「運動」に関する質問 (9ページ目)

正社員フルタイム勤務の方！！！！ 運動や筋トレはどれくらいしてますか？ 毎日◯分、土日に◯分など頻度と時間を教えてください！

スポーツクラブ内のスタジオで明日からヨガに通います。 服装を悩んでいます💦 むかーーしホットヨガ用に買ったヨガのウェアがあります。 すぐ辞めてほぼ着てませんでした😓 レギンスとカップ付きキャミソールです。 恐らくヨガブランドの普通のヨガウェアです。 この上下に上はT…

放課後デイサービスを探していて 子供がとても気に入ったところがありました 子供は運動が好きなので運動系で合っていたし 不登校なのですごい明るくて良いなと感じました ただ事業所とラインでやりとりしていて 既読スルーみたいなところがあって ちょっとそれだけ気にな…

スイミングを辞めさせてもいいかなと思える時期はいつですか？ 今小2で、クロールと背泳ぎ25mを頑張っているところです。もうこれだけできれば十分でしょ？辞めていい？って言われるんですが、学年で考えたら級が進んでる方ではないし、親としては4泳法マスターしてほしいな〜と…

皆さんの旦那さんの、このダメなところが好き！をたくさん教えてください❣️惚気話大歓迎です🥰 私は、見た目シュッとしてるのに意外と運動音痴でボディコントロール悪くて動きがおかしいところです🤣

1日1時間しか公園で遊ばせてあげれなかったりがほとんどなのですが少ないですかね？ 土日は午前と午後にパパが公園連れてってくれます。 平日は午前に食材買い物して、 そのあと公園で1時間ほど遊ぶか 午前買い物とお家遊びして、 午後に水族館が近くにあるので 1時間ちょい散…

同居の義母が家のもの勝手に食べることについて 義母はパーキンソン病で仕方なく同居してます。 今3年目ですが、最初の1年間はお金も入れてくれませんでした。 めちゃくちゃ食べる、日中家にいるので冷暖房がいる月は電気代もめちゃくちゃ高くて、私が仕事を増やして対応してい…

1歳９ヶ月の男の子です。 【幼児教室のおすすめが知りたいです】 キッズパル、ヘビーパーク、七田式、イクウェル、ドラキッズ、公文式、めばえ国際学園 などネットで検索して出てきました。 ・数字が大好きで、ほとんど読めます。 ・2歳2ヶ月から毎日ある幼稚園プレへ通う予定…

次男の目やにが気になって眼科来たけど 昨日の地震の影響でエレベーターが使えず 階段で５階まで上がったら足死んだ😭 日頃の運動不足が…

ダイエット中です。 食事制限、間食なし、朝昼はご飯軽くいっぱい食べてます！ 有酸素運動日によってしたりしなかったり あとは足パカなどの筋トレを少しと お風呂上がりのマッサージ、寝る前のストレッチしてます。 2ヶ月ほどで7キロ減りましたが それから2週間くらいあまり減ら…

35歳 ダイエット、自宅で一人で運動出来ない… コツあれば教えてください！ パーソナルジムはお金払ってるから、食事や運動頑張れましたが、辞めたら自力では出来なかった…

普段は優しい子なのに、運動系のチームプレーになると、負けず嫌いが勝って不機嫌になったりボールを適当に投げたり泣いたりします。今習い事のバスケをしていてそうなんですが、他のスポーツさせた方がいいのか、どれも一緒になるのか、、 何とか感情コントロールしてほしいです…

運動すると鼻水🤧出るんですが鼻炎とかなんですかね？💦 1年生の子です。一年中なんですが走ったり運動したあと必ず鼻水スンスン啜ってます かませてもそんなに大量には出ず、、、 とくに今の時期寒い外から室内に入ったときも鼻水でてます これって鼻炎？寒暖差アレルギー？な…

生後10ヶ月の息子がいます。 生後8ヶ月頃から精神面の発達が不安でママリでも相談して励まして頂いたことがあります。 前向きに頑張ろうと自分なりに赤ちゃんと向き合ってきたつもりですが10ヶ月検診でまわりの赤ちゃんとの違いに私のメンタルがやられてしまいました🥲 今同じよ…

