「運動」に関する質問 (999ページ目)

産後ダイエットについて🌿 ⚪︎生後2ヶ月の息子がいてで母乳寄りの混合育児中 ⚪︎帝王切開（痛みはなし。1ヶ月検診も問題なし。） ⚪︎膝、腰に痛みあり 妊娠期間中、12kg体重が増え、産後-4kg減ってから残りの8kgはなかなか減らず、、、 1ヶ月検診も無事に終わり、運動をしても良いと…

臨月に入ったら歩けと聞きますが、 貧血もあって家事がやっとです😭 動かないと赤ちゃんは出てこないのでしょうか？ また、家でできるおすすめの運動はありますか？

夜中週2ほど飲酒（2、3杯）しながらアニメ鑑賞や縫い物をしたりで義実家同居のストレスを晴らしていたのですが、体重が増えて…😅 炭水化物なんですが、先月半ば頃から 朝結構ガッツリ、昼野菜、夜野菜多め米少なめ にシフトチェンジしました。毎食、けっこう満腹でした。 完全に…

燃やせ燃やせーーー🔥🔥🔥 夏の太陽のように🌞 11分の新作、なかなかキツかったけどなかなか良いかも🕺✨ そして9分の痩せるダンス…片足フラミンゴでバランス崩して見事に転倒したのはこの私ですはい🤣🤣🤣 これほんとに…運動初心者さん専用なの？🤣

産休の過ごし方。 今日仕事を納めてきました！！！ 保育園勤めなのですが、サプライズで子どもたちが歌を歌ってくれて、思わず泣いてしまいました〜😭😭😭 明日から産休です〜❤️❤️❤️ 仕事してた分の運動量くらいは動かないと！と思っているので、散歩は軽くしようと思っています…

産後3週目です。会陰切開によりお尻まで縫っています。だいぶマシになってきたと思い、子宮脱になったため、子宮ていきん運動を必死に頑張っだ結果、マシになった傷口が痛みだしました。最悪です。傷口の腫れをひくためには動かない方が良いんですかね？

毎シーズンサイズアウトしていく…。 子供の服ではなく、主人のズボン😭 健康的な食事を心がけ、間食もそんなにしていません。職場と家が隣なので買い食いなども私がわかる範囲です。アルコールもごく稀に付き合いで飲む程度です。 仕事柄運動不足はすごく感じます。ほぼ毎日家と…

小1の男の子の習い事について相談させて下さい🙏 今月からスイミング（週1)に通い始めました。 もともとそろばんを週2いってます。 昨日急にスイミング行きたくない、明日休むと泣き出して、理由を聞くと うまくできなくて同じクラスの子達に笑われた ぜったい泳げない そろばん…

一切運動せず、 奥さんが作る料理だけで痩せたのって、 旦那さん本人は頑張ってる事になるんですか？😅

6時にご飯食べたのに(たくさん) もうお腹すいた😱 歯磨きと運動して誤魔化そう‪( •̥ ˍ •̥ )‬ 代謝あげるぞー！！！

2歳ちょうどくらいのお子さん 足のサイズは何センチですか？ それと2歳以上で、運動好きで活発なお子さんはどこの メーカーの靴買ってますか？？ イフミー推しでしたが他に走りやすい靴 探してます！

妊娠9w1dです！ 今日朝起きてから未だにずっと 左のお尻が筋肉痛なような痛みがあり 最初は左のおしりのみだったのですが 今はお尻からふくらはぎまで痛みがあります。 特に運動も長距離歩いたりもしていないのですが 妊娠初期にこのような症状が出た方いらっしゃいますか？

本日、1歳半検診に行きました。 指差しが出来ず、2歳でまた相談という事になりました。 正直、今まで発達のこととか全然心配してなかったのでびっくりと同時に少し不安になってしまいました💦 身体の発育や運動能力は全く問題なし 言葉も単語30以上出てるし、絵や物を見れば自分…

多嚢胞性卵巣症候群と診断されました、肥満体型でBMIが基準値よりも少し上回っています。 なので痩せないと排卵誘発剤を使えないと言われたのですがダイエット続けていても体重が本当に落ちません。 運動もしているし食事も管理してます。 いつになったら排卵誘発剤使えるのか…🥲…

もう限界です 6歳の娘 毎朝7時に起き、8時から登校 学校まで片道20分くらい 15時頃帰宅 ピアノの練習 学校の宿題 17時半まで外遊び 19時までスポーツ教室 で、まだ寝ません 毎日です 体力あるのはわかってますが、これ以上昼間の運動増やせません うちはYou Tubeなどは一…

