年ぶりくらいに受け…

3食のうち１食だけでもダイエット食に変えるだけで痩せたりしますか？ もちろん、運動、筋トレなどもします。

便秘に悩んでます🥲 3日出てなくてしたい感じはあるのに出ないのがすごく苦痛です😣 産院で酸化マグネシウムを貰っていて、1日3錠のみ 飲みのものノンカフェインのお茶を1リットルぐらいは飲んでいます。 運動も少しですが、ウォーキングしていますし極端に食事量も減らしていま…

よーし！ダイエット開始だぁ！頑張ろう！ 最近夫婦喧嘩耐えないし、旦那の事嫌いの前に自分の事が嫌いになりそうで自分磨きしていこう！ ストレス解消で爆食いしてたから妊娠していた体重になってる😅ヤバい💦内面も外面も磨き自然に自分を好きになって旦那にも優しくできるように…

妊娠中浮腫がとれやすかったことはなんでしたか？？ 着圧ソックス履いてはいるんですが全然で😅 太ももあたりのセルライトが最近酷くなってるんですが、運動不足もあるのかなと…。 妊婦さんでもお家の中でできる運動と浮腫除去あればアドバイス下さい🥲 3人目既に体重も1キロ増…

妊娠30週の経産婦、あと半月ほどで産休に入ります！ 同じくらいの週数の皆さん、毎日運動などされてますか？🧡 上の子もいるので日頃全く動かないわけではないんですが、在宅勤務で運動不足な気もしてて、、 体重も増える一方だし、お腹が張らない程度にウォーキングくらいした方…

もうすぐ39週 早くでてきて欲しいけどなかなか運動する気に なれない〜😩食べては寝ての繰り返しだー みなさんは運動とかしてますか？

皆さんの旦那さんは家事育児どこまでしてくれますか？ 私の旦那は週2~4程夜いません。 基本昼職なのですがバイトや夜勤でいない日があります。 家にいる日は夜の茶碗洗、お風呂掃除(浴槽だけ)、子供のお風呂入れ、子供の歯磨き、ご飯食べさせたり、ミルクのませたり、おむつ替え…

あまりハイハイせず歩くのが早かったお子さんをお持ちの方、よく転びますか❓️ うちの長女は１０ヶ月頃から歩きだし、今６歳の小学１年生です😊 運動大好きで体操教室も習っており、体は柔軟で運動神経はいい方だと思うのですが、何故かすぐ転けます💦 何も無いところで躓いたり、…

昨日の話です。 ここ数日でやっとフォロミを卒業できました🍼 これまでは寝かしつけ前にミルクを飲ませていたので、 それで眠気を誘っていたところがあったのですが、 それがなくなったので寝かしつけにいつもより 少し時間がかかるようになりました。 なので昨日は午前中たくさ…

授乳中のダイエット… みなさん何されてますか？ 体重は減ってきてるのに体型が😱 下半身かなりやばいです(笑) 夜米を抜いてたんですがおっぱいの飲みが 悪くなってしまいやめました😂 運動くらいしかないですかね💦

産後の尿もれについて質問です。 産後1ヶ月半あたりで悪露が落ち着きました。 その後あたりから、ちびちびと尿漏れがあります。 尿もれは自然に治りますか？ それとも尿漏れに対して骨盤底筋運動されましたか？ これをして落ち着いたよなど経験談を聞きたいです。 よろしくお…

痩せ型の方の妊娠中の体重増加について ふと気になったので、痩せ型の方ってどのくらいから増えだして最終的に何キロプラスだったのか教えて欲しいです！ 1度流産経験ありますが、出産経験は無しの初産婦？になると思います！ 今日で10w5dです☺️ 私は元々食べても太らない体…

体質的に低血圧の人いますか？ 昔は朝起きるのが苦手 お風呂上がりの立ちくらみ程度でしたが 最近だるくしんどいことが多くて… 健康のために、食事や運動など生活習慣を見直そうと思ってます。 皆さんは低血圧の症状予防のためにしている習慣ありますか？

便秘のことで頭いっぱいになってる、、、 便秘で悩んでるっていうと 水飲んでますか？ 運動してますか？ マグネシウム飲んでますか？ ヨーグルト海藻オリゴ糖レモン白湯プルーン、、などなど アドバイスいただいて、いかにも知りませんでした的に答えてますが 全部既にやってま…

ファスティングについて。 もともと太っていましたが産後太りが著しく、7月末に会社の健康診断があるのでそれまでに少しでも体重を減らしたいです。 体重の推移としては、 妊娠前68kg 出産直前68kg 産後1ヶ月61kg 産後1年1ヶ月（現在）72kg 1年で11kgも太ってしまいました…。 …

おすすめの酵素ありますか？ 出産してから内脂肪が気になるようになりましたが疲れで運動をする余裕が心身共になく気休めでもいいので酵素試してみようか考えてます。

155センチの48キロで 細くもなく どちらかと言うとぽっちゃりです 運動もしていて食事も気をつけてるのに 痩せない痩せない痩せない！ どーしたらいいかわからないです😭 ダイエットらしいこと頑張っているのに😑

妊娠7ヶ月で+5kgです。 ママリを見てると、体重増えてない方が多すぎて焦ります💦 最近は体重の事ばかり気になって、それがかなりストレスになってます。 食生活は野菜中心で、夜は炭水化物抜き。 塩分も控えめにしていて、おやつはナッツを食べています。 運動は特にしていませ…

運動嫌いですが、お腹回りのダイエットをしたいです。 おやつが大好きなので、泣かなかったやめられずにいます... おすすめのダイエット方法やストレッチ法、おやつなどあったら教えてください😃💡✨