サプリ・健康
夜ご飯をプロテインに置き換えダイエットしてみたいなって思ってます。…
夜ご飯をプロテインに置き換えダイエットしてみたいなって思ってます。今、生後1ヶ月半になった新ママで、授乳もしてます。
下半身デブです。。。。
旦那にたくましい下半身してるねって言われて、そのたくましい足で蹴り飛ばそうかと思いました。
一応、寝る前に足のマッサージ、フォームローラー、ストレッチや少し筋トレしてます。
よく、ダイエットは食事が8割、運動2割って聞きます。
やっぱり置き換えにプロテインは太りますか、、？
- 初めてママリ🔰(2歳9ヶ月)
コメント
り
旦那さん蹴り飛ばしたいですね😑笑
産後のダイエット…本当に大変ですよね😭
置き換えなプロテインはカロリー制限させるので、ダイエット中は減ると思います🤔
やめた時のリバウンドが私は怖いなって思います😂
初めてママリ🔰
ありがとうございます❕❕❕
リバウンドですよね、それなら運動して確実に時間かかっても痩せた方が綺麗に見えますよね、、💦