バカみたいな質問ですが、批判はしないでください！ 上の子 まだまだ舌足らずなしゃべり方 素直さ 甘えん坊なところ 笑顔 心も運動能力もどんどん成長していくところ 寝顔 下の子 泣き顔 おっぱい飲んでいる顔 仕草 寝顔 はあ、こんな可愛い生き物いるのだろうか……❤️ と 毎日…

グラマラスパッツ、フラミンゴレギンス等の着圧系ストッキング持っている、履いている方教えてください。 元々足は太くて産後体重が戻らず太ってしまいました。 むくみもわからないくらい太いです… これではマズイと思いダイエットをし始めているのですが、食事は制限出来ても運…

妊活中のリングフィット 排卵期〜次のリセットまで運動(リングフィット)をしようか迷ってます。 皆さんこの期間って運動はされてますか?

半年で10キロ増えて今頑張って ダイエットをしています😊 150㎝の55キロです🐷 なんとか元の体重に戻したい！って事で 今している事が、炭水化物抜いて少しの運動です！ 脂肪冷却している人に聞きたいのですが 効き目ありますか？ ネットでみていて気になっています☺️ あとこれ…

保育園で、７月頃から室内で上靴ではなくぞうりで過ごすようになるそうです。その場合家から靴下は履かせずサンダルで行かせてもいいんでしょうか？お外遊びの時はやはり運動靴がいいですか？水陸両用みたいなイフミーのサンダルにしようと思ってます。保育園にも聞いてみようと…

現在40週1日の初産婦です 予定日がすぎ今日病院でへその緒が首に巻きついていると言われました。 1周だけなので特に問題は無いよ〜と聞き安心したのもつかの間。 へその緒が捻れてるね。少し強めかな？と言われました 色々調べてみると、臍帯過捻転なのかなと。 助産師さんから、…

里帰りしてて ほぼ寝てます😇 運動しなければと思いつつ 体も重くしんどくなり 怠けてしまいます😅 このままじゃ 予定日を超過してしまいますかね🥲 同じような方いますか？

36週の臨月に入った初産婦です🤰💓 昨日検診で子宮頸管も柔らかくなって赤ちゃんも降りてきてるよ〜順調だね〜と言われて良かったぁと思っているとこです！ きっとまだ先なんだろうなぁーと思っていてもいつ陣痛がくるのかワクワクしています👶💕同じ状況の方いたらコメントいただき…

昨日の夕方から お腹と腰に定期的に痛みがあり、 昨日の22時ごろから7分間隔で 今朝病院に電話して、向かったんですが、、、 子宮口は3,4センチ空いて柔らかくなってるけど、 赤ちゃんがまだ降りて来てなくて高い位置にいる。 時間かかりそうなので一旦自宅待機なりました、、、…

プロテインを使ったダイエットについて教えて欲しいですm(*_ _)m ダイエットしようかなと思いプロテインを使ったダイエットされてる方をよくインスタなどで見ます。 とりあえず薬局でこういう飲み物を買ってみたのですが活用方法がわかりません💦 運動は毎朝30分のウォーキン…

3月に17週で胎児の浮腫、手足の短さにより異常な病気が分かり泣く泣く中絶しました。2人目でした。それから3ヶ月。今日2回目の生理が来ました。妊娠は生理3.4回来てからと言われ、まだ体を休める時期と思い休職しています。ずっと1人目2歳の幼稚園などでバタバタしていたのですが…

今いる部署の人みんな美意識高い😂 うちだけがっつりご飯にデザート… 食事量は減らす気ないから運動するしかないか😅

生後1ヶ月の息子を育ててます。 妊娠中12キロプラスで出産し、今完母で育ててて 7.5キロまで落ちましたがあと5キロ落ちません😭 完母の方で産後どのくらいで、体重もどりましたか？ まだなにか運動等しましたか？

体外受精の移植に向けてのアドバイスをください！4個の卵ちゃんを採卵して、2個の胚盤胞を凍結できました😌さっきクリニックから凍結結果がきて、はじめての採卵で、1個は軽度のフラグメントもあると聞いていたので、昨日までずっとドキドキして過ごしていたので、一安心です🥲💕 今…

産休に入ってからゴロゴロしすぎて罪悪感があります。。。 朝6:30におき、お弁当詰めて洗濯回す 洗濯干して食器洗い8:30に保育園に送り 家に帰ってきて即布団にダイブ。笑 16:00頃までゴロゴロしたり寝たりして迎えに行き少し散歩や外遊び、夕飯を作ってお風呂洗い、21:30にはま…