入院はしてないけど切迫早産だったくせに中々生まれない なんなら産まれる気配ゼロ😌 いくら運動しても赤ちゃん下がってる感じもしない😭

2人目妊娠中の臨月妊婦です！実母にウォーキングとかスクワットしなよ！と口うるさく言われるのですが、1人目の時とは違って2歳息子を自宅保育で生活しているのでわざわざ運動しなくても自分的には動いてる方だと思うのですが皆さん実際どんな感じでしたか？？😅 里帰りなし、両…

子宮口3㎝、頭は降りてきてる、不規則だけど強い張りもある ってお産近いですか？？ 今日で37週なので、正期産の時期には入りました。 もともとお腹張りやすかったので、ほとんど動かずに過ごしてきました。 今日から暴れようと思ってますが、この状態で暴れたら割とすぐ陣痛き…

産後ってどうやって痩せるの？😇 どのタイミングで運動？😇 食欲あるから食事制限とか出来ないんだが😇 ズボン入らなくて辛い🤣

脚やせに効果的な運動、ストレッチ、 マッサージ、エステ等なにかオススメ ありませんか✨？

虚弱体質なのか、熱生痙攣をすでに5回起こしてる娘。 両実家関東、今関西。 育児ノイローゼのまま数年経ち、なんとか保育園に預けたいがために仕事をしてますが、週五9〜17時在宅なしで、子供の発熱やら体調不良やらで限界です… 先週娘のインフル落ち着いたと思ったら、今週末私…

フルタイムワーママでダイエットしてる方、いつ運動していますか？

K式発達検査の結果なんですが、 3歳10ヶ月で受けて 姿勢、運動が3歳1ヶ月 発達指数80 認知、適応が3歳7ヶ月 発達指数93 言語、社会が3歳0ヶ月 発達指数78でした。 言語、社会は発語に限定すると2歳6ヶ月相当とのこでした。 これってどれくらいの感じなんでしょか？ すぐ療育…

会社の健康診断で血糖値が悪く再検査(結果問題なし)となり、それがきっかけで夕飯後にhiit(自分のメニューだとその場ダッシュ15秒後30秒休みを8セットする)しています。 今生理が遅れていて、予定日1週間後の水曜日に検査しますが、こういった場合皆さんは運動控えてますか？ ま…

ちょっと動いただけで心臓がバクバクするのですが皆さんも経験ありますか？？ ちなみにつわりで全く動けてなくて、運動不足です💦

計画和痛分娩 3人目妊婦です(上2人は自然に陣痛を待ち経膣分娩でした👶1人目は病院着いて6時間、2人目は病院着いて5時間) 2週間後に入院して計画和痛を予定しています🤰助産師さんからは「お母さん3人目だしあんまり運動しなくてもいいかも、普通に生活してくださいね(入院までに…

夜、寝たいのに寝れません😭 ベッドに入る直前までは寝落ちしそうなくらい眠いのに、 いざ寝ようとすると2〜3時間寝れず... 結局1時くらいに寝て赤ちゃんの夜泣きのタイミングになって、そこから細切れ睡眠の繰り返しです😭 お風呂に使ったり、適度な運動は心がけてます🥲 他にでき…

主人のγ-GTPが高いです 3年ほど前から数値が高く、運動不足だねと言われてました。お酒はほとんど飲みません。タバコも吸いません。 仕事が代わり力仕事になった為体重は10キロくらい減って 数値も低くなったかな？と思いましたが100超えてます。 1度エコーをしてもらったことが…

運動しなきゃなって思うけど結局毎日1日家でグーダラしてしまう、、😂 今日は何しよう、、😂皆さん1人だと何しますか？🤣

37週妊婦。昨日1万歩歩いて、階段昇降も10回くらいして、スクワットもしたらふくらはぎが筋肉痛になりました笑 お腹の張りうんぬんよりも先に私のふくらはぎが死んじゃいそうです笑 普段から運動していないのがバレます🥲 皆さんなら今日の運動もしますか？

皆さんのお子さん、特に小学校高学年以上のお子さんは自分の容姿についてどう思ってますか？ うちの娘は小4なのですが、『私って頭も良いし運動もできるし顔も可愛い！』と自分大好き人間です もちろん友達の前では言わずに家族の前だけでしか言ってないようですが、自己肯定感…