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毎日身体がバキバキです。肩こりと腰痛に悩まされています。 在宅ワークでつい姿勢が悪くなるのか、肩こりや腰痛で毎日つらいです。 特に肩はストレッチしても揉んでもガチガチで、そのせいか食いしばりもひどいです。食いしばりで肩こりなのかもしれませんが💦 たまにマッサージ…
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- マッサージ
- 自転車
- ヨガ
- ストレッチ
- はじめてのママリ🔰
- 2
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妊娠36週になりました。体重を測るとまた、太ってしまい 妊娠前から11キロ増えています😣 これ以上増やしたくありません😵💫出産までにまだ増えると思いますか? 152センチで元々52キロもあったのに、 今では63キロになってしまいました😓恐ろしいです。 ウォーキング、ストレッ…
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- ダイエット
- マタニティヨガ
- 体重
- 妊娠36週目
- はじめてのママリ🔰
- 2
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【生後10ヶ月】ハイハイやつかまり立ちの練習 ハイハイやつかまり立ちがまだできず、遠くや高いところにおもちゃやリモコンなど興味のあるものを置いてみてます。 しかし近くには行くものの取れないよーと泣いてみたり、そもそも見るけど興味を示さなかったり.. やり方を変え…
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- おもちゃ
- 生後10ヶ月
- 発達
- つかまり立ち
- はじめてのママリ🔰
- 1